ما يمكنك أن تأكل بعد العملية القيصرية: القائمة حسب اليوم

ظهور الطفل في ضوء هو حدث بهيجة. ولكن ليس دائما تمريرة الولادة كما الأم المستقبلية وخطة الموظفين الطبيين. في بعض الحالات، يتم إزالة الطفل من خلال عملية جراحية. ويطلق عليه "العملية القيصرية". وفي هذه الحالة، يمكن تمديد فترة انتعاش المرأة. ومما له أهمية كبيرة التغذية السليمة ومراعاة نظام الراحة واليقظة.

ما الذي أحتاج إلى معرفته؟

العملية القيصرية هو التدخل الجراحي، والتي، إذا لم يتم تطبيقها بشكل صحيح، يمكن أن تؤثر على صحة المرأة. بعد ولادة الطفل، قد تكون الأم الشابة تحت إشراف العاملين في المجال الطبي لفترة من الوقت، والتي تراقب نظامها الغذائي. من أهمية كبيرة هو أيضا ضبط النفس. بعد كل شيء، بعد الجراحة (العملية القيصرية) يمكن أن يكون من الصعب التعافي.

في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة، والطبيب يراقب ليس فقط الرحم، ولكن أيضا الأمعاء للمرأة، والمثانة. بعد التسليم، قد يكون هناك خلل في تشغيل أي نظام. لذلك، يجب أن تكون الأم الشابة بعد الولادة القيصرية في مؤسسة طبية لمدة 7 أيام على الأقل.

الرضاعة

ماذا يمكنك أن تأكل بعد العملية القيصرية؟ الجواب على هذا السؤال معقد من حقيقة أن الأم الشابة تبدأ في ضبط الرضاعة. من المهم أن تأكل تماما، بحيث الفتات الحصول على العديد من الفيتامينات المفيدة والصغرى ممكن. جنبا إلى جنب مع هذا، فمن الضروري للتأكد من أن الطعام لطيف لمعدة والأمعاء للمرأة بارتورينت. في الأيام القليلة الأولى من المرغوب فيه تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الجلوكوز. الرفض ضروري أيضا للحمضيات، الشوكولاته، الفاكهة الحمراء. جميع هذه المنتجات هي حساسية. لا يمكن أن تعاني فقط من الأم الشابة، ولكن أيضا طفل حديث الولادة.

لحظة رئيسية من الرضاعة هو استخدام كمية كبيرة من السائل. الطعام بعد العملية يمكن أن تكون غير المشبعة. ولكن المياه النظيفة، مع الأداء الطبيعي للكلى، فمن المستحسن استخدام اثنين على الأقل لتر. وبفضل هذا، سيكون من الممكن إنشاء الرضاعة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام السوائل يسهم في تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. وهذا يعني أنه سيكون من الممكن لتطبيع البراز، سوف ندبة الجراحية شفاء أسرع.

مبادئ التغذية

زيارة المرحاض مشكلة كبيرة للنساء اللواتي اضطررن إلى النجاة من العملية القيصرية. وغالبا ما يظهر الطفل الثاني والطفل اللاحق في الضوء بنفس الطريقة، إذا كان على الفتاة يوما ما أن تمر بهذه العملية. لذلك، يجب على كل أم المستقبل معرفة مبادئ التغذية التي تسمح تجنب المشاكل في فترة ما بعد الولادة.

وينبغي إيلاء الاهتمام الرئيسي للأجزاء. فمن المرغوب فيه لتناول الطعام في كثير من الأحيان. وينبغي ألا يتجاوز حجم الحصة الواحدة 150-200 غرام. يجب غسل أي منتج أسفل مع الكثير من الماء. في الأيام الأولى بعد العملية، يجب أن يكون حساء الخضار إلزاميا في النظام الغذائي. جميع المكونات يمكن أن يفرك في الخلاط. وبالتالي فإن الجسم سوف تنفق طاقة أقل على هضم الطعام.

الغذاء بعد الولادة القيصرية يجب أن تكون متنوعة جدا، وفي الوقت نفسه تجنيب. من المهم أن تكون المرأة قادرة على التعافي بسرعة، و كارابوز لم يبقى جائعا في نفس الوقت. وفيما يلي قائمة تقريبية للمرأة في المخاض بعد العملية القيصرية لبضعة أيام.

في اليوم الأول

العديد من النساء اللواتي اضطررن إلى إجراء عملية جراحية يسألن أنفسهن عما يمكن أن يأكلن بعد العملية القيصرية. في اليوم الأول بعد التدخل، من المستحسن الاستغناء عن الطعام الصلب. وبمجرد أن الأم الشابة بعيدا عن التخدير، وقالت انها يمكن أن تقدم المياه المعدنية لا يزال. تحتاج إلى تمييع الشراب قليلا مع عصير الليمون. هذا المنتج يساهم في الانتعاش السريع للقوات بعد الجراحة، ويقوي الدفاعات من الجسم، له تأثير مضاد للالتهابات. ولكن عصير البرتقال لا ينبغي أن تستخدم. يمكن أن يسبب الحساسية في الطفل.

وهناك الكثير من المفيدات الدقيقة والفيتامينات امرأة بعد القيصرية يحصل من القطارات. ولذلك، فإن الطعام بعد العملية يمكن أن يقتصر فقط عن طريق استخدام السائل. وهكذا، سيكون من الممكن إنشاء الرضاعة. والجسم لن تنفق الطاقة لهضم الطعام. بمجرد وصول المرأة إلى، الطبيب يقول أنه يمكنك تناول الطعام بعد العملية القيصرية. إذا تم إجراء التدخل في الصباح، وجبة الأولى هو ممكن فقط في المساء. للاستفادة سوف تذهب الحساء من الخضار، كومبوت من الفواكه المجففة والشاي مع الليمون.

اليوم الثاني

إذا كان التدخل الجراحي غير مريح، في اليوم التالي الرجال الذين يلدون الأم سوف توسع. في النظام الغذائي، يمكنك بالفعل تضمين المزيد من الأطعمة من السعرات الحرارية. ومع ذلك، يجب أن لا ننسى أن المنتجات يجب أن لا تزال تجنيب المعدة والأمعاء. على ميزة سوف تذهب مرق اللحوم على لحوم البقر أو لحوم الدجاج. فمن المستحسن استخدام اللحوم الخالية من الدهون. الحساء على لحم الخنزير ليس مرغوبا فيه. يمكنك إضافة بعض الخضراوات.

يمكن أن تستهلك اللحوم المسلوقة دون مرق. لتجنب المشاكل مع البراز، ينبغي إعطاء الأفضلية للمنتجات محو من خلال غربال أو مرت من خلال مفرمة اللحم إلى دولة هريس. ماذا يسمح للنساء اللواتي نجين من العملية القيصرية؟ يمكن أن يبدأ اليوم الثاني باستخدام منتجات الحليب المخمر. وينبغي إعطاء الأفضلية للجبنة المنزلية خالية من الدهون، واللبن الزبادي محلية الصنع دون إضافات النكهة والأصباغ.

اليوم الثالث

كل يوم القائمة من الأم الشابة يصبح أكثر تنوعا. يتم إثراء النظام الغذائي بعد الولادة القيصرية مع منتجات جديدة، مثل بوريدجيس، الكفير، الجبن، البسكويت. يجب أن تكون مشبعة النظام الغذائي مع المغذيات، والصغرى والفيتامينات. جنبا إلى جنب مع هذا التفضيل ينبغي أن تعطى للمنتجات التي ليس لها تأثير مزعجة على الأمعاء. الذهاب إلى المرحاض في اليوم الثالث بعد الجراحة قد لا تزال مشكلة.

يمكن للمرأة أن تبدأ بالفعل باستخدام الأطعمة غير الملبرة. يعود الجهاز الهضمي إلى حالته الطبيعية خلال هذه الفترة. وينبغي أن نتذكر أن كل كائن حي فردي. في حين أن المرأة في المستشفى في المستشفى، أدخل بعض الأطعمة في النظام الغذائي على النحو المتفق عليه مع الطبيب.

إذا كنت تعاني من الإمساك

بعد الولادة، تواجه العديد من النساء مشكلة حساسة مثل الإمساك. ويرجع ذلك إلى إعادة هيكلة جسم الأم الشابة. وتتعرض الأمهات اللواتي نجين من العملية القيصرية لأكبر الصعوبات. لتفريغ الأمعاء، لديك لاستخدام حقنة شرجية. وهناك قيمة كبيرة في هذه الحالة هو التغذية السليمة. القاعدة الرئيسية هي استخدام كمية كافية من السائل!

الغذاء بعد الولادة القيصرية يجب أن تكون كاملة ومتنوعة. يجب على الأم الشابة تجنب الجفاف. فمن المستحسن أن تأكل ثلاث مرات على الأقل في اليوم. في النظام الغذائي يجب أن تشمل بالتأكيد عصيدة والخضروات والفواكه التي لا تسبب الحساسية والحساء. فمن المستحسن لاستبعاد المنتجات التي تعقد البراز معا. هذا عصيدة الأرز، الخبز الأبيض، والكعك والبقوليات. العملية القيصرية من ضخ العشبية على الشمر تساعد على التعامل مع الإمساك بعد الجراحة. هذا النبات أيضا يؤثر إيجابيا على الرضاعة، ويحمي الطفل من تورم في البطن.

كيف تأكل بعد التفريغ من المستشفى؟

في اليوم السابع بعد الجراحة، تشعر معظم النساء بالغرامة، ويبدأ الطفل في اكتساب الوزن. في هذا الوقت، يمكن للأم والطفل العودة إلى ديارهم. يتم استعادة القوات - الأم الشابة تعود إلى الحياة مع النظام المعتاد. ولكن لا يزال يتعين اتباع بعض القواعد لعدة أشهر. وأنها تتعلق أولا وقبل كل شيء النظام الغذائي.

ماذا يمكنك أن تأكل بعد عملية قيصرية في المنزل؟ في النظام الغذائي يمكن أن يكون الحاضر اللحوم والأسماك والحبوب والخضار والفواكه. التغذية في غضون أسبوع بعد الولادة يصبح متنوعة جدا. تجنب المنتجات التي يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي فقط. انها الحمضيات، الشوكولاته، الفاكهة مع لون مشرق. وينبغي إدراج أي منتجات جديدة في النظام الغذائي للأم الشابة تدريجيا. هذا مهم من حيث ليس فقط الانتعاش من الجسم الأنثوي، ولكن أيضا رد فعل من فتات. وتنعكس تغذية المرأة في نوعية حليب الأم. إذا تم تغطية جسم الطفل بطفح جلدي، ثم أكلت الأم المنتج "المحظور".

ممارسة الرياضة البدنية والتغذية السليمة هي مفتاح النجاح!

يجب على الأم الشابة، بعد مغادرتها مستشفى الأمومة، توسيع نظامها الغذائي. هذا ضروري أولا وقبل كل شيء من أجل انتعاش سريع. وبالإضافة إلى ذلك، يجب عليها أن تهتم بصحة المولود الجديد الذي يرضع. ولكن وجبة كاملة هو تهديد لهذا الرقم، الذي انتشر بالفعل خارجا خلال فترة الحمل! كيف تكون؟ للمساعدة في الحصول على تحميل البدني المعتدل. يجب عدم القيام بتدريبات خاصة بعد الخروج من المستشفى مباشرة. الجمباز يمكن أن تبدأ في وقت سابق من شهر واحد بعد الولادة.

استعادة تماما الرقم بعد الولادة، لضبط عمل جميع أنظمة الجسم سيساعد يوميا يمشي مع الطفل في الهواء النقي. وينبغي أن يتم الاستثناءات فقط أثناء الطقس البارد والرياح. تذكر أن التغذية الكاملة بعد الولادة، ونمط حياة نشط والفرح لكل إنجاز جديد من كسرة - كل هذا سيكون له تأثير إيجابي على شخصية الأم الشابة! لا تتجاهل نصيحة الطبيب.