تشكيل, التعليم والمدارس الثانوية
السرعة - ولكن عن الجودة؟
العالم اليوم نحن في كل مكان يقول أن الرجل كان قادرا على أن تكون سريعة. ولكن ما هو السرعة؟ هذه هي مجموعة من الخصائص النفسية والمادية التي تمكنه من تنفيذ مهمة معينة في أقصر وقت ممكن. في الواقع، لا يوجد شيء معقد هناك. بعض الناس يخلط هذا المفهوم مع الاندفاع. في هذه المقالة سوف نناقش بمزيد من التفصيل ظاهرة سرعة النفسية والجسدية ومقارنتها مع التسرع. وتبين أن يتباطأ أحيانا سرعة أفضل بكثير. موضوع مثير للاهتمام لدينا تختمر. دعونا نذهب!
ما هي سرعة؟
السرعة - هي قدرة الشخص على أداء المهام بسرعة. قليل من الناس يدركون أن هذه القدرة ليست فقط نتيجة لخصائص فطرية للإنسان، ولكن هذا كان قد دربت. وهكذا، فإن سرعة - هو أيضا مهارة. هذا هو التفسير لهذه الظاهرة من الناحية النفسية. ما خصائص ديك سرعة؟
- ديناميكية. وهذا يعني أنه يمكن إما زيادة أو نقصان. من الإنسان والبيئة يعتمد على مدى سرعة الناس سوف تعامل مع هذه المهمة. عوامل خارجة عن سيطرة الرجل، هي جهد والرغبة. الظروف البيئية - هو الطقس، والحالة المادية، والقدرة على العمل وغيرها الكثير.
- التنفيذ. السرعة - انها اشارة الى ان تم كشف بعض المهارة إلى حد ما. فمن المستحيل أن تفعل شيئا أسرع من مهارة معينة التي سيتم شراؤها. وهذا يعني أنه لا معنى لمحاولة التوصل بسرعة وبصرف النظر عن المهارة. وهناك علامة لكسب بعض المهارات والتشغيل الآلي. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص يفعل شيئا دون تفكير، فإنه يعتمد على سرعة ونوعية المهام التي يؤدونها. وهذه المعايير يتكون من الكفاءة.
- القدرة على التكيف. وهذا يعني أن سرعة نحن بحاجة للتأكد من أننا يمكن أن تتكيف مع الظروف البيئية. وضعت هذه الآلية المهارات باستمرار لهذا النوع.
هذه الخصائص ضرورية لظاهرة مثل السرعة، بغض النظر عن نوع هو عليه. قد يكون هذا هو سرعة الحركة (وهو قدرة الشخص على المدى القصير لتغيير الموقف من أجزاء معينة من جسمه، أو سرعة التفكير، التي نتحدث عنها الآن.
سرعة النفسية
بشكل عام، إذا نظرتم الى كائن البشري، مترابطة أن كل شيء في ذلك. في كثير من الأحيان نكرر بعض العمل البدني، وأسرع الدماغ بمعالجة المعلومات المرتبطة به. وينطبق الشيء نفسه في علم النفس لدينا. على سرعة التفكير لدينا يعتمد على الاستجابة الفسيولوجية في الجسم.
هنا هو ما السرعة. في ممارسة الجهاز العصبي، كما تبين، ودفعها اهتماما لا يقل في علم الأحياء، كما غريبا كما قد يبدو. وبشكل عام، فإنه من المستحيل أن مجردة البدني والعقلي. لكننا سنحاول أن تنظر هذه الآثار بشكل منفصل. ما هي سرعة النفسية؟
- السرعة في التفكير. وهذا هو، والناس في جوانب معينة من التفكير هو أسرع بكثير من القيام. وهذا مفيد جدا في جميع الحالات التي يمكن للشخص أن وجه.
- سرعة رد الفعل. هذا هو المعدل الذي يمكن للشخص أن معالجة بشكل صحيح ما يجري في العالم من أحداث واتخاذ القرار الصحيح المرتبطة به.
- سرعة تشكيل المهارات. يرتبط ارتباطا مباشرا إلى سرعة التفكير. بشكل عام، أي مهارة من جزأين: النظرية والعملية. على سبيل المثال، الجزء النظري من المدى هي معلومات حول الموضع الصحيح من القدم، والموقف، وعدد من غيرها من المعالم. وشملت أيضا تمثيل شخص حول كيفية تحتاج إلى الهروب. ولكن الجزء العملي يرتبط مباشرة استجابة العضلات مع ظهور هذه الأفكار.
- سرعة الجهاز العصبي. هذا هو المعلمة الفردية التي ورثته. هناك أربعة أنواع من الجهاز العصبي: صفراوي، تفاؤلا، السافلة وحزن، حيث أسرع هو الأول وأبطأ - آخر واحد.
وأشياء أخرى كثيرة تشمل سرعة psihologicheskyaa. والآن دعونا ننظر إلى ظاهرة "السرعة".
