11 أشياء تقتل سرا الدافع الجنسي الخاص بك

إذا الرغبة الجنسية الخاصة بك أكبر من أو أقل من ذلك من شريك حياتك، يمكن أن يكون مشكلة حقيقية لعلاقتك. وبطبيعة الحال، ليس هناك عدد مثالي من جنس الأفعال التي يجب أن، ولكن إذا كنت تشعر فقط ان كنت لا تحصل على متعة من الجنس في الترتيب الذي وردت من قبل، وهو ما يعني أن الرغبة الجنسية الخاصة بك يحتضر تدريجيا. على الرغم من أن السبب الحقيقي وسوف تكون قادرة على تعلم إلا بعد زيارة الطبيب، يجب أن نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعا لاختفاء الرغبة الجنسية. الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تعود على نحو فعال لالحميمية الجنسية في علاقتك.

كنت متعبا جدا

متعب جدا لممارسة الجنس معها؟ انها كليشيهات القديم، ولكن اتضح أنه هو أيضا السبب الرئيسي لحياتك الجنسية لا يمكن أن تكون مطوية. ووفقا للدراسات، حوالي ربع الناس الذين هم في العلاقة، وذكرت أنه في نهاية يوم من العمل الشاق أنهم تعبوا جدا أن يكون حتى ممارسة الجنس. تظهر الدراسات أيضا أن قلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية. حتى إذا كنت تريد أن يعيشوا حياة جنسية صحية، يجب أن تخصص وقتا كافيا للحصول على نوم صحي وسليم.

في حياة الكثير من الإجهاد

إذا كنت تحت ضغط مستمر في العمل أو أنك لا تطوير العلاقة مع بعزيز، ومستوى الكورتيزول في الجسم يرتفع يرجع ذلك إلى حقيقة أن كنت تواجه الكثير من التوتر. والكورتيزول هو السبب الرئيسي الذي لا تواجه الانجذاب الجنسي، كما أنه يقمع إنتاج التستوستيرون وغيرها من الهرمونات، وفكرة الجنس يصبح أقل جاذبية لك.

لديك عدم التوازن الهرموني

إذا كنت قد ولدت مع مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون، وبغض النظر عما إذا كنت تعرف نفسك كرجل أو كامرأة، يمكنك أن تكون دائما سيئة للغاية الدافع الجنسي. استشر طبيبك، حتى انه قضى الفحوصات اللازمة وتحقق من جسمك لوجود اختلال التوازن الهرموني. في كثير من الأحيان، ولكن هذا لا يحدث نتيجة لأسباب طبيعية. على سبيل المثال، إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل وتقرر تغييرها أو رفضها، فإنه يمكن أن يسبب عدم التوازن الهرموني. على الرغم من أن لم تثبت التأثير المباشر لمنع الحمل على الرغبة الجنسية، لديهم تأثير مباشر على الهرمونات، وكثير من الناس الذين غيروا المخدرات أو التخلي عنها، وقال أنها جاءت قفزة حادة في الدافع الجنسي. وفي كلتا الحالتين، يجب عليك مراجعة الطبيب لمساعدتك في حل هذه المشكلة.

كنت مكتئبا

عندما صحتك النفسية ليست في النظام، وكنت لا تريد أن تفعل أي شيء على الإطلاق، ناهيك عن الحديث عن الجنس. إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو أي مرض عقلي آخر، وهذا قد يكون السبب في أن لا تواجه الانجذاب الجنسي. وبالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تأخذ مضادات الاكتئاب، كما يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب التخلي عن الصراع مع الاكتئاب لاستعادة الرغبة الجنسية. يمكنك التحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد الدواء مذنب، وبالتالي فإن الطبيب يمكن أن تحقق هذا، وإذا لزم الأمر، والعثور على المنتج أكثر ملاءمة لك.

الغدة الدرقية يعمل سيئة

إذا كان لديك مشاكل الغدة الدرقية، ويمكن أن يكون لها تأثير خطير على الرغبة الجنسية الخاصة بك. الغدة الدرقية يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وهذا بدوره يبطئ إنتاج الهرمونات الجنسية.

لا تذهب في الرياضة

إذا كنت ستعمل على دفع الدم عبر الجسم خلال التدريب البدني المكثف، وسوف تساعدك على ضمان نوعية الحياة الجنسية. قلة النشاط البدني يمكن أن يقلل بشكل كبير من الرغبة في ممارسة الجنس، لأنه، مرة أخرى، عملية المشاركة في الهرمونات.

كنت لا تأكل

الجميع يحب البيتزا والبطاطا المقلية، ولكن إذا كنت لا أكل متوازن، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي خطير على حياتك الجنسية.

هل تعاني من تدني احترام الذات

إذا كنت لا تحب نفسك، فأنت غير المرجح أن ترغب في ممارسة الجنس مع شخص آخر. قد يكون لديك الثقة بالنفس السبب الرئيسي لماذا لا يكون لها حياة جنسية صحية.

كنت تشرب ما يكفي

على الأرجح، كنت قد رأيت بالفعل حتى الآن ليست سببا واحدا والتي يجب عليك شرب الكثير من الماء خلال النهار، ولكن هذا سبب آخر مهم: نقص السوائل في الجسم يمكن أن يحرمك من الرغبة الجنسية.

كنت بدأت باستخدام دواء جديد

إذا كنت بدء في اتخاذ نوع جديد من المخدرات، ويمكن أن يكون لها آثار جانبية انخفاض في الرغبة الجنسية الخاصة بك.

لم تحصل على متعة من الجنس

إذا لم يتم تلبية الاحتياجات الجنسية الخاصة بك شريك حياتك، فأنت في الأساس لن يكون الدافع لممارسة الجنس.