ما الذي يسبب تعرق ليلي

التعرق المخاوف كثيرة. بعض هم يقلق أثناء النهار، بعض في الليل. والحقيقة هي أن التعرق المتزايد للجسم في فصل الشتاء يمكن أن يظهر نفسه بنفس القدر الذي كان عليه في الصيف. وسوف يسبب دائما المتاعب والإزعاج. نعم، هذه ليست ظاهرة ممتعة.

تعرق ليلي

وقد تكون أسباب ذلك مختلفة. سنلاحظ في وقت واحد، أنه يظهر بشكل مختلف في الرجال والنساء، والأطفال. وهناك بالطبع أسباب مشتركة.
بشكل عام، يمكن أن يكون سبب تعرق ليلي بعض أمراض الغدد الصماء. مثال على ذلك هو فرط نشاط الغدة الدرقية. قد يكون السبب أيضا نوع مختلف من الأمراض الهرمونية. في هذه الحالة، يمكن تطبيع حالة الشخص بمساعدة الاستعدادات الخاصة. في خطر هم مرضى السل.

في كثير من الأحيان عرق الناس لأن الغرفة هو انسداد. بالطبع، يمكنك النوم مع نوافذ مفتوحة، ولكن فقط واحد الذي حصانة قوية يمكن تحمله. ونحن بحاجة إلى التوصل إلى حل توفيقي. على سبيل المثال، يمكنك تهوية الغرفة بشكل صحيح قبل الذهاب إلى السرير. من المستحسن القيام بذلك لمدة ساعة على الأقل.
يمكن أن يحدث تعرق ليلي بسبب استخدام أي أدوية قوية. على سبيل المثال، يمكنك إحضار مضادات الاكتئاب. ويمكن أن يكون عملهم محددا جدا.

هل يمكن أن يسبب الطعام تعرق ليلي؟ نعم، يمكن. لا تأكل الدهنية، الطعام حار قبل النوم. تجنب الثوم والبصل لا تشرب أي شيء كحولي.
يمكن أن يحدث تعرق ليلي بسبب الاضطرابات النفسية والعصبية المختلفة التي تسبب مشاكل في النوم والكوابيس والهلوسة.

عرق ليلي في الرجال في منتصف العمر، وكقاعدة عامة، تنشأ بسبب عدم الاستقرار العاطفي، وكذلك قطرات الضغط المستمر.
مع مشكلة التعرق الليلي، والنساء في سن ما قبل انقطاع الطمث غالبا ما تواجه. الأسباب في هذه الحالة يمكن أن تكون محددة جدا. وخلاصة القول هو أنه خلال هذه الفترة درجة حرارة الجسم دائما زيادة طفيفة - وهذا هو السبب في تعرق ليلي.

قبل انقطاع الطمث، والنساء في الجسم دائما القليل من هرمون الاستروجين والعديد من الهرمونات التي تنظم نشاط الغدد الكظرية. العلاج الخاص، الذي يعين الطبيب، يمكن أن يساعد هنا.

يمكن أن يحدث تعرق ليلي في النساء أثناء فترة الحمل. السبب - التغيرات الهرمونية في الجسم. في هذه الحالة، يمكنك أن توصي الاستحمام في أكبر وقت ممكن.

في الأطفال، يمكن أن يحدث التعرق بسبب العدوى. في هذه الحالة، يفرز العرق، تطهير الجسم. يمكن للأطفال عرق في الليل بسبب الأيض غير لائق، والكالسيوم. أيضا، قد تكمن الأسباب في تغيير في النظام الخضري.

الأطفال ينمو بسرعة، كل شيء في الجسم يتغير، وأنه لا يتغير دائما في نفس الوقت. قد تكون هناك مفارقات وغري متناسقة. هذا ليس خطرا، ولكن يمكن أن يكون سبب مشاكل مثل التعرق.

تعرق ليلي: العلاج

هناك العديد من الطرق ووسائل كيفية التخلص من هذا المرض. يبدو أن العديد من الطرق مبتذلة، ولكن لا تزال تساعد حقا. أولا وقبل كل شيء، فإننا ننصح للحفاظ على عينيك نظيفة. ليس فقط في الجسم، ولكن أيضا الكتان والملابس وغيرها من الأشياء. ودش دافئ قبل النوم إلزامي. إذا كانت المشكلة قوية - تغيير ملابسك كل أسبوع.

يمكن أن يفرك الجلد مع خل التفاح، مغلي من لحاء البلوط. وهذا يساعد على تضييق المسام وفي الوقت التخلص من التعرق. التوقف عن تناول الدواء (إن أمكن) أو الذهاب إلى الأضعف. مشاهدة ما تأكله، والتوقف عن شرب الكحول. شرب كميات أقل من الماء.

إن فحص الطبيب لن يضر أبدا. انها ليست فقط عن الحالات عندما يكون التعرق المفرط، ولكن أيضا عن جميع الآخرين. مشاهدة كيف ينام أطفالك - تعرق ليلي يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أنها لن تحصل على قسط كاف من النوم.