بذور الكتان النفط: الخصائص الطبية، وقواعد القبول. كبسولات زيت بذر الكتان: استعراض

أعطت طبيعة الإنسان الكثير من النباتات ذات الخصائص الطبية. واحد منهم - الكتان. منذ فترة طويلة تستخدم هذه الزهرة غير واضحة من قبل الرجل في العديد من المجالات: لصناعة الملابس والغذاء وحتى الدواء. في معظم الأحيان، لهذه الأغراض، واستخدام زيت بذر الكتان. الخصائص الطبية كانت تعرف في الماضي في العديد من البلدان. وهي تساعد في كثير من الأمراض، ووجود المواد الغذائية يتجاوز أي زيت نباتي. سابقا، كانت تستخدم باستمرار في الغذاء، وتستخدم لأغراض تجميلية وتعزيز الصحة. في العشرين إنتاج زيت بذر الكتان القرن أنهيت تقريبا، لأنها مكلفة للغاية. فقط في السنوات الأخيرة، وهذا المنتج الدوائي متاح مرة أخرى إلى جميع الذين يهتمون بصحتهم.

النفط تكوين بذر الكتان

يتم الحصول على المنتج الأكثر فائدة عن طريق الضغط الباردة. لذلك فإنه يحتفظ على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات. ما الذي يجعل معالجة النفط بذور الكتان؟

- الأهم من ذلك كله هو محل تقدير لأنها مزيج فريد من غير المشبعة و الأحماض الدهنية المشبعة. مفيدة بشكل خاص للحمض اللينولينيك والصحة، والتي هي أكثر المعروفة باسم أوميجا 3. لا يتم تصنيعه من قبل الجسم، ولكن من المنتجات الأخرى الموجودة فقط في زيت السمك. حوالي 60٪ منه في تركيبته تحتوي على زيت بذر الكتان. الخصائص الطبية فإنه يمكن أيضا أن يفسر وجود اللينوليك و الأحماض الأوليك.

- الكثير من الفيتامينات التي تذوب في الدهون في تكوين زيت بذر الكتان - E، A، K ومجموعة B

- ويحتوي صحي أساسي المغنيسيوم والفلوريد والحديد.

- هذا النفط هو مصدر للمواد فريدة من نوعها - linganov التي تمتلك المضادة للأكسدة والمضادة للورم النشاط. هم فيتويستروغنز، لذلك تحتاج معظم النساء.

زيت بذر الكتان - فوائد

كيفية أعتبر في مختلف الأمراض، والمعروف أن جميع المعالجين القديم. تركيبته الفريدة يوضح تأثير فعال على الجسم بأكمله. ما نفس الخصائص بذر الكتان النفط:

- تأثير مضاد للأكسدة يحسن حالة الجلد وتجديد شباب الجسم بتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.

- خصائص مطهرة تسريع شفاء الجروح والقروح، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزيل زيت كبد من السموم، ومجموعة كاملة من الطفيل.

- كما أن لديها القدرة على تطبيع الأيض وتقليل المحتوى من الكوليسترول "الضار". وحقيقة أنه يساعد في توزيع الدهون، ويمكن استخدامه للسمنة.

- يحسن هذا الزيت القلب ينقي السفن، وتعد بمثابة الوقاية ممتازة من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

- أنه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان قوية، كما Lingay قادرة على قتل الخلايا السرطانية.

- هذا الزيت يقوي جهاز المناعة، ويساعد على التعافي من أمراض خطيرة وعلى تحمل الضغوط.

إلى الأكثر فائدة هو النفط

لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فتوستروجنس تشير إلى أن بذر الكتان مفيدة للغاية بالنسبة للمرأة من أي زيت العمر. بالإضافة إلى تستعد تأثير وتحسين التمثيل الغذائي، وهي بمثابة أداة ممتازة للوقاية من سرطان الثدي، ويطيل الشباب. المدخول المنتظم من هذا الزيت يخفف من النساء أثناء الحيض وانقطاع الطمث، والتأثير الإيجابي على الهرمونات الأنثوية. وخلال فترة الحمل، بإضافته إلى الطعام يساهم في تشكيل السليم للخلايا دماغ الطفل.

في ما الأمراض ومن المفيد

- الإمساك، التهاب القولون، التهاب المعدة والقرحة.

- تصلب الشرايين ومرض القلب التاجي، ومرض التصلب المتعدد.

- تفشي الديدان الطفيلية والأمراض الفطرية واصابة الكبد السامة؛

- الربو.

- السمنة وأمراض التمثيل الغذائي واضطرابات.

- الإصابات والكدمات والحروق.

- تورم، تحص بولي وغيرها من أمراض الكلى.

