انتفاخ البطن كيفية التخلص؟

الجميع تقريبا يعرف ما الانتفاخ والغازات. وسوف نحاول أن نفهم الأسباب التي تسبب انتفاخ البطن، وكيفية التخلص من هذه العملية غير المرغوب فيها وغير سارة في بطوننا. ورطة، والذي تجلى في شكل إنتاج الغاز والهادر في بطوننا، عادة ما يتسبب في النظام الغذائي. الجميع يعرف أن براعم والبازلاء لديها الغاز خصائص خطرة. ولكن هذا ليس كل شيء "عملاء محرضين". يمكن أن تحدث هذه الظواهر بعد تناول الطعام الغريبة، الطعام الياباني وهلم جرا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن أجسادنا لا اعتادوا على مثل هذه الأغذية، ونتيجة لذلك، فإن عدم وجود الانزيمات في البنكرياس لهضم، مما أدى إلى تخمر بقايا الطعام غير مهضوم يرافقه تصريف الغاز.

لا دور صغير في تجهيز الطعام الذي تلعبه الكائنات الدقيقة التي هي في منطقتنا بطون، والنفخ، وانتفاخ البطن يمكن أن يشير لنا من dysbiosis، عندما تصبح البكتيريا المسببة للأمراض أكثر فائدة. ويمكن أن يكون بمثابة إشارة للأمراض أكثر خطورة: التهاب المعدة والتهاب القولون والقرحة والتهاب الأمعاء وحتى السرطان. عندما شعور بالامتلاء في المعدة وإطلاق المفرط للغاز أكثر من بضعة أيام أن يتصلوا coloproctologist أو أمراض المعدة والأمعاء.

كيف يمكنني تقليل انتفاخ البطن في المعدة؟

أولا وقبل كل شيء، يجب أن نتذكر حكم طفولتنا: "عندما أكل، أنا الصم والبكم" وتناول الطعام وفقا لذلك، أي ببطء ودون التحدث الى الطعام لا ابتلاع الهواء. ومن الضروري أيضا للحد من استخدام المشروبات التي تحتوي على الغاز، وبعد وجبة الطعام، فمن المستحسن أن تبدو. أولئك الذين يتمتعون بانتظام وتناول البقوليات، ويفضل قبل الطبخ نقع عليها، ثم يغلي جيدا، بحيث أنهم فقدوا بعض من خصائص بالغاز.

الانزعاج من إفراط مواد ماصة يمكن تخفيض، لأن لديهم القدرة على امتصاص الغازات الزائدة. يمكنك أن تأخذ الأدوية على أساس سيميثيكون، كما أنها قادرة على تفريق فقاعات الهواء بحيث لا pererastyagivayut جدار الأمعاء ويفرز بسهولة من الجسم. يمكن التعامل مع دسباقتريوز في تطبيق شركة لاكتو - bifidobacteria.

في حال تشكيل الغاز في المعدة الناجمة عن هذا المرض، فمن الضروري للتصدي للأطباء لوصف بالطبع العلاج لأنك بحاجة إلى معالجة السبب وليس النتيجة، والذي تجلى انتفاخ البطن، وبذلك الانزعاج وحتى الألم.

في هذه الحالة، إذا كان الطعام أو الإفراط في تناول الطعام عاديا تسبب انتفاخ البطن، وكيفية الحصول على تخليص نفسك من الأحاسيس غير سارة؟ الطعام يمكن أن تسبب انتفاخ البطن، وكيفية التخلص - وضع المعدة، أي تحتاج إلى العثور على الحق في الغذاء، والتقليل من تناول عدد من الأطعمة التي يمكن أن تكون بمثابة المحرضين: البطاطا، والخبز الطازج، الخضار النيئة، والبيرة، خميرة العجين، التفاح، الخ

يمكنك الحصول على الكربون المنشط كعامل وقائي، مما يساعد على تجنب أو الحد من استخدام الاسلحة الكيماوية. على افتراض أنه من الضروري من الحساب: 10 كجم الوزن الخاص - 1 قرص الفحم. الفحم لديه القدرة على جمع وإزالة السموم من الجسم.

من العلاجات الشعبية تقليل انتفاخ البطن، وكيفية التخلص:

- المياه الشبت. ينبغي أن تؤخذ هذه الحقنة قبل وقت طويل من وجبة لكأس ½.

- مزيج من زيت الشبت والماء في نسبة 01:10 تأخذ 1 ملعقة طعام لا يقل عن 6 مرات خلال اليوم.

- ضخ البقدونس سحقهم. وهو يصر على ما لا يقل عن 8 ساعات، ويشرب منه يجب أن تكون في أجزاء متساوية خلال النهار، الخ

في بعض الأحيان قد يحدث انتفاخ البطن بسبب الإجهاد، حتى في الأشخاص الأصحاء تماما. أدى إلى زيادة تكوين الغاز بسبب التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالعمر قد يكون العمر، كطفل رضيع، فضلا عن المتقدم.