المعايشةهندسة ديكور

7 أفكار لغرفة النوم من شأنها أن تجعلك أكثر سعادة

ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أن معظم المدة التي نقضيها هنا مع عيني مغلقة، ولكن غرفة النوم، كقاعدة هذا - انها الغرفة الأخيرة، والتي ننظر بها كديكور المنزل. على الرغم من حقيقة أن لدينا الأذواق الفردية، وهناك العديد من السمات الرئيسية التي من شأنها أن تساعد على الحصول على تأثير إيجابي عالمي!

جدار مهدئا

الخلافات حول اللون يمكن أن تكون قوية كما هو الحال في السياسة. ولكن معظم يمكن أن نتفق على أن ظلال ليونة تذكرنا الطبيعة، وأكثر متعة. وقد أظهرت الدراسات الجامعة الحرة في أمستردام أن جزءا كبيرا من البالغين الذين يربط مع الشعور بالسعادة الأخضر. غيرهم من تغيير المزاج الاختيار؟ الأزرق، وفقا لدراسة أجريت في جامعة كولومبيا البريطانية.

غياب السدود

لم يكن لديك ليكون الحد الأدنى، ولكن أظهرت الدراسات وجود علاقة قوية بين غرفة تشوش والاكتئاب. فمن الصعب أن نفكر في سبب وجيه لإيجاد الوقت للتخلص من القمامة وإزالة الأشياء غير الضرورية!

الصور المفضلة لديك

بدلا مربع الأنسجة وحيدا منضدة من تزيين لأشياء صغيرة، وضعت على لقطات لها، مما تسبب في ذكريات سعيدة. ووجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا في بيركلي أنه حتى الأفكار البسيطة لحظات سعيدة يمكن أن تنتج تأثير إيجابي طويل.

البياضات متعرج

قضاء بضعة دقائق كل صباح على لجعل السرير - وسيتم تحسين مزاجك! المسح Hunch.com 71٪ من المستطلعين الذين يديرون السرير، ويقول سعيد. على أقل تقدير، والعودة إلى مدسوس في السرير بعد يوم طويل - وهو سبب وجيه ليبتسم.

النكهة المفضلة

سواء كانت الزهور الطازجة والشموع أو الناشر، ويمكن العطر المناسب تحسين حالة ذهنية. يظهر جمعية بحوث في علم النفس، على سبيل المثال، العبير الأزهار قادرة على تعزيز الشعور بالسعادة.

ضوء الشمس

دراسة أجريت في جامعة نورث وسترن في شيكاغو، أظهرت أن أشعة الشمس - افضل وسيلة لرفع مزاجك. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على إنشاء ايقاعات كل يوم لدينا. خلال التجربة، مع التركيز على العاملين في المكتب، وفتح الستائر في الصباح كان إيجابيا منذ فترة طويلة.

اللوح الأمامي المنحني

على الرغم من أننا لم نر الألواح الأمامية، التي لا نود، هناك أدلة علمية على أن هناك أي أفكار لغرفة النوم أفضل من الشكل المنحني. باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد وجدت: تجعيد الشعر والتقلبات أجمل من زاوية أو شكل التوالي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.