- انخفاض في حدة البصر.

كيفية تطبيق

أعظم الأثر العلاجي من النفط الباردة ضغط. ابق على أنه ينبغي أن يكون في مكان بارد. يباع أفضل زيت بذور الكتان في زجاجات من الزجاج انخفاض حجم الظلام، منذ بعد الافتتاح، أنها تتدهور بسرعة. والعلاج اللازمة لاستخدام المنتجات الطازجة. كيف تشرب زيت بذر الكتان؟ يتم إضافته إلى الأطعمة أو تؤخذ عن طريق الفم لسبب ما. يمكن للبالغين شرب 2-3 ملاعق يوميا. تعرض لمعاملة حرارية، هذا النفط لا يمكن أن يكون، لأنه في الوقت نفسه يفقد كل خصائصه. البعض لا يحبون نكهة خاصة، والذي بذر الكتان النفط. العسل والليمون واللبن وعصير أو أي نوع من الفاكهة سيساعد تخفيف ذلك. سارت الامور بشكل جيد أيضا مع الحبوب وسلطة وخبز الجاودار. وعلاوة على ذلك ابتلاع، تم استخدام زيت بذر الكتان لشطف الفم والحلق، وضغط أو في مستحضرات التجميل.

في ما الشكل الذي يمكن شراؤها

يمكن الصيدليات شراء كبسولات زيت بذور الكتان. تعليقات حول هذا الدواء إيجابية: أنها فعالة جدا وسهلة ليشربه. كل أولئك الذين استخدامه في صوت واحد يعلن أن عمل لديها هو نفس الزيت السائل، ولكن لا يشعر ذوق سيء. لا يتم تخزين كبسولات بالضرورة في الثلاجة، وتأخذ أو تحمل، إذا لزم الأمر، فهي مريحة للغاية. وحتى أنها أفضل عمل، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد البسيطة:

- في حين أخذ كبسولات لا يمكن أن تأكل وتشرب الأطباق الساخنة.

- الذي يتلقى كبسولات زيت، يجب الامتناع عن اتخاذ المسهلات.

- أنها تحتاج إلى شرب في الصباح قبل الإفطار وفي الليل قبل الذهاب إلى السرير.

- يجب أن لا يستغرق أكثر من 17 غراما من المخدرات في اليوم الواحد.

كيف تشرب زيت بذر الكتان في مختلف الأمراض

1. لتنظيف الجسم من السموم والتخلص من الإمساك، تحتاج كل يوم لشرب ملعقتين من الزيت. أول مرة - في الصباح لمدة نصف ساعة قبل وجبة الفطور ومرة قبل النوم. لتعزيز تأثير، يمكنك مزجها مع العسل أو اللبن. النفط السائل يمكن استبدالها 2-3 كبسولات من تركيبة دوائية.

2. أولئك الذين يرغبون في انقاص الوزن، فعليك أن تأخذ على معدة فارغة على ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان. وسوف تساعد على تقليل الشهية وجلب الدهون الزائدة. وقد بذر الكتان نفس التأثير كبسولات زيت.

3. مجرد ملعقة من الأموال، واستخدام، جنبا إلى جنب مع وجبة الإفطار، ينشط نشاط الدماغ للطفل ومساعدته على تطوير بشكل صحيح.

4. بعد مرض شديد، وينصح لإضافة عمليات في كل يوم لتناول 1-2 ملاعق كبيرة من هذا المنتج.

5. كما هو الحال مع أي دواء، فقد موانع. لا ينصح باستخدام زيت الكتان لالتهاب المرارة، واضطرابات الأمعاء والأمراض المعدية الحادة.

6. لتعظيم تأثير مختلف الآفات الجلدية إلى أن تكون مختلطة مع النبق زيت بذر الكتان في نسبة 2 : 1.

خليط تجديد

يمكنك إعداد أداة تجديد وتنشيط فريدة من نوعها مع زيت بذر الكتان. بعد تطبيقه هو أفضل لنمو الشعر، ويحسن البصر والجلد الشرط. وهناك وصفات مختلفة لهذه الأداة، ولكنها تشمل كل نفس المكونات: الليمون والثوم وزيت بذر الكتان والعسل. مقدار ما لإضافة - أنه ليس من المهم جدا، على أية حال، وهي مزيج من المفيد جدا. ويجب أن تأخذ على ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا قبل الوجبات. وصفة الأكثر شيوعا هي: لتر نصف من زيت بذر الكتان تأخذ كوب من العسل، رأس من الثوم وثلاث ليمونات وأضاف احدة منها مع قشر.

