كيف للتخلي عن الكحول إلى الأبد؟

كيف للتخلي عن الكحول؟ المسألة ليست أسهل. بعد كل شيء، وإدمان الكحول - موضوع صعب نوعا ما. تخلص من هذا الاعتماد هو إشكالية. خاصة إذا كان الشخص هو شرب لسنوات عديدة. ولكن كل شيء في يد الرجل. إذا رغبت في ذلك، وأنها قادرة على المثابرة والتخلص من المرض مرة واحدة وإلى الأبد. ما هي النصائح والمشورة يمكن أن تعطى في مثل هذه الحالة؟ ما هي الطرق لاستخدامها لإعطاء بشكل دائم عن الكحول؟

دون مساعدة

ولكن قبل ذلك فمن الجدير أن نرى كيف أمكن تعيين المهمة. ودراسة هذه العادة يمكن التنازل عنها؟ الكحول الناس يستهلكون قادر على الكثير. ولكن هل وقف هذا النشاط على إرادتهم؟

في الواقع موضع نقاش. فمن المستحيل للرد على ذلك. احتمال أن الشخص دون مساعدة التعامل مع التخلص من الإدمان على الكحول، هناك. وخصوصا عندما قرر محاربة العادات السيئة. خلاف ذلك، طرح أفكار في الحياة من غير المرجح أن تنجح. لذا فإن القاعدة الأولى أن نتذكر - وهو مسلح مع الرغبة في التخلي عن الكحول.

البحث عن الأسباب

ما هي الخطوة التالية؟ بعد أن يكون الشخص قد اتخذت قرارا نهائيا، فمن الضروري للبدء في اتخاذ إجراءات حاسمة. كيف للتخلي عن الكحول والسجائر؟ في الواقع، وهذا سيكون أسهل إذا كنت معرفة سبب هذه العادة السيئة. لذلك يصبح من الواضح ما يجب التركيز في المعركة ضد الأمراض.

غالبا ما يسبب تواق لالكحول هي الحالات التالية:

• الوراثة.
• الإجهاد.
• الفشل في العمل / الأسرة؛
• الاضطراب العاطفي.
• الاكتئاب (وخاصة لفترات طويلة).
• الخبيث تأثير الآخرين؛
• عادة التي جاءت مع المراهقة (شرب الكحول لأنه "من المألوف جدا" و "أن ينظر إليها من قبل الكبار").

هذا هو السبب الأكثر شيوعا. فقط لأن الشخص ليس من المرجح أن توافق على تدمير صحتهم. ولذلك، فإن تعريف مصادر المشكلة - هو نصف المعركة. وتبعا لحالة معينة يجب أن تتصرف بطرق مختلفة. ولكن هناك نصائح العالمية التي من المؤكد أن تساعدك.

أقل سلبية في الحياة

كيف للتخلي عن الكحول؟ في الواقع، للتعامل مع هذه المهمة لن تكون بهذه السهولة. ولكن الأهم من ذلك - من تلقاء نفسها تريد التخلص من هذه العادة السيئة.

لقد قيل أن التوتر والمشاعر السلبية غالبا ما تكون سببا في الإدمان على الكحول. أو حنين للكحول. رجل يغسل أسفل الجبل الزجاج المقبل. لذلك، خيارا جيدا هو خلق مناخ موات ودية سواء في المنزل أو في العمل.

والأكثر إيجابية أن تكون في الحياة، كلما كان ذلك أفضل. ثم لأن الرغبة في تناول الكحول يضعف. مكافحة إدمان الكحول تحت الضغط - وظيفة سيئة. لا كفاءة سيجلب. حتى لو كان الشخص نفسه يريد التخلص من الإدمان على الكحول.

استجمام

كيف للتخلي عن الكحول وحده؟ للقيام بذلك، فمن الضروري، كما قيل، أول من العثور على سبب للمرض في حياته يبدو. التعب والإجهاد؟ بالإضافة إلى المشاعر الإيجابية يمكن أن تساعد أنواع مختلفة من الترويح عن النفس. ولكن مثل عدم وجود الكحول. كثير مجرد الاسترخاء مع كوب في يده. هذا غير مقبول.

يمكنك الانخراط في المنتجع الصحي أو لمجرد أخذ إجازة إلى البحر، إلى الجبال أو في المنزل لأخذ حمام الاسترخاء. يمكنك استخدام أي وسيلة من الاسترخاء التي تساعد على تشتيت وليس التفكير في المشروبات الكحولية. وينفق مساعدة جيدة بنشاط. بقية لا يعفي الشخص من العادات السيئة، لكنها سوف تساهم في ذلك. لذلك، تجاهل النصيحة لا يستحق كل هذا العناء.

