معايير تشغيل 1 كم إلى المدرسة

مدرسة اللوائح هاربا في 1 كم هي واحدة من الاختبارات البدنية خلال TRP تسليم ( "جاهز للعمل والدفاع"). هذا الحدث يسمح لنا لتقدير المستوى الفعلي لل تدريب البدني لل طلاب وفعالية التدريب في حصص التربية البدنية.

هدف البرنامج

لوائح السباقات في حديد 1Km تساعد على تحديد النمو البدني للطلاب، وتحديد أكثر هاردي وقوية والمحمول. العدائين هي تكريم من مدرستهم في منافسات المستوى الإقليمي أو المدينة عادة. السماح بعمل الرياضية يتسبب في تنمية روح المنافسة والرغبة في الفوز. هذه الأحداث هي المدرسة حافزا جيدا لأنه يريد الحفاظ على أسلوب حياة نشط وصحي.

مجمع رياضي عموم روسيا المعايير TRP على التوالي في 1 كم تأخذ موقف اختبار إلزامي. في الوقت الذي يجب أن يفي الطالب، التي وضعتها وزارة الرياضة.

واستنادا إلى النتائج التي تم الحصول عليها بعد تاريخ TRP، وهو مدرس التربية البدنية يمكن تنسيق خطط الدروس، بكفاءة الاستغناء أنواع الأحمال، والتعرف على الطلاب الأكثر الرياضي.

المتطلبات القياسية تسليم المرحلة

وينظم نسبة تشغيل 1 كم للطلاب وفقا لعمر من قدرات الطلاب. لكل مجموعة من الأطفال وتقدم مستواها من الودائع، وارتفاع هو عليه، ومتطلبات أكثر صرامة.

المرحلة 1 - 6-8 سنوات. في هذا العصر، ووقت التحقق من التدريب البدني لا يعتبر.
المرحلة 2 - 9-10 سنوات.
3 المرحلة - 11-12 سنة.
4 المرحلة - 13-15 سنة.
5 مرحلة - 16-17 عاما.

للبنين والبنات معايير مختلفة تحدد المدى على بعد 1 كم. وذلك لأن النمو البدني من الفتيان والشبان ينمو بسرعة في كل عام (وخاصة في مرحلة المراهقة). على الجنس أقوى لديهم توقعات عالية، لأنها المدافعين المحتمل للوطن في المستقبل.

معايير للفتيان والشبان

يتم تطوير معايير TRP بشكل فردي لكل سن. مع 5 الدرجة بتتبع إدارة الوقت إلى 1000 م.

معايير للفتيات

TRP الاستسلام إلى الجنس اللطيف قليلا أكثر ولاء. المعايير هاربا للحديد 1Km خفضت، على النقيض من أداء الأولاد.

الذي سيتم تشغيل ما علامة؟

الوقت من كل TRP العمل في هذه الحالة المدى كيلومتر، وهذا يتوقف على عمر الطالب أو الجنس أو القدرة الرياضية. كسب "ممتاز" يستطيع الطالب تشارك بنشاط في حصص التربية البدنية في المدارس والنوادي الرياضية إضافية في الخارج. للحصول على علامة "جيد" ما يكفي من التعليم، والتي توفر معلم التربية البدنية في الفصول الدراسية. وأخيرا، تم تصميم تقييم "مرضية" للطلاب الذين ليس لديهم القدرات البدنية المتميزة والرائدة نمط الحياة الرياضية.

وتهدف النتائج الركض لتشجيع الطلاب على تحسين الذات كحد أدنى لتحسين علامات.

فئات الشباب والرياضة

الطلاب على التعامل مع هذه المهمة، وتظهر نتائج أفضل من المناهج الدراسية المطلوبة، جديرة حصولها على المركز الرياضي الخاص. التصريف هي مصدر فخر للرياضي، دفعت إلى مزيد من تحسين قدرتها على تحفيز باستمرار تطوير والتقدم.

يتم تعيين كل فئة لمدة 2 سنة، وبعد هذه الفترة لا بد من تأكيد مهاراتهم الرياضية. أعلى الإنجاز هو الرقم 1. هذه النتيجة هي قادرة على الوصول فقط للطالب مع التدريب البدني ممتاز، يجب أن تكون التنمية التي بانتظام وممارسة وتسعى للحصول على مؤشر أفضل.

