ما هو التدليك فراغ في المنزل؟

مؤخرا، تم الاعتراف التدليك فراغ في الداخل وفي المناطق الأخرى في جميع أنحاء العالم باعتبارها وسيلة فعالة للغاية لمكافحة مختلف مظاهر المشاكل مع السيلوليت عند النساء. الأثر العلاجي للفراغ يساعد على تخفيف طيات الكثيفة الجميلة من الدهون والتعليم، وبالتالي تحسين الدورة الدموية بشكل عام والدورة الدموية اللمفية في المناطق مشكلة المرضى. وبالإضافة إلى ذلك، والتدليك فراغ في المنزل ليست فعالة فقط، ولكن أيضا وسيلة مريحة للغاية، لأن أسلوبه من السهل إلى حد ما للتعلم، ويمكن أي شخص.

التدليك فراغ في المنزل هو إجراء خاص، والتي ليس فقط نغمات العضلات، ولكن يعرض أيضا تأثير تشديد. أيضا، يشير العلماء إلى تأثير خاص من هذا الأسلوب، لأنه يساعد على استعادة مرونة الجلد وبسرعة تصحيح ملامح الجسد الأنثوي.

وعلاوة على ذلك، فإن تأثير التدليك فراغ يمكن أن تزيد بشكل كبير إذا خلال الدورة سوف يتم تنفيذها باستخدام الوسائل المتخصصة دهن بالزبد المعاصرة والتي سوف بالتناوب مع نوع الخط تدليك فرشاة.

كيف فراغ التدليك في المنزل؟

1. التدليك فراغ في المنزل، تماما مثل أي التدليك الأخرى، يساعد على تحسين تدفق الدم، ولهذا السبب يجب أن يتم ذلك دائما من أسفل إلى أعلى.

2. وبالتزامن مع هذا الإجراء، والجلد هو أفضل أولا تطبيق مجموعة خاصة من الزيوت التي تمتلك تأثير مضاد للسلوليت والسماح حرارة الجسم أثناء التدليك.

يجب عدم تدليك 3. مدلك خاصة النساء الفخذ ومنطقة الفخذ تؤثر بشكل كبير على الاكتئاب والجزء العلوي كله من الفخذين. خلال تدليك هذه المناطق يمكن أن يحدث خللا خطيرا على التدفق اللمفاوي.

هذه التقنية الأساسية في إدارة التدليك فراغ في المنزل.

1. قبل البدء في التدليك فراغ، فمن الأفضل أن يغتسل، وكذلك إنتاج مجموعة كاملة من التدريبات البدنية المختلفة التي من شأنها أن تزيد من درجة حرارة الجسم. هذا هو التأكد من أنه في حين أن درجة حرارة الجسم والعضلات حتى تنفيذ هذا الإجراء. وأثر هذه الإجراءات أن تكون أكبر من ذلك بكثير.

2. قبل الشروع مباشرة إلى المناطق حشد من جسم المرأة، يجب أن توضع على زيت خاص بشرتك، ثم فرك اليدين بشكل جيد.

3. إن عملية التدليك فراغ هو تحريك الذراع بسلاسة وبشكل متساو. أيضا، في محاولة لعقد الجسم في حركة دائرية، ويفضل أن يكون في اتجاه عقارب الساعة.

4. يجب أن تكون مستعدة للارتقاء إلى مستوى الشعور انزعاج المريض واضح، إذا ضغطت بجد مع يديك، أو اليدين غارقة قبل مع النفط. لذلك، إذا كان المريض يبدأ بالشعور بالألم، ثم تخفف تدريجيا قبضة وتليين يديك وتدليك المنطقة مرة أخرى. ومن الضروري أيضا أن نتذكر أن المنطقة التي ضرب السيلوليت، لا أحب عندما تحمل الضغط الزائد.

وتجدر الإشارة إلى أن التدليك فراغ في المنزل، فضلا عن أنواع أخرى من التدليك، لديها قائمة محددة من موانع. في الأساس، ويتم تخفيض جميع الآثار الجانبية لخصائص الجلد للمريض، فضلا عن وجود على الجسم من الوحمات الكبيرة في تدليك منطقة المريض من مختلف الأمراض الجلدية الالتهابية، ضعف تخثر الدم في المريض. ولذلك فمن الضروري للتأكد من أن الشخص، الذي تعرض له أمراض خطيرة وأشعر أنني بحالة جيدة قبل البدء في إجراء التدليك فراغ. إذا لم يتم استيفاء هذه الشروط، ثم إجراء التدليك فراغ في المنزل ينبغي نقل على الفور.

حظا سعيدا على هذا الإجراء، فضلا عن النجاحات وتحسين صحة جميع المرضى الخاص بك!