خصائص مفيدة من المكسرات البرازيلية: السعرات الحرارية بالإضافة إلى الشباب

خصائص مفيدة من المكسرات البرازيلية، فضلا عن جميع البذور الأخرى، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هدفها الطبيعي الرئيسي هو إعطاء الحياة لمصنع جديد. لذلك، في ذلك قدر الإمكان تتركز جميع المواد اللازمة لذلك. خصائص معروفة من المكسرات البرازيلية أصبحت معروفة للأوروبيين منذ اكتشاف أمريكا. وبفضل هذا الجنين غالبا ما هربوا من الجوع. منطقة نمو الشجرة التي تحمل نفس الاسم لا تقتصر على البرازيل واحدة، وهي شجرة تحمل هذه الفواكه يمكن العثور عليها حيث يوجد ما يكفي من الحرارة والرطوبة لذلك.

واحدة من السمات الرئيسية للعديد من الخصائص المفيدة من الجوز البرازيل هو أن العائد الكافي يمكن جمعها أساسا من النباتات البرية. ويوضح المتخصصون ذلك بأن النحل والنحل الكبيرين اللذين لا يحبون المناطق المزروعة ضروريان لاستنساخ الأشجار. إن الزراعة في المزارع لم تحقق بعد نتائج اقتصادية كبيرة لهذا السبب تحديدا. وحاليا، يتم حصاد نصف المكسرات في بوليفيا.

الفاكهة حجمها يصل إلى خمسة عشر سنتيمترا في القطر ويزن ما يصل إلى كيلوغرامين 2، في الداخل هو 8-24 النوى، والتي لديها الجلد الجلد رقيقة. بعد التلقيح، ينضج الفاكهة حوالي أربعة عشر شهرا.

إدراج خصائص مفيدة من الجوز البرازيل، يجب عليك أولا التركيز على تكوينها. على وجه الخصوص، الجوز يحتوي على كمية كبيرة من الدهون، من بينها غير المشبعة، وانخفاض الكولسترول يسود. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على كمية كبيرة من فلافونين المضادة للأكسدة والسيلينيوم. ويرد الكثير في لحم الفيتامينات A، E، B والمعادن - البوتاسيوم والحديد والفوسفور والنحاس والزنك. بالنسبة لأولئك الذين قرروا شراء الجوز البرازيلي، يجب أن نعرف أنه غني بالألياف، مما يساعد على تطهير الأمعاء. من وجهة نظر غذائية للعرض، والفاكهة مثيرة للاهتمام لمحتواه من السعرات الحرارية العالية، أكثر من الشوكولاته.

البرازيل الجوز، صورة التي يمكن القيام به في الطبيعة فقط من خلال تسلق الأشجار تصل إلى ارتفاع خمسين مترا، ويستخدم على نطاق واسع جدا في الطب الحديث والطبخ. على وجه الخصوص، والدهون الواردة في ذلك يساعد على إزالة الكولسترول الضار من الدم وتطبيع مستوى السكر. ويعتبر واحدا من أقوى وكلاء مكافحة الشيخوخة ومضادات الاكتئاب. الجسد من الجوز غني بالمواد المستخدمة لمنع أمراض القلب، والغدة الدرقية، لتعزيز المناعة. السيلينيوم، الواردة في الفواكه، يمكن أن يبطئ تطور الأورام. وبالإضافة إلى ذلك، المكسرات لها تأثير إيجابي على النظام الهرموني، لذلك فمن المستحسن استخدام العقم، لمنع انقطاع الطمث في وقت مبكر.

ومع ذلك، فإن استخدام هذه الفاكهة يتطلب عددا من الاحتياطات. على وجه الخصوص، هناك موانع فردية للأشخاص الذين قد يكون لديهم رد فعل تحسسي بعد تناول الجوز. أيضا، ينبغي للمرء أن لا ننسى قيمة عالية من السعرات الحرارية من الفواكه للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. قشر من المكسرات لا ينبغي أن تستخدم لأغراض الغذاء.