ضبط النفس

إذا كان المواطن يتساءل كيف لرفض الكحول، يمكن أن نعتبر هذا النهج بأنه ضبط النفس. وهناك طريقة جيدة، ولكن يدركون ذلك هو مشكلة كبيرة. وينبغي أن يكون الشخص جيدة ضبط النفس.

مطلوب أن تعطي لنفسك التثبيت، "أنا لا أشرب الخمر،" باستمرار. وسرعان ما تريد أن تشرب، فمن المستحسن ليحل محل مشروبات غير الكحولية. على الفور، ولكنه سيساعد. للأسف، في كثير من الأحيان لا تعمل أي ضبط النفس. علينا أن نبحث عن طرق أكثر واقعية. في حين تقول لنفسك "أنا لا أشرب الخمر"، و "أنا لا أريد أن شرب الكحول، وأنا لا حاجة إليها" يستحق كل هذا العناء. قوة التنويم المغناطيسي الذاتي يعمل أحيانا عجائب.

تغير المشهد

في بعض الحالات، يتم جلب الحياة والوضع الرتيب إلى الرغبة في تناول الكحول. ومن الضروري أن نتذكر قاعدة واحدة - في مكافحة الإدمان على الكحول، بأي وسيلة جيدة. وخاصة اذا وصل الامر الى ذلك، من دون مساعدة الأطباء على التعامل مع هذه العادة السيئة.

يمكن أن تساهم في تحسين الوضع؟ تغيير مشهد! عطلة، عطلة، والتنوع بسيطة من الحياة اليومية - كل هذا يساعد على التغلب على الرغبة في تناول الكحول. الناس ناجحة ونشطين وسعيدين من غير المرجح أن فهم في الزجاج.

تعبت من العمل؟ وبذلك يرتفع الى الاكتئاب وانهيار عصبي؟ لقد حان الوقت لحياة أو موت، أو تغيير كامل النشاط. ينصح حتى تغيير اتجاه العمل. وهناك طريقة جيدة للتخلص الجسم. هذه التقنية تساعد على عدم التفكير في المشروبات الكحولية.

علاج بالصدمات الكهربائية

ولكن ينصح الأسلوب التالي ليس فقط للناس الذين لديهم عادات سيئة، ولكن أيضا الأطباء. على سبيل المثال، وعلماء النفس. وتساءل الرجل كيفية إعطاء بشكل صحيح حتى الكحول؟ السماح العائلة والأصدقاء تساعدك في هذا الأمر.

ما هو الجديد؟ هناك حفل استقبال كما العلاج بالصدمة. هذا الإنسان التعرض صدمة حادة من شأنها أن تؤدي إلى الحياة وتسبب للتفكير في السلوك. على كل هناك حاجة نهجه. شخص بحاجة للعب الأداء السريع، وبعض سوى بضع عبارات صادمة. عادة الأقارب تعرف بالضبط ما هو النهج "تنبه".

عندما يتعلق الأمر الى رجل العائلة، يمكنك محاولة التحدث معه وأقول له أن الوقت قد حان للعيش بشكل منفصل بسبب الرغبة في تناول الكحول. مع هذه التقنية يجب أن تكون حذرا: أنها قادرة على إما مساعدة شخص ما، يعطيه الدافع إلى الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية، أو، على العكس، إلى قيادتها في حالة من شأنها أن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ولكن الجسم يحتاج جيدة هزة.

حالة شبيهة بالنوم

كيفية إعطاء تماما عن الكحول؟ في بعض الحالات، يمكنك محاولة اللجوء إلى أساليب غير مثبتة. على سبيل المثال، إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي. كثير من الناس يمكن أن تستسلم بسهولة للاقتراح. إذا كان الشخص يريد أن يتخلص من الرغبة في تناول الكحول، يمكن هيبنوتيستس أو علماء النفس جيدة تساعدك في هذا الأمر.

ويكفي أن شخص ما أقنع أن المواطنين لا يريدون للشرب. أو أنه بعد اعتماد أي الخمور انه سوف يصبح سيئا. طريقة جيدة، لكنها لا تعمل على الإطلاق. انه لا تقدم أي ضمانات: ليس الجميع عرضة للالتنويم المغناطيسي واقتراح. لكنها اعتبرت كخيار، وهذا النهج يمكن أن يكون.

