Crispbread الدكتور كورنر: يستعرض خبراء التغذية والتكوين، فوائد ومضار

اليوم، تصبح التغذية السليمة المعيار. الطلب يخلق العرض، والمحلات التجارية هناك مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية. تحتل مكانا خاصا الخبز هو بديل للالمعجنات المعتادة. ولكن يمكنك تسمية من المفيد لهم فريد؟ اليوم نحن سوف ننظر في هذه المسألة. في معظم الأحيان، والناس على اتباع نظام غذائي يرفض الدقيق. إذا الكعكات والكعك كل واضحة، والخبز لا يزال غير كاف. ولذلك، حتى في اليوم الثاني أو الثالث من النظام الغذائي تليها الإغاثة والتخلص التدريجي من الرغبة في انقاص وزنه. ومع ذلك، هناك بديل - crispbread. لهم في المتاجر اليوم كمية كبيرة. سنتحدث عن الخبز الدكتور كورنر. سوف الردود أخصائيي التغذية أن تكون مثيرة جدا للاهتمام، لأنها سوف تساعد على جعل الحق في الاختيار.

كل التوفيق - بالنسبة لك

في الواقع، عندما تخزين ترون بضع عشرات من العلامات التجارية، كل منها تقدم أكثر الأطعمة اللذيذة وصحية ليس من السهل تحديد. ومع ذلك، بعد تحليل العرض والطلب، وصلنا إلى استنتاج مفاده أن كثير من الناس يفضلون الخبز الدكتور كورنر. استعراض خبراء التغذية تؤكد أنه هو جودة المنتج. هو الصانع من "Hlebprom" المحلي. ويؤكد المستهلك أن تسهم الخبز لفقدان الوزن فعالة، وتحسين عملية الأيض وتطهير الجسم من السموم.

خصائص مفيدة

هم نتاج قيم لجسمنا؟ دعونا نسأل الخبراء. يقولون أن في المقام الأول من خلال وجود في تكوين خبز الحبوب الشهير الدكتور كورنر. وتشير التعليقات خبراء التغذية إلى أنه، على النقيض من الخبز، لا يحتوي هذا المنتج الخميرة، وبالتالي لن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. ويرجع ذلك إلى التركيبة الفريدة من الخبز لها الخصائص التالية:

• تطبيع وظيفة الأمعاء.
• تمنع عمليات الترسيب من احتياطيات الدهون.
• لديهم طعم ممتاز، وبالتالي يمكن أن تصبح بديلا كاملة إلى الخبز.
• ميزة لا شك فيها - على نسبة عالية من الفيتