الأضرار الناجمة عن الدهون الموقد: أسطورة أو سببا لتوخي الحذر؟

حرق الدهون هي واحدة من الطبقات الأكثر إثارة للجدل من المواد المضافة: البعض يقول أنها عديمة الفائدة تماما عندما يؤكد آخرون فعالية عالية. ولكن هنا فمن الضروري أن نفهم أن الكثير من الأنواع، ولكل مزاياه، "pobochki" ويضم الاستقبال. إذا كنت تأخذ يوهمبين، هدفها - الدهون في البطن وغيرها من المناطق "الصعبة". ذلك أن هذا العنصر يمكن غالبا ما توجد في المنتجات من مختلف الماركات. فقدان الوزن للتدريب هو الكارنيتين التي تناولها العمل، وعلى الاطلاق لا تعمل دون تحميل.

وفي معرض حديثه عن مخاطر مثل هذه الإضافات، فمن الضروري أن نفهم أن استخدام طائش حتى العناصر الأكثر حميدة سيجلب شيء جيد. كجزء من حرق الدهون غالبا ما تكون المنشطات الحالية التي يمكن أن تضر وجود مشاكل صحية. لهذا السبب، قبل أن تحقق مع العتاد واستشارة الطبيب.

أهم أنواع المكملات حرق الدهون

هناك الكثير من المنتجات المختلفة، وأثر ذلك هو الحفاظ على الوزن الطبيعي و "تعزيز" الإغاثة. بعض المساعدة على طول الطريق لتعزيز جهاز المناعة، وزيادة القدرة على التحمل. آخرون لديهم موانع خطيرة ويجب أن تؤخذ بحذر. ومن بين مجموعات رئيسية يمكن تمييزها:

1. Lipotropics. تنشيط عمليات الأيض سرعة مع تقسيم وقت واحد من الدهون. وتشمل هذه كارنيتيني، الذي يعيد بنشاط التمثيل الغذائي.
2. مدرات البول. الدهون في عملها لا يتأثر، ويرجع ذلك إلى إزالة السائل فقدان الوزن.
3. مبحث توليد الحرارة. ويهدف عملهم إلى زيادة درجة حرارة الجسم وتنشيط الجهاز العصبي المركزي، مما أدى إلى زيادة استهلاك الطاقة. وهناك جانب إيجابي يتمثل في قمع الشهية، والتي يطلق حرق الدهون.
4. حاصرات الشهية. وهو يشكل الجزء الأكبر من termogenniki، لأنه من الصعب لإنشاء ملحق التي من شأنها أن تعمل بشكل ضيق ومركزة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك حاصرات أكثر الكورتيزول، والسعرات الحرارية والمواد المغذية محددة (ومعظمهم من الكربوهيدرات مع الدهون)؛ أوميغا 3 وعدد وافر من المخدرات لانقاص الوزن. هذه الأخيرة هي بشعبية خاصة بين المشجعين من الطريق "كسول" لفقدان الوزن مع الأحمال الرياضية الحد الأدنى والمعوقات في النظام الغذائي.

هل من الممكن الجمع بين حرق الدهون المختلفة؟

مزيج من أنواع مختلفة من حرق الدهون تساعد على تحقيق أكبر قدر من التأثير. على الرغم من أنه يبدو معقدا، ولكن في الواقع كل ما هو أبسط من ذلك بكثير: لإنتاج "متعددة الاختصاصات" مصفوفة تحتاج 2-3 المكملات الغذائية. الشركات المصنعة في كثير من الأحيان في منتج واحد الجمع بين عدة أنواع، لتحقيق الأداء العالي. واحدة من هذه الإضافات - ليبو 6 من Nutrex مع التكنولوجيا متعددة المراحل.

هل الدهون خطورة حرق الصيغة، كما يقولون؟

وفقا لتوصيات الشركة المصنعة والخطر هو الحد الأدنى. يرجى ملء فئة خاصة من الإضافات التي يجري اتخاذها لمعالجة مشاكل محددة، وذلك قبل باستخدام زيارة الطبيب أو التشاور مع المدرب - خسارة الوزن. في ظل وجود بعض الأمراض (أمراض القلب والجهاز العصبي المركزي) مكملات خطير، وخاصة في مبحث توليد الحرارة. إذا كنا نتحدث عن الجسم السليم، ثم لا يوجد أي خطر، ودخولها في النظام الغذائي غير قادرة على الإسراع في "تشكيل" هيئة الإغاثة.