انخفاض احترام الذات، وأسبابه وعواقبه

الذات المنخفض يمكن أن يكون الظرفية أو مستقر. أسباب ذلك قد تصبح عن المشاكل الإنسانية الحقيقية في مجال معين، وكذلك همية. وغالبا ما تضرب بجذورها احترام الذات في الماضي. الآباء والأصدقاء والمعلمين يمكن أن يلهم شخص الخجل. مع التقدم في السن، هذا الشعور لم يمر، ولكن فقط عميقة الجذور. تدني احترام الذات - هو عقبة كبيرة. ويمنع الشخص من النمو وتحقيق الذات. وكقاعدة عامة، فإن عدم اليقين يدفع بعيدا عنه النجاح ليس فقط في حياته الشخصية والمهنية، ولكن حتى الناس القادرين على مساعدة. مشاكل من هذا النوع تعمل في مجال علم النفس. احترام الذات لا يزيد في بضع جلسات مع طبيب نفساني، ولكن نتيجة للجهود المستهدفة يمكن تصحيح.

تغيير احترام الذات - ثم تحدث تغييرا جذريا في الموقف. سوف الشكاوى المستمرة والمزعجة يساعد أبدا للتخلص من المشاكل دفع. من الناس الذين تقلل من شأن نفسك، يمكنك سماع أنها لا تريد واستخدامها. وهذا هو الصحيح في أغلب الأحوال. ومع ذلك، والسبب في هذا الموقف من الناس لا في صفات الرجل نفسه ورفاقه، واحترام الذات. الناس التقاط حدسي عدم اليقين وليس كاره للاستفادة منه. إذا كان الشخص نفسه لا تقيس نفسك بشكل صحيح، ثم لا أحد سوف نفعل ذلك بالنسبة له. ومن غير المحتمل أن شخصا ما سوف يثبت امرأة جميلة الذي لديه انخفاض احترام الذات أنها كانت جميلة. وعلى الأرجح، فإن هذه الحجج هي عديمة الفائدة. تساعد نفسك للا بد منه شخص. خلاف ذلك، يمكن أن الوضع إلا سوءا. الاكتئاب وإدمان الكحول، والانتحار - كل العواقب المحتملة لبخس قيمة صفاته. عن أي دافع للحياة الطبيعية قد لا تكون هذه المسألة.

تدني احترام الذات يمكن أن يمنع التخلص من المشاكل. ومع ذلك، يجب علينا أن نأخذ نفسه في متناول اليد واتخاذ قرار بشأن هذه الخطوة. كل لا يبدأ مع الثناء نفسه، ولكن مع مختلف قليلا. نحن بحاجة إلى محاولة كان التقدم صغير لكن ملحوظ في مجال الأعمال التجارية. لوحظ أن الناس الذين لا يحبون أنفسهم، لديها عدد من المشاكل. واحد منهم - هو عدم وجود أي خطوات حقيقية لتحقيق الهدف (إذا كان الهدف موجود على الإطلاق). مشكلة أخرى - هو وجود الصفات التي هؤلاء الناس يحتقرون أنفسهم وتشهد باستمرار بالذنب. ينبغي أن يترك الماسوشية في الماضي. الخطوة الأولى هي أن تحترم نفسك كشخص - هو زراعة المصير. إذا كان لديك مشكلة مع الكحول، يمكنك محاولة الامتناع عن ذلك، إذا كان هناك الخوف من التحدث أمام، لديك لمحاولة على الأقل لتعلم التحدث أمام المرآة.

لكل حركة إلى الأمام يمكن أن تكافئ نفسك. الثقة بالنفس يتطور تدريجيا. فقط تحتاج إلى إيلاء الاهتمام لقدراتهم، بدلا من نقاط الضعف. ومن المهم أيضا لوقف معاقبة نفسك. هناك بعض الأشياء التي لا يمكن تصحيحها. يمكننا ان نقبل منهم فقط والعيش معهم. ومع ذلك، في معظم الأحيان، فإن غالبية المشاكل يمكن حلها. والشخص الذي لديه تدني احترام الذات، وليس مجرد محاولة لحلها، لإيجاد طرق أخرى لتحقيق هذا الهدف. تغير تماما تصور نفسك يمكن أن يكون مجرد بضع سنوات. وهذا يتطلب العمل الهادف فقط والتحفيز. أن الدافع لا تقع، فمن الضروري أن نذكر أسباب عدم وجود الحب لنفسك. أي شخص بعد عدة محاولات للبدء في الكشف عن مثل هذه اللحظات السلبية في ماضيه. يمكن أن يكون مشاكل الأسرة في مرحلة الطفولة، والسخرية في المدرسة، وفشل العملية. وليس من الضروري للسماح السلبية لتلقي بظلالها على آفاقهم. للحصول على أي مشاكل والفشل ينبغي أن يعامل بشكل صحيح. تقع في الحياة، ولكن هزيمة أولئك الذين لديهم قوة في الارتفاع. إذا كنت لا تستطيع تغيير الوضع من تلقاء نفسها، فمن الأفضل اللجوء إلى طبيب نفساني. لا تنتظر حتى سيأتي أزمة عميقة والاكتئاب عندما لا المهنية ليست كافية.