على عتبة عصر عظيم، أو الشيخوخة

ومن المفارقات، أن نبدأ في سن منذ لحظة مولدنا. في البداية هذه العملية نسميه النمو، ثم - يكبرون. ويرتبط هذا المفهوم من العمر مع فترات من حياة الإنسان. والآن يأتي وقت عندما ندرك أن الشيخوخة هي بالفعل قريبة جدا. الدافع الأول - مقاومة، والرغبة النهمة لوقف هذه العملية. حتى معرفة حتمية الشيخوخة، والناس لا تزال تبحث بيأس عن علاج سحري لذلك.

الرجل الحكيم قال ذات مرة: "دعونا نبدأ لن تقصر حياتك، ومن ثم البدء في البحث عن كيفية توسيع". هنا هذه القاعدة وجهت في أنشطة المعالجين في الشرق. الناس ليس لديهم القدرة ليس العمر، ولكن الشيخوخة بشكل جيد تحت سلطتهم. بعد كل شيء، تقدمه في السن - لا يعني سن البالية.

ويرى العلماء الإختصاصيون بالشيخوخة أن البرنامج الشيخوخة لم تدرج الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. وإذا عاش الإنسان وفقا لقوانين الطبيعة، لكان قد عاش ما يصل الى مائتي سنة. في هذا الرجل المسن يمكن أن تؤدي وظيفتها الرئيسية في الوضع العادي. هذا هو الحال في البرية. الحيوانات الأليفة حتى وفاته في وضع يمكنها من إطعام أنفسهم وإعادة إنتاج، إلى جانب لا يتأثر مظهرها تشوه الشيخوخة.

لماذا هو الخطأ معنا؟

وقد حددت العلوم نوعين من الشيخوخة: الفسيولوجية والمرضية. وقد وصفت النوع الأول أعلاه. ولكن الشيخوخة المرضية والناجمة عن الأمراض - ما نراه من حولنا. ولكن هذا لا يمكن مكافحته! رجل ولا يمثل ما لديها احتياطيات مخبأة. من حيث المبدأ، ونحن لا نعرف جسمك وسوء معاملته، ونحن دفع الشيخوخة والوفاة المبكرة.

ثلاثة عوامل تؤثر على معدل الشيخوخة:

1. الجينات شخص. المعلومات التي نتلقاها من أجدادنا

2. الظروف الاجتماعية. مستوى تطور المجتمع تؤثر بشكل كبير في متوسط العمر المتوقع. في البلدان التي لديها مستوى عال من تطوير أسلوب حياة كبار السن يكاد لا يختلف عن نمط نموذجي من الناس في منتصف العمر. الشيخوخة - لا يشكل عقبة أمام أسلوب حياة نشط. على العكس من ذلك، فرصة للقيام بذلك، ما كان ليكون أي وقت من الأوقات. لقد حان الوقت لتفعل ما تريد! يمكنك السفر، وحضور الحفلات الموسيقية والمعارض، لتعلم حرفة جديدة، الخ.

3. صورة من حياة كل واحد منا. هذا العامل، على الرغم آخر في القائمة، ولكن ليست الأخيرة أهمية. الأشخاص الذين يتناولون الحق، مما يؤدي أسلوب حياة نشط، مضحك ومرح، تبدو أفضل ويعيشون حياة أطول من غيرها.

بطبيعة الحال، فإنه لا يأخذ بعين الاعتبار عامل وراثي. ولكن في الغالب القدرة على أرست عن نفسه. والبعض الآخر الحصول على ما يستحقون.

تسبب الشيخوخة المبكرة من العادات السيئة والميول: الإفراط في تناول الطعام (زيادة الوزن)، المواد الغذائية غير الصحية (ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم)، وشرب الكحول، والتدخين، الخ إذا استثنينا منهم من حياتنا، فإن عملية الشيخوخة تأخذ لبرنامج معين، وسن متقدمة نلتقي مع عدم وجود نوبة قلبية، لا أمراض أجهزة الحركة، من دون خرف الشيخوخة.

كشفت بفضل التقنيات الحديثة، والسماح لتحديد عمر البيولوجي من مختلف الأعضاء البشرية أن مرض الرجل العجوز هو بكثير "شبابها". وهذا يشير أساسا إلى نظام القلب والأوعية الدموية. في كثير من الأحيان الناس في منتصف العمر هي قلب سبعين عاما. هذا هو الثمن المدفوع لتسارع الحياة الحديثة، لكونها في توتر دائم والإجهاد.

الشيخوخة - وهذا ليس تشخيصا أو المرض. إذا كنت تريد أن تبقي النشاط لسنوات قادمة، ودراسة حياتك. التخلص من العادات السيئة التي تدمر الجسم. الانخراط في ممارسة من شأنها أن تعزز الجسم فحسب، بل أيضا تهدئة الروح.