كيفية الحفاظ على الحمل في فترة مبكرة. النصائح والحيل

فترة أصعب من الطفل الحمل - وهذا هو الأشهر الثلاثة الأولى. والكثير من الأمهات الشابات السؤال التالي يطرح نفسه: "كيف للحفاظ على الحمل في فترة مبكرة؟". ومن الصعب حساب للأم والجنين لأسباب عديدة. هذه الضغوط والعواطف النساء بسبب الوضع الجديد، وتكييف للكائن، تحميل إضافية الخ ومن هذه المرحلة أكثر من أي شيء الإجهاض غير المأمون. هذه المقالة سوف تصف الأسباب المحتملة و أعراض الإجهاض، فضلا عن توصيات للحفاظ على الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى في حالة خطر انقطاع.

كيفية الحفاظ على الحمل في فترة مبكرة. أسباب الإجهاض

تهديد الإجهاض قد يكون للأسباب التالية:

• الأمراض المعدية التي تم نقل الأم.
• نمو غير طبيعي وراثيا.
• الإجهاد المتكرر والإرهاق.
• استقبال مختلف الأعشاب والأدوية.
• العمل المعنوي والمادي الثقيل.
• المشروبات الكحولية والتبغ الاستخدام؛
• نقل انبعاث الإشعاع.
• الأمراض وأمراض الرحم مختلف.
• انفلونزا نقلها في مرحلة مبكرة من الحمل .
• الإجهاض السابقة والاجهاض.
• مرض مزمن.
• عامل ره التعارض الأب والأم أو الأم والطفل؛
• رفع الأوزان امرأة حامل.
• سقوط الأم في المستقبل.

أعراض الإجهاض المهدد

ومعرفة أعراض هذه الظاهرة في الوقت المناسب يساعد على توجيه والإبقاء على الجنين في مرحلة مبكرة من الحمل. قد تكون مقدمات التهديد على النحو التالي:

• انه لامر مؤلم وتسحب أسفل البطن.
• التشنج ألم في البطن.
• آلام الظهر.
• ينزف هو رسول حدثت بالفعل الإجهاض.
• الدوخة والشعور بالضعف في الجسم.
• الشعور بآلام حادة في المعدة (التي الإجهاض).

كيفية الحفاظ على الحمل في مرحلة مبكرة من الحمل

لمنع احتمال الإجهاض، وخاصة إذا كان لديك بالفعل هذه الخلفية المشار إليها أعلاه، التي ينبغي اتخاذها لحملها مع بذل العناية الواجبة. للقيام بذلك، يجب عليك اتباع عدد من المبادئ التوجيهية، مع نمط الحياة تغيير جذري.

التغذية السليمة والكافية

إنقاذ الحمل المبكر ومنع الاجهاض ممكن يمكن أن يكون إلا في حالة القوة نظمت بشكل صحيح. للقيام بذلك في النساء الجسم يجب ان تحصل على المواد المغذية الضرورية والعناصر النزرة. الاستهلاك اليومي من الفواكه والخضروات الطازجة على هذا المصطلح هو إلزامي. فيتامين E (البيض والأعشاب والزيوت النباتية) وحمض الفوليك يجب أن تستخدم كأم في المستقبل. وجبات سريعة، العلكة، ورقائق، الخ وينبغي أن تستبعد تماما من النظام الغذائي. تحتاج أيضا إلى اتباع تعليمات عن الطبيب وأخذ الفيتامينات المنصوص عليها منهم.

كيفية الحفاظ على الحمل في فترة مبكرة. وضع ومناحي

نحن بحاجة الى مزيد من المشي في الهواء الطلق، بعيدا عن المناطق الملوثة. يجب وضع جزء من الروتين اليومي والالتزام الصارم بها. وينبغي أن تدرج في حديقة عطلة والنوم لمدة 8 ساعات يوميا.

استبعاد العادات السيئة

امرأة حامل بحاجة للقضاء تماما على استخدام الكحول (حتى ضعف) والتدخين وكلاهما الايجابي والسلبي.

عدم ممارسة الرياضة، والهدوء

لا تسبح بعد الأكل أو السباحة في الماء الدافئ، لا ترتدي خطورة وأقل عصبية. حماية نفسك من التوتر. لا تأخذ كثيرا على نفسك. وضع أكثر من واجباتها على أحبائهم. والغرض الرئيسي بالنسبة لك - استمرار الحمل وولادة طفل سليم والذي طال انتظاره.