ألم في عضلات الساق. الأسباب والوقاية

لماذا الناس تتحرك؟ يجب أن أقول أن يحدث ذلك يرجع إلى الأنسجة العضلية. ومع ذلك، إذا لم يتم تغذية النسيج بانتظام مع الأكسجين والصغرى، ثم مع مرور الوقت يفقد هذا النسيج مرونة. هنا هو المكان الذي تبدأ المشاكل.

لماذا لا يوجد ألم في عضلات الساق؟ في بعض الحالات، يمكن أن يحدث هذا إزعاج بسبب المجهود البدني المفرط. ويحدث في كثير من الأحيان أثناء ممارسة الرياضة، أو عندما يكون الشخص يقضي وقتا طويلا "على أقدامهم." وكقاعدة عامة، ألم ألم في العضلات عادة ما تتم بعد قضاء عطلة مريحة.

وفي الوقت نفسه، يمكن أيضا أن تحدث آلام في عضلات الساق في أسباب أخرى، أكثر خطورة. في المقام الأول وتشمل هذه الأمراض الوريد الدوالي وتصلب الشرايين، التهاب الوريد الخثاري. هذه الشروط يؤدي إلى حقيقة أن توقف أنسجة العضلات توفيره عادة مع الأكسجين، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض حاد في وظيفة العضلات. هذه الآلام عادة رسم، وفي غالبية المتضررة العجول.

ألم في عضلات القدمين يمكن أن تحدث نتيجة لالعصبي، والسبب الذي يكمن في الجهاز العصبي المركزي. وعادة ما تظهر مثل هذا الألم فجأة، وتختلف مدتها.

أحيانا هناك التهاب العضلات، أي التهاب العضلات. يتميز هذا المرض عن طريق مؤلم، وعادة ما يثير مجهود بدني هائل. في بعض الحالات، وألم في عضلات الساق يمكن أن تسبب التهابات في العضلات. في كثير من الأحيان، هذه الآلام يمكن أن تكون بمثابة مؤشر على أن هناك التهاب العظم والنقي مرض أو أمراض المفاصل.

في بعض الحالات، عندما مشاكل مع العمود الفقري، وآلام، فإنه قد يعطي في الساقين. وتسمى هذه الآلام اضاءة. ومن الجدير بالذكر أن العمود الفقري في نفس الوقت وقد لا يمرض على الإطلاق.

إذا كان يبدأ مثل "تويست" الساق ألم شديد، قد تكون المشكلة متعلقة إلى التهاب المفاصل. عادة، وهذا يمكن أن يعبر عن نفسه من خلال تغيير الطقس والأحوال الجوية. ومن المثير للاهتمام، والألم من هذا النوع يمكن أن تكون مؤلمة جدا والمؤلم، والتشنج العقل البشري حرفيا.

مثل هذا الألم في عضلات الساق، علاج الذي تم تأجيله، يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة جدا. اعتمادا على سبب هذا الألم وطرق معاملتهم مختلفة. تستخدم عادة العلاج بالعقاقير والحقن داخل المفصل، والعلاج الطبيعي، الخ

الوقاية من آلام هذه الخطة هو في الامتثال الصارم لقواعد معينة. أي إذا كان هناك مشاكل مشتركة، ينبغي أن يكون في نظامك الغذائي اليومي للحد من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والزيتية، وبانتظام القيام بتمارين الصباح. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف ينسى إلى الأبد.

ومع ذلك، لا يتم عزل هذا النوع من الألم، لأن الناس غالبا ما يتعرضون للتعذيب وآلام في عضلات الظهر. ومع ذلك، فإن الألم أشد من الألم في عضلات الساقين، وتتطلب أحيانا إجراء فحص وعلاج أكثر خطورة. الجزء الخلفي يمكن أن يكون مريضا لعدد من الأسباب، التي تشمل مرض خطير جدا، على سبيل المثال، ونظام القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، والتهاب البنكرياس، الخ على الرغم من أن هذه الأمراض هي قادرة على ممارسة تأثيرهم السلبي على وقوع مثل هذا الألم، ولكن في معظم الحالات يمكن أن يحدث الألم بسبب مشاكل مع العمود الفقري.

للتخلص من آلام الظهر أكثر صعوبة بكثير. في هذه الحالة هنا، أيضا، يجب أن تكون قادرة على تحديد سبب حدوثه بشكل صحيح. تتم إزالة آلام حادة في الظهر بمساعدة المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات وغير الستيرويدية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من هذه الأدوية تعتبر فعالة بما فيه الكفاية، لا ينصح باستخدامها لفترة طويلة.

فيما يتعلق بالتدابير الوقائية، وكقاعدة عامة، فهي للسيطرة على نسبة السكر في الدم، ومراقبة الكوليسترول، واستخدام كميات كبيرة من السوائل، واستخدام الكحول المعتدل، والقضاء التام على التدخين.