حمض الفوليك: لماذا ولماذا

حياة كل امرأة مليئة بالسعادة، عندما تجد ما تحمله تحت قلب الطفل. ولكن هذه السعادة يمكن كسر الأمراض والعيوب في تطوير الطفل في المستقبل. لمنع هذا، تحتاج إلى معرفة ما هو حمض الفوليك، ما هو مطلوب ل، وبطبيعة الحال، أعتبر. حمض الفوليك (المعروف أيضا باسم فيتامين B9) هو في غاية الأهمية للتطور الطبيعي للجنين.

من المهم بشكل خاص أن تأخذ في الأشهر الثلاثة الأولى (الأشهر الثلاثة الأولى) من الحمل.

حمض الفوليك: ما هو؟

هذا الفيتامين مفيد بشكل لا يصدق للأنبوب العصبي للجنين. ما هو و لماذا من المهم أن هذا الأنبوب تتطور بشكل صحيح؟ والحقيقة هي أن الأنبوب العصبي يشكل نخاع العظم. كما يعلم الجميع، يلعب دورا هاما في حياة الشخص، وذلك لكي يتطور الأنبوب العصبي بشكل صحيح، يجب على الأم الحامل أن تأخذ حمض الفوليك.

خصوصية تطوير هذا الجهاز يكمن في حقيقة أنه يبدأ في التنبت في الجنين من المفهوم نفسه، وبالتالي حمض الفوليك يجب أن يدخل الكائن الحي من البداية.

ما هو خطر نقص حمض الفوليك في جسم المرأة الحامل؟

عواقب نقص حمض الفوليك في المومياوات والفتات مروعة. هذا الفيتامين هو المسؤول عن تشكيل وامتصاص الحديد في الجسم. تذكر أن الكائنات الأم والطفل ذات الصلة، وكل ما يشعر المومياء سوف يكون من ذوي الخبرة من قبل الطفل. إذا كنت تشعر بالضعف والتعب، وتظهر الاختبارات أن لديك فقر الدم، فإنه يمكن أن يعني أن حمض الفوليك لا يبقى في جسمك. ما هو هذا الفيتامين اللازم ولماذا هو نقصها خطير؟ المرأة التي تهمل هذا الفيتامين المخاطر ليس فقط صحة طفلها الذي لم يولد بعد، ولكن أيضا خسارته. وبالإضافة إلى تطور أمراض الأعضاء، فإن نقص هذه المادة يمكن أن يؤدي إلى تأخير في نمو الطفل، والنتيجة الأكثر رهيبة هو انتهاك لهيكل المشيمة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.

ماذا علي أن أفعل؟

الأم المستقبلية واعية، حالما تكتشف عن حالتها مثيرة للاهتمام، يجب على الفور الاتصال الطبيب الذي سوف أقول لها لماذا حمض الفوليك مهم، والتي هناك حاجة إليها. سوف ينصح الطبيب أن أعتبر. ولكن عليك أن تتذكر أن هذا الفيتامين يمكن العثور عليها في الغذاء. حمض الفوليك في الأطعمة هو في تركيز صغير، لذلك لا يزال من الضروري أن تأخذ ذلك طبيا. خلال فترة الحمل، يجب أن تأكل الحبوب والخضروات من الألوان الخضراء الداكنة، وشرب عصير الطماطم واللبن، وأكل التوت والفواكه، لا ننسى كريم وإضافة جرثومة القمح إلى النظام الغذائي الخاص بك . مرة أخرى، نلفت الانتباه إلى أن استهلاك هذه المنتجات لن تملأ تماما احتياجات الجسم في حمض الفوليك.

وماذا عن الحمل؟

ومن الجدير بالذكر أن حمض الفوليك قبل الحمل أيضا يلعب دورا هاما جدا. إذا كنت تخطط لتصبح أم، ثم البدء في أخذ فيتامين عدة أشهر قبل الحمل. الآن أنت تعرف ما حمض الفوليك هو. ما هو ضروري بالنسبة لك ولطفلك، كنت تعرف بالفعل. لذلك، العناية بصحة الفتات قبل الولادة!