لماذا، حتى في الطقس الحار، وبعض الناس الحصول على برودة اليدين والقدمين

وقد اجتمع هؤلاء الناس، وربما الجميع - حتى في الطقس الحار، وعندما يشعر المصافحة الباردة من أصابعهم. أزالوا في وقت لاحق قفازات أخرى الربيع وترغب في إبقاء أيديهم في جيوبهم. إذا لم يكن لمشاركتها مع هذا الشخص سرير الزواج، وكنت لا يجب أن تشعر به، ولكن يمكنك أن تأخذ الكلمة - أرجلهم هي دائما تقريبا باردة جدا. وهناك أشخاص الذين لديهم "دائما" تجميد اليدين والقدمين، وبما فيه الكفاية، كما يقولون، وتقريبا كل امرأة ثالثة تنتهج المشكلة. بين الرجال، "مرزلياكوف" أقل من حوالي مرتين - أيضا، كما ترى، ليس من غير المألوف.

ليس من الصعب أن نتخيل ما هؤلاء الناس تعاني من عدم الراحة. يرتدي الغريب كما لا الأحذية، وحتى مع وجود الصقيع الخفيف بعد بضع دقائق من يجري في الشارع لديهم الإحساس بالوخز، وسرعان ما المؤلم ألم في أصابع اليدين والقدمين. وبعد ذلك هناك دائما "النكات" من معارفه من شأنها أن بعد المصافحة لا يفوتني أن أذكر أن "قطعة من الثلج"، "الضفدع" أو شيء من هذا القبيل، وحتى الشتائم من الشركاء الجنسيين، الذي يبرد مسة الباردة حماسة عاطفية. بالمناسبة، في العصور الوسطى في انكلترا، وكان هناك حتى القانون التي تنص على برودة من أي من الزوجين هو سبب وجيه للطلاق.

إذن لماذا هي برودة اليدين والقدمين؟ الحدود القصوى الأوعية الباردة انقباض خصيصا بهدف زيادة كمية الدم الاحتباس الحراري لإعطاء الأعضاء الداخلية الحيوية. هذا هو الحراري الطبيعي، المشتركة بين جميع الناس. ولكن في بعض الحالات، عطل دائم في الأوعية الدموية، والتي تبدأ في الانخفاض من دون سبب، وتعطيل إمدادات الدم العادي على مختلف الأجهزة، وأول مرة مثل اليدين والقدمين التجميد. هذه الإخفاقات - الأعراض الشائعة لهذا المرض، ودعا اختلالات الأوعية الدموية. صاحب تفاقم - مرض رينود - حتى أكثر احباطا منذ ذلك الحين، تتقدم، يسبب فقدان مرونة الجلد وتقشير الأصابع.

مرض آخر، لأن منها برودة اليدين والقدمين، هو فقر الدم - نقص الحديد في الجسم، بسبب الذي يفقد الجسم الحرارة أسرع بكثير. قد يكون سبب الحساسية للبرد بسبب نقص الفيتامينات A و E والدهون، أو خلل في الغدة الدرقية، حيث تنتج ما يكفي من الهرمونات. كل هذا يقلل من كمية الطاقة الموجهة لتدفئة الجسم.

ماذا لو تجميد اليدين والقدمين؟ أولا وقبل كل شيء، والقضاء على أمراض الغدد الصماء، والتحقق من الغدة الدرقية، لأنه في حالة حدوث خلل في الأطراف merznuschie - ليست إزعاج، ولكن من أعراض مرض خطير. لا نتدخل، وجعل التحليلات على محتوى الحديد، للتأكد من أن المشكلة ليست في نقص المعروض من هذا العنصر. إذا كان الهيموغلوبين سيتم قللت حقا، مسألة يمكن تصحيحها لتشمل المشمش النظام الغذائي، والرمان، والزبيب، وهرقل أو الحنطة السوداء، لحوم البقر الكبد والتفاح وغيرها من الفواكه والخضروات.

إذا، ومع ذلك، والغدة الدرقية والحديد كل الحق، يمكننا على وجه اليقين القول أن المشكلة تكمن في اختلالات الأوعية الدموية. الأخبار السيئة - المسببات (أي يسبب) من الأوعية الدموية "السلوك الخاطئ" غير واضح، وبالتالي فإن العلاج على هذا النحو لا وجود لها. والخبر السار - مثل خلل التوتر، و متلازمة رينود تمثل أي خطر، فمن الضروري ببساطة أن اعتادوا على العيش معها.

إذا كنت غالبا ما برودة اليدين والقدمين، ويمكنك أن تجرب قليلا من "المزاج". مساعدة جيدة في هذا يمكن أن يكون على النقيض من الحمامات يوميا، زيارة أسبوعية إلى غرفة البخار، تليها الانغماس في بركة ماء بارد والقدمين تبخير متقطعة إلى الاحمرار. نشاط مفيد البدنية والرياضة، ولكن العادات السيئة، من ناحية أخرى، وبطلان، لأن التدخين هو مثل أي شيء آخر، يسبب تشنجات الأوعية الدموية. تحتاج دائما لباس للطقس، مع إيلاء اهتمام خاص إلى الحدود القصوى. لا ينبغي أن يكون الحذاء على مقربة - على العكس من ذلك، فمن المستحسن أن تكون قادرة على ارتداء اثنين من أزواج من الجوارب. بدلا من ذلك أفضل لشراء قفازات قفازات، والحصول على أصابعك استعد أنفسهم عن طريق النخيل. في البرد القارس قبل الخروج، وحسن لشرب حساء الدجاج الساخن، ولكن ليس القهوة! في العام، والمزيد من البروتين، والأطعمة الدهنية، وخاصة في فصل الشتاء.

وشريكك سيكون لطرح مثل هذا "عيب" ك "رقاقات الثلج" في السرير. إذا أردت - مساعدة هكذا أيضا إلى الحارة، وإذا كان من "الجليد" القلب، وبالتأكيد ليس علاجها.