معلومات حول مخاطر الكحول

الأكثر التخلي عن الكحول من الصعب جدا. ولكن العمل على انجاحه، إذا كنت رغبة قوية جدا. على الرغم من هذا، وكثيرا ما يقول الأطباء أن الكحول السابقة لا يحدث. أو رمي شراب الناس الذين هم في مرحلة مبكرة، أو يجب أن نأمل أن إدمان الكحول تراجع لفترة مؤقتة فقط.

النصيحة التالية جيدة جدا ليس فقط إيحاء، ولكن الناس التأثر. لذلك غالبا ما ينصح لمشاهدة الأفلام حول مخاطر الكحول وغيرها من العادات السيئة. على مستوى اللاوعي، ويبدأ الجسم لرفض الكحول. أو الرجل نفسه، عن وعي، والتوقف عن الشرب، وادراكا منها لخطر إدمانه.

أقراص

ماذا يمكن أن تساعد، عندما يفكر المواطن حول كيفية التخلي عن الكحول؟ في الواقع، هناك الكثير من الخيارات. ومن المستحسن محاولة كل ذلك معا. طريقة حديثة للتخلص من مختلف الإدمان هو استخدام الأدوية المختلفة ( "Proproten-100"، "Esperal" "Antabuse"، "Vivitrol" "Teturam"). وهي تباع في كل صيدلية والتي تباع من دون وصفة طبية.

تحتاج فقط أن أسأل عن علاج لإدمان الكحول أو الرغبة في تناول الكحول. سوف الصيدلي مساعدتك في اختيار الدواء المناسب. وعادة ما هو قرص التي يجب حل. أو في الكحول أو في المشروبات العادية.

في الواقع، لم تثبت فعالية هذا العلاج. ولكن العديد من نقطة إلى حقيقة أن أقراص من الكحول ساعدتهم. على الأرجح، انها مجرد قوة اقتراح، ولكن النتيجة واضحة.

الترميز

الحديث، وإن كان ذلك حلا مؤقتا هو التشفير. هذا يساعد الخيار في أي مرحلة من مراحل الإدمان على الكحول، ولكن لا علاج. وبدلا من ذلك، فإنه يؤجل فقط نوبة القادمة من الرغبة في تناول الكحول.

غالبا ما تستخدم من قبل أسلوب الترميز يسمى ب "طوربيد". الكحولية تعطي بالقطارة وإزالة السموم من الجسم، ثم يتم عرض "توربيدو" - إعداد خاص. بعد ذلك، سوف لبعض الوقت بعض الناس لا تشرب. وخلال هذه الفترة سيكون لها لإصلاح الوضع الحياة والاستماع إلى حياة واقعية.

الأطباء والمستشفيات

رفض الكحول بشكل صحيح، غالبا ما تحتاج إلى تلقي العلاج في المستشفى. مرة أخرى، الكحول السابقة لا يحدث. إذا لم شخص يريد، وقال انه لن تخلص من إدمانه. لا الأطباء ولا حبوب منع الحمل، ولا أدوية ولا الترميز لن يساعد.

ولكن من الأساليب الحقيقية التي هي في الحقيقة مساعدة جدية، العلاج من تعاطي المخدرات في العيادة، وكذلك في الطبيب النفسي فعال. بالضبط كم سوف يتعين علاجها؟ كل شيء يعتمد على الرغبة في تناول الكحول. وهناك شخص التقاط العلاجات الدوائية والمحاضرات المعقدة، والتي سوف تسهم في الحد من الرغبة في تناول الكحول. تأمين النتيجة عادة ما يتم ترميز.

تغيير الدائرة الاجتماعية

للتخلي عن الكحول والسجائر يمكن أن تكون خاصة بهم، على محمل الجد محاولة. في بعض الحالات، ويبدأ الشخص للشرب للشركة، أو "لأنه مقبول في المجتمع." على سبيل المثال، في دائرة من الأصدقاء. كن الخراف السوداء، والممتنع عن المكسرات بين شاربي لا أحد يريد. لذلك، يبدأ الشخص للشرب.

لتصحيح الوضع والتخلي عن هذه العادة، تحتاج فقط إلى تغيير الدائرة الاجتماعية. نعم، قد لا يكون من السهل جدا، ولكن من أجل صحتهم تحتاج إلى الصلب نفسه. اختياريا وقف تماما التواصل مع الأصدقاء وجعل جديدة. فقط لا يكون مع هؤلاء الناس مرة أخرى للاتصال وقضاء بعض الوقت.