زيت بذر الكتان مفيدة

منذ فترة طويلة يستخدم زيت بذور الكتان من قبل الرجل لمجموعة متنوعة من الأغراض. يتم استخدامه ليس فقط في الغذاء وعاملتهم من العديد من الأمراض، ولكن أيضا لصنع قناع للوجه والشعر، وحتى استخدامها للألوان تربية.

زيت بذر الكتان مفيد جدا. انها تشفي من أمراض الجهاز الهضمي المسالك، ويخفض الكوليسترول، ويحمي ضد مرض السكري، والسرطان، ويزيل أعراض الحساسية. يكون لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ويحسن المزاج. فمن المستحسن أن يأكل مرضى الوهن والأطفال. من المهم جدا أن أعتبر أثناء الحمل لأنه يشجع التنمية السليمة للطفل.

النفط من بذور الكتان غير فعالة لانقاص الوزن. كما أنه ينظف الأمعاء، ويحسن الأيض ويقمع الشهية.

ويستخدم زيت بذر الكتان في كثير من الأحيان للاستخدام الخارجي: يعامل الحروق، وأمراض التهابات وإصابات حتى إشعاع الجلد. عند تطبيق هذه التجاعيد المنتج، قشرة الرأس ويمتد تحسين حالة الجلد.

كيف يمكن أن نفسر مثل هذا تأثير مدهش من زيت بذور الكتان؟

كل المسألة في تكوينها. زيت بذور الكتان يحتوي على الكثير من الفيتامينات. وأنه يحتوي على فيتامين واو، الذي لا توليفها من قبل الجسم، ولكن من المفيد لعملها. وبالإضافة إلى ذلك، أوميغا 3 الأحماض الدهنية، وهذا الزيت يحتوي على الكثير أكثر حتى من زيت السمك. نستطيع أن نقول أن زيت بذور الكتان - المصدر الوحيد لهذه المادة، وهو ما يسمى إكسير الشباب.

لينشأ كثير السؤال، حيث لشراء زيت بذور الكتان.

فمن الأفضل لشرائه من الصيدلية. ليس هناك سوى النفط النظيفة من بذور الكتان، ولكن أيضا مختلطة مع جنين القمح، seabuckthorn، على أن تستكمل مع المعادن. مفيدة بشكل خاص زيت بذر الكتان مع السيلينيوم، لعدم وجود هذا العنصر يؤدي إلى البصر والشيخوخة السريعة. لكن السيلينيوم من المنتجات الأخرى في كثير من الأحيان يتم امتصاصه بشكل سيئ بسبب انتهاكات الأمعاء، لهذا وتوصيله مع زيت بذر الكتان. وهو يحسن أداء الجهاز الهضمي، ويشجع على الاستيعاب الكامل من السيلينيوم.

والآن بدأت محلات السوبر ماركت أيضا لبيع زيت بذر الكتان. ولكن من أجل أن يكون مفيدا، يجب أن تكون قادرا على اختيار الحق. يجب أن تكون باردة لضغوط، وتخزينها في زجاجة من الزجاج الداكن، واللون ليكون لونها بنيا ذهبيا وشفافا. يجب أن نوعية النفط لا طعم مرير. للحفاظ على خصائصه المفيدة، واستخدامها في الطعام بدون المعالجة الحرارية، وأنه من الأفضل لتخزين في الثلاجة.

كيف يمكن استخدام زيت بذور الكتان؟

ويمكن أن نضيف إلى الحبوب والبطاطا وصلاح الدين. نصحت له أن يأخذ ما لا يقل عن 2-3 ملاعق يوميا.

يمكنك استخدام هذه المنتجات الطبية من الخارج.

لعلاج نهايات هشة وتقسيم بحاجة لجعل قناع صفار البيض للضرب مع النفط أو الجذور المسحوقة من الأرقطيون.

فهو يجعل البشرة ناعمة ونضرة، ويزيل التجاعيد ويرطب. لأقنعة كثيرا ما يخلط مع العسل وصفار البيض وعصير الليمون.

لا توجد موانع لاستخدام زيت بذور الكتان. يمكن أن يستغرق جميع أفراد الأسرة، إضافة مجموعة متنوعة من المواد الغذائية والحلويات.