استخدام إعداد خارجي

القدرة على تجديد الخلايا - هي الشيء الرئيسي الذي تبلغ قيمة للزيت بذر الكتان. الخصائص الطبية للعندما يطبق خارجيا واسعة كما عندما يؤخذ عن طريق الفم. هذا الزيت ليس مجرد يسرع الشفاء من مختلف الآفات الجلدية، فإنه يشفي الحروق وتهيج وحكة، والأكزيما وحب الشباب. للقيام بذلك، يمكنك تليين المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم، أو أن تفعل كمادات النفط. خصائص مضادة للجراثيم والفطريات من النفط تجعل من الممكن استخدامها بشكل فعال مع القوباء والصدفية. بالتزامن مع تطبيق خارجي في الحالات الشديدة يوصى كبسولات زيت بذر الكتان الشراب. استعراضات لهذا المعرض العلاج أن كل عملية الشفاء أسرع، والجلد عموما تنظيفها جيدا، ويصبح على نحو سلس ومرن.

زيت بذر الكتان في صناعة مستحضرات التجميل

منذ فترة طويلة تستخدم بنشاط في تنفيذ علاجات التجميل المختلفة. أفضل طريقة لتحسين حالة الجلد - وهذا هو زيت بذور الكتان. تلقي له داخل يعزز تأثير الأقنعة والكريمات. بعد تطبيق زيت بذر الكتان يصبح الجلد ناعم ومخملي، تتلاشى حب الشباب، البثور، البثور، تقشير والحكة. لديها خصائص مضادة للأكسدة والتجدد، والترطيب ممتازة وتجديد شباب الجلد. من المفيد جدا حمام جعل الأظافر من الزيت النقي. أنه يقوي لهم، ويجعلها لامعة ويمنع الكسر. ويستخدم كجزء من مستحضرات التجميل المختلفة للشعر. المواد المدرجة في زيت بذر الكتان، وتحسين نموها، ومنع تساقط الشعر وعلاج قشرة الرأس. يمكنك استخدامه وحده أو تضاف إلى أي منتج مستحضرات التجميل، على سبيل المثال، في كريم، وأثر منها هو تعزيز. بل هو أيضا التدليك مفيد مع زيت بذر الكتان، والتي تساعد على تخفيف الوزن للحفاظ على مرونة الجلد.

استخدام الزيوت مع المشاكل التجميلية المختلفة

1. زيت بذر الكتان مع البن المطحون - تقشير كبير لمكافحة السيلوليت. أنه لا يسبب أي تهيج أو الحساسية، ويزيل بشكل فعال رواسب الدهون.

2. تطبيق على الجلد من زيت بذور الكتان جنبا إلى جنب مع الزيوت الأساسية سيساعد على منع علامات التمدد، للتعامل مع التجاعيد وترهل الجلد.

3. إذا كنت مزجها مع العسل والليمون وصفار البيض، وهذه التركيبة يلين تماما الجلد الخام جدا.

4. قناع من زيت بذور الكتان لتغذية فروة الرأس شعر، ويقوي جذور الشعر ويمنع تساقط الشعر. وسوف تصبح ناعم ولامع، إذا خلط هذا الزيت مع الجلسرين.

5. عندما تستخدم وسائل مختلفة مع زيت بذر الكتان للبشرة من الضروري النظر في حالتها. على سبيل المثال، عندما تجف فمن الأفضل أن تساعد على خلط الزيت مع الخيار والقشدة الحامضة، للبشرة الدهنية، ومزجها مع الجبن أو صفار البيض، ويتلاشى تحضير كريم مكافحة الشيخوخة من العسل والليمون وصفار البيض والقشدة والكحول كافور، وبطبيعة الحال، زيت بذر الكتان.

كيفية استخدامه في الطبخ

وقد استخدم هذا المنتج منذ العصور القديمة للغذاء. ولكن لا تعرض زيت بذر الكتان لعلاج الحرارة، ويعتقد أنه بعد هذا فإنه يصبح ضارا.

لذلك، يتم إضافته إلى الأطباق الجاهزة. زيت بذور الكتان ليس فقط من شأنه أن يعزز القيمة الغذائية للمنتجات، ولكن أيضا يساهم في تحسين الهضم، والتشبع السريع وتحسين التمثيل الغذائي. وأضاف إلى عصيدة، أول والدورات الثانية فمن الأفضل لملء هذه الشواغر إلى السلطة. لتليين طعم غير عادي لهذا المنتج، يمكنك مزجها مع القشدة الحامضة والمايونيز أو زيت عباد الشمس. طبق صحي جدا تبين، إذا كنت تخلط الجبن مع الأعشاب الطازجة وإضافة زيت بذور الكتان. الخصائص الطبية للمساعدة لجعل أي منتج أكثر مغذية ومفيدة.