يمكن للطالب ثالث مستوى المبتدئين الحصول على ما يصل إلى 14 عاما. تم تعيين الفئة الثانية للرياضيين الذين تقل أعمارهم عن 16 سنة. يمكن الحصول على الرقم الأول قبل التنفيذ من العمر.

هل نحن بحاجة إلى مثل هذه المعايير لتلاميذ المدارس؟

آراء الطلاب أنفسهم وآبائهم الكثير، ومعظمهم تتعارض مع بعضها البعض. هناك من يظن أن متطلبات المزعومة تسمح بتحديد اللاعبين الموهوبين في هذه الرياضة، وتخضع لدوافع جيل الشباب لتطوير وتحسين المهارات. لتحقيق نتيجة جيدة ويحتاج إلى تقييم لائق التدريب البدني خلالها تطوير وتعزيز العضلات. ممارسة الرياضة بشكل منتظم يقوي جهاز المناعة، وتحسين الصحة، والحفاظ على حالة عاطفية.

هذه الممارسة هي مهمة للأطفال، الذين معروفون لاحتياطيات النشاط والطاقة العالية. يؤكد علماء النفس أن اليافعين المشاركين في الألعاب الرياضية، وكقاعدة عامة، لا تختلف مشاكل سلوكية حادة، على عكس أقرانهم غير الرياضية.

وهناك أيضا وجهة نظر أن وجود مثل هذه المعايير، هو انتهاك لحقوق الطلاب غير الرياضة في المدرسة الثانوية الذين لديهم الاستعداد للجهد البدني. سباق اللوائح إلى 1 كم وغير إنساني ولا تظهر المستوى الفعلي للتنمية البدنية للطفل. ومع ذلك، يمكن أن يتهم هذا التمييز من أي موضوع المدرسة.

وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من تنوع الآراء، ومراقبة تسليم نتائج التربية البدنية هي جزء من التعليم الإلزامي.

المعايير العسكرية

المدرسة ليست المكان الوحيد الذي فحص الطلاب التدريب الرياضي بانتظام. هؤلاء الرجال الذين سوف تتخذ قرارا بعد التخرج للذهاب إلى الجيش، وأيضا إثبات لياقتهم البدنية بشكل منتظم. يتم تنشيط برنامج الفحص وتشغيلها على مستوى 1 كم. متطلبات الجيش أكثر صرامة مما كان عليه في المدرسة. وهكذا، للقبول في خدمة العقد يجب أن تبقي في 4 دقائق 20 ثانية.

ما هي هذه المعايير من الجنود؟ تشغيل 1 كم هي واحدة من مكونات اختبارات لمدى ملاءمة العامة للجيش. نتيجة اختبار كشف التحمل من الجيش، لياقته البدنية.

كم مرة في الجيش اختبار المعايير؟

ويلتزم قائد لفحص بانتظام الرياضية بين أعضائها وتقييم مستوى التنمية المادية من المرؤوسين. وتعقد هذه الأحداث على أساس ربع سنوي لجميع أولئك الذين ليس لديهم موانع طبية لزيادة الحمولة. وعند التقدم للحصول المجندين الخدمة العسكرية تمرير الأولى مواصفاتها - 1 كم على التوالي. في جندي من الجيش شكلت حديثا لا يتم منح أي أكثر من 2 أسابيع لإعداد قبل تقييم مهاراته الرياضية.

كما يتم التعامل مع القواعد قبل توقيع العقد المقبل وتعيين لمنصب أعلى. في الوقت الذي لتلبية الاحتياجات العسكرية، يتم تحديد المسافات التي كتبها الفئة العمرية. وبالتالي، يجب أن الرجال تحت 30 سنة تشغيل 1 كم في 3 دقائق 55 ثانية، وتعطى لمن هم أكبر سنا من 30 عاما 4 دقائق.

على مدى نجاح وضع التفتيش يعتمد على الراتب من الجنود. بعد فئة مهمة الرياضية للحدث، على سبيل المثال، زيادة الرواتب جندي. وتمنح بعض العلاوات السنوية فقط لأولئك الذين تثبت لياقتهم البدنية.