الأعشاب مهدئا

من زمن سحيق فقد لوحظ أن بعض العلاجات الطبيعية تساعد على تهدئة النظام العصبي للإنسان. و، بالمناسبة، هو أكثر فعالية بكثير من العديد من الأدوية من الطب التقليدي. وفي عصرنا هذا، عندما إيقاع الحياة مرهقة بشكل خاص، في كثير من الأحيان تريد رشفة من قلب حشيشة الهر. ومع ذلك، يمكن لبعض الأعشاب مهدئا يسبب الحساسية للمريض أو ردود الفعل السلبية الأخرى. لذلك ينبغي أن لا يكون لديك لاختيار العلاجات الشعبية الخاصة بهم، ولكن استشارة الطبيب أولا.

وصفات من الطب التقليدي بشكل جيد لمساعدة المريض على استعادة القوة العقلية والبدنية من جسده، وتخفيف التوتر والإجهاد، ويمنع الأرق.

في معظم الأحيان في مثل هذه الأغراض العلاجية باستخدام مقتطفات من جذور حشيشة الهر. هذا ممتاز المسكنات، الخصائص المضادة للاكتئاب وهو ما يعطيها أهمية خاصة. ببساطة لا غنى عنها لجميع أنواع الإجهاد العصبي وصوابه.

صبغة من نبتة سانت جون أوراق جمعت خلال المزهرة، وأيضا خصائص مضادة للاكتئاب. مساعدة الذين يعانون من اضطرابات النوم والاكتئاب، وأيضا ممتازة مدر الصفراء.

النعناع - هو نبات شائع جدا، فترة ازدهار الذي يصادف في نهاية فصل الصيف. الشاي أو decoctions من الأعشاب الطبية النوم التصالحية، تأثير مهدئ ومضاد للتشنج مختلفة ومجرد طعم لطيف جدا. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى، الاستخدام المتكرر للغاية من المشروبات النعناع قد في وقت ما أن تضعف إلى حد ما الرغبة الجنسية لدى الرجال.

الخزامى - نبات دائم الخضرة مع ساحر رائحة، فترة ازدهار الذي يصادف في منتصف أواخر الصيف. ومع ذلك، فإنه يمكن جمعها من مايو وحتى نهاية يوليو. في التطبيقات الطبية تستخدم أساسا النورات، الذي جمع أفضل في بداية فترة الإزهار. وسائل الخزامى مساعدة في مكافحة وهن عصبي، وزيادة ضربات القلب، والأرق، والصداع. أنه يحتوي على خصائص مدرة للبول طفيفة.

البابونج - نبات شائع جدا. وقد الخصائص العلاجية، إذا تم جمعها في الفترة من مايو إلى يوليو تموز. مرق منها تخدير، وتهدئة، والمساهمة في الحد من الالتهاب، وأيضا بعض خصائص مطهرة. ممتاز للجروح الغسيل. يساعد على تخفيف التعب العين.

عادة ما تزرع القفزات العادية في مزارع خاصة. وهو نبات مفيد جدا. لديه خصائص مضادة للالتهابات، جراثيم، يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحساسية، وكذلك جيدة للجهاز الهضمي. البلسم، ويحسن النوم.

غالبا ما تجعل التسريب أو الشاي ليست واحدة، ولكن العديد من الأعشاب. ثم - وصفات قليلة مثل هذه التلفيقات.

خذ المجففة جذر حشيشة الهر، سحق المخاريط هوب، نبتة سانت جون والزعتر - ملعقة واحدة فقط، ومزيج من أجل الأعشاب مهدئا إلى مينا أو الزجاج طبق، ثم صب الماء المغلي إلى كوبين. يصر ساعة. مهدئا، والنوم التصالحية.

Melissovoe النبيذ ليست مجرد مشروب ممتازة، ولكن أيضا وسيلة جيدة، والتي تشجع الطب التقليدي. تحتاج الأعشاب لتأخذ في حجم 1 ملعقة كبيرة. الملاعق، وكنت في حاجة الى كأس من النبيذ الأبيض. المجففة والليمون نبات بلسم صب الخمر، تترك لينقع لمدة أسبوعين بالضبط في مكان بارد وجاف، ويهز مرة واحدة في اليوم. بعد أسبوعين، سلالة. ويستغرق ثلاث مرات في اليوم لمدة '30 علاج جيد لمختلف الاضطرابات العصبية والأرق.

أولئك الذين ينام في الليل ليست جيدة جدا، وحتى الكوابيس أثناء النوم ترى مساعدة الأعشاب مهدئا، والتي يمكنك من خلالها إعداد الشاي الخاصة. انها تحتاج بلسم والبابونج - ملعقة كبيرة، نبتة سانت جون - نصف ملعقة كبيرة، وحول بند ثالث. ملاعق النعناع. نصف ملعقة كبيرة من الخليط في صب كوب من الماء المغلي، وترك في 15 دقيقة، ثم يصفى ويستغرق بضع ساعات قبل وقت النوم.

الضغط النفسي بشكل جيد يزيل صبغة انجليكا (انجليكا) على خطأ. جذر هذا النبات لطحن، 30 غراما من النبيذ الأبيض لملء حجمه حوالي نصف لتر، ويصر اليوم، والهز في بعض الأحيان. تأخذ صبغة تحتاج ربع كوب مرتين في اليوم.

ليس فقط من البالغين يعانون من اضطرابات النوم والجهاز العصبي. تلطف الأعشاب للأطفال - في كثير من الأحيان Leonurus والبابونج وبلسم الليمون، وتوابل وحشيشة الهر. الأطفال قبل سن المدرسة ينام أحيانا سيئة، والأطفال في سن المدرسة، بسبب حساسية، وغالبا ما تكون مثارة أو تعكر المزاج. سوف تلطف الأعشاب في مثل هذه الحالات يكون من المفيد جدا.