سرعة البدنية
السرعة - هي نوعية المادية لل صفقة شراء تشمل مجموعة واسعة من الأدلة المادية، مثل معدل ضربات القلب وحركة العضلات، والسرعة والعديد من المعالم الأخرى المرتبطة مع الجسم البشري. انها ليست تحديد تماما، ولكن من الواضح تماما. السرعة - انها تمارس قدرة الشخص على القيام ليس فقط بسرعة إجراءات معينة، ولكن أيضا لتنفيذها دون التقليل من الكفاءة. وهذا هو معيار مهم جدا، والتي غالبا ما ينسى الناس عندما يريدون عجل. في الواقع، وكفاءة لا يمكن أن توجد بدون سرعة.
وئام وجودنا
لكن، وكما أشرنا بالفعل، كل ما في جسمنا غير مترابط. حتى أجريت تجربة التي تبين أن الناس غالبا ما يميلون إلى التقليل من شأن قدراتها. ولكن في نفس الوقت الحد الأقصى للعتبة في الجميع. ليس حقيقة أن كنت وضعت رقما قياسيا جديدا - آخر واحد. ولكن إذا كنت لا تعمل، وتدفع نفسك نفسيا، وارتفاع سرعة الجري، على سبيل المثال، سوف لن تحقق. وهكذا، فإن العقل لا يزال الابتدائي، على الرغم من ويكمل وئام الجسم.
على عكس اندفاع السرعة
كثير من الناس يحاولون فعل شيء بسرعة. ونتيجة لذلك - ولكن التباطؤ آخر. لماذا يحدث هذا؟ والسبب بسيط جدا. الناس فقط في عجلة من امرنا. عجل - شرط عندما يركز الشخص ليس فقط على العملية، التي تنفذ، وبسرعة رغبوا في ذلك.
يتخيل الخيار الأفضل من أجل حل المشكلة، ولكن في واقع الامر انه تبين مختلفة قليلا. لذلك لا يكون في عجلة من امرنا. نهج على هذا السؤال هو معقول للغاية. سرعة - ما هي الا نتاج المهارة. وليس أكثر. حتى تتعلم كيف تفعل شيئا، والحصول على المتعة من ذلك.
عندما يتباطأ فقط مساعد
صدقوني، وبطء في بعض الأحيان فقط يعطي سرعة أكبر. لماذا؟ والحقيقة هي أن الدماغ يحتاج الى وقت للمشاركة الكاملة في عملية في سرعتها العادية. ولكن ببطء وقال انه لها الحصول على ما هو أفضل من ذلك بكثير. والتجربة تبين أن السرعة القصوى للتنمية يجب أن تبدأ أولا لتشغيل أو تنفيذ أي إجراء آخر أبطأ من سرعته القياسية. لذلك كنت aktsentiruete مباشرة على ذلك. والتدريب على المهارات بالطريقة التي تريدها.
كيفية توليد السرعة المثلى؟
في الواقع، وهذا هو سر السرعة المثلى بالنسبة لك في الوقت الراهن. ما هي النصائح الأخرى التي يمكن تطبيقها؟
- أنا أحب عمله. مهما كنت لا تشارك، يجب عليك التأكد من أنك يرضوا. وقد ثبت ذلك من خلال تفعيل مراكز الدوبامين في الدماغ (حيث يتلقى الشخص متعة) عمليات التعلم كما تحسنت كثيرا. إذا كنت لا تحب وظائفهم، ومن ثم قد ينتهي بك الأمر أنك تفشل فقط عاطفيا. فقط في وجود مستويات الدم طبيعية من النشاط الدوبامين يمكن التثاقل.
- تحقيق الإيقاع. السرعة - هي نوعية المادية التي يمكن أن تتطور فقط عند قياسها. ولذلك، فإن إيقاع - وهذا هو الخيار الخاص بك.
- تغيير فترات السرعة. سرعة الإنسان - القدرة على تستهلك الطاقة. من أجل تحسين القدرة على التحمل، ولكن إلى حد كبير زيادة وتيرة عملك، يمكنك أن تفعل فترة التدريب أو المهمة. على سبيل المثال، فترة تشغيل سيسمح لتعلم لتشغيل أسرع، لكنه لا يزال في ازدياد القدرة على التحمل. تذكر - في كل وسطا الهامة.
حيث قد تحتاج السرعة؟
قد تكون هناك حاجة إلى السرعة في أعداد مجالات كبيرة من حياة الإنسان. السرعة - انها في نوعية البدنية التربية البدنية مع العناصر النفسية التي تتطلب أي مكان. هنا ليست سوى مثال صغير: العمل، والصحة، والعلاقات مع الناس، والموثوقية، وعدد من قدرات أخرى، والصفات والخصائص ترتبط مباشرة إلى سرعة. لذلك فمن المنطقي لتدريب السرعة. فقط يجب أن يتم ذلك بحكمة.
Similar articles
Trending Now