كيف لوقف الكذب؟ نصائح عملية

كل شخص كذب مرة واحدة على الأقل أو قد خدعت في حياته. الأسباب أن الناس يكذبون، هي متنوعة جدا. غالبا ما يرجع إلى الرغبة في تبدو أفضل مما هي عليه في الواقع هذا. ويبدو أن يكذب - الامر بهذه البساطة، ولكن يجدر بنا أن نتذكر أن الكذب يدمر شخص من داخل وينتهك الانسجام له. الخوف من كشف النقاب يجلب قدرا كبيرا من الانزعاج، والتي قد تؤدي في النهاية إلى جادة مشاكل نفسية. كثير من الناس مع التقدم في السن هي بداية لنفهم أن الغش ليس مخرجا، أعتقد ذلك حول كيفية وقف الكذب.

كذبة بيضاء

هذه العبارة - حجة واهية إلى حد ما. فمن الصعب جدا تحديد نقطة محددة عند كذبة ليست ضارة. وأنه لا وجود لها؟ في أي حال، وسيتم الكشف عن الخداع عاجلا أو آجلا، وسيكون الرجل الذي كتب أسطورة يشعرون بعدم الارتياح للغاية. ومن الصعب إثبات أن تم القيام به لصالح، لا تضر. الكذب تدمر حتى أقوى العلاقة، مما أدى إلى تفاقم الوضع وتؤثر سلبا على الصحة.

لماذا يصبح الناس كذابون؟

وكقاعدة عامة، لا أحد يخطط ليصبح مخادع. يحدث ذلك تدريجيا، ولكن حتما يؤدي إلى حقيقة أن الرجل يسأل السؤال: "كيف لوقف الكذب؟" تبدأ عملية مع حقيقة أن الناس يقولون أن المعلومات التي يريد أن يسمع المحاور. وهم يعتقدون أن "الأبرياء" كذبة لا تؤذي أحدا. ولكن هذا ليس هو الحال يبقى على الطعم غير سارة والخوف من "الوقوع".

الأسباب تكمن

لفهم كيفية وقف الكذب على الناس، تحتاج إلى فهم لماذا يحدث هذا. في بعض الأحيان يكون الشخص على مضض يدرك أنه غالبا ما يكذب. يمكن أن تكون قصص من أنواع مختلفة، ولكن النتيجة هي دائما نفسها: يكذب الناس مثل الغاز متر ويتوقف أن نتذكر أنه، عندما ولمن تكلموا. تقع ينمو مثل كرة الثلج، فإنه يؤدي إلى عواقب وخيمة.

علماء النفس التمييز بين الأسباب الرئيسية لخداع الناس:

• الرغبة في تبدو أفضل. أن كل إنسان يحب أن يكون جديرا سبيل المثال عن التقليد والإعجاب. في واقع الحياة، لسوء الحظ، وجعله ليس من السهل. أسهل طريقة - هو كذب و "تبرئة" أنفسهم.
• الرغبة في السيطرة على الآخرين. الناس في بعض الأحيان تأتي مع قصص مختلفة، والتي تساعده على التأثير على الآخرين. هذه المناورات هي فعالة طويلة جدا: قريبا من الناس سوف تظهر كاذب، وسلطته لهذه الغاية. لكنه خسر، واحترام له معها. لذلك، قبل اختيار هذا المسار، يجب عليك أن تنظر بعناية ما إذا كان أو لا يستحق مسحوق والنار.
• ، تمجيد الذات. هو الدافع وراء هذا السبب من قبل الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات. فهم يريدون أن يظهروا أكثر الموهوبين، رائعة ومثيرة للاهتمام. فراني يساعدهم على رفع احترام الذات في عيونهم.

كيفية محاربة الرغبة في الكذب؟

التفكير في كيفية وقف الكذب، ويجب أن نعترف أولا المشكلة. وبدون ذلك، والتخلص من هذا الإدمان من غير المرجح أن تنجح. الخطوة التالية - لتهدئة. لا حاجة لتذكر مع الرعب عندما، ماذا ولمن قيل. يكفي أن يعتذر لهؤلاء الناس الذين لديهم للاستماع إلى القصص. وعندما سيكون مرة أخرى الرغبة في الاستلقاء، يجب أن نتذكر هذا الوعد لنفسك.

أن تكون نفسك

يجب أن لا تقارن نفسك مع الآخرين، وتسترشد الإجراءات وأفكارهم. كل شخص - الفردية. لقيادة الاحترام من الآخرين، عليك أن تكون صادقا والعمل على عالمه الداخلي.

لقول الحقيقة - فمن السهل!

الناس الذين التفكير في كيفية وقف الكذب، والمشورة النفسية أن تكون مفيدة جدا. يدعي المتخصصين أن يقول الحقيقة وسهلة وممتعة. في المستقبل، لن تحتاج إلى توتر وبشكل محموم تذكر قصصهم. انه من الاسهل بكثير لتفكيك مرة واحدة الوضع من أن يعيش في خوف مستمر من أن يتم العثور على الحقيقة وكان لديك لتخفيف لحظات غير سارة. هذا يدمر الانسجام الداخلي ويحرم بقية.

لا يوجد "الأكاذيب الصغيرة"

الناس يبررون لهم الغش مصطلح مثل "كذبة الصمت"، مخطئ عميقا. لا حاجة للبحث عن الأعذار والأكاذيب لإلباس في شكل جميل. لا يقول الحقيقة، والذي يعرف - أيضا الخداع.

الكذب من أجل سمعة جيدة

المشورة بشأن كيفية وقف الكذب، يمكن أن تكون فعالة إلا إذا كان الشخص يدرك عدم جدوى أكاذيبه الخاصة. سوف لا سمعة لا يعيش طويلا في قصص غير صحيحة. ولكن لاستعادة وثقة الآخرين يكون أكثر صعوبة ويستحيل في بعض الأحيان. فمن الأفضل للبحث عن وسيلة أخرى لأعلى، والتي سيكون لها نتائج مستدامة ولا يتزعزع.

"ليتل الحقيقة"

الناس الذين لديهم كذب عمر، فإنه من الصعب جدا لمعرفة فجأة كيفية وقف الكذب. لذلك، يوصي علماء النفس أن تبدأ بخطوات صغيرة. ومن الضروري في كل يوم لقول الحقيقة هناك، حيث كان قبل كذبة.

فراني - وهذا هو نوع من السرقة: شخص يتلقى بطريقة غير شريفة من الناس الاحترام والحب والقبول. ومن أكثر المناسب لتوجيه طاقتهم في محاولة لفهم كيفية مواجهة العواطف بطريقة صادقة. وستكون هذه قاعدة قوية للعلاقات تطوير الذات وبناء مع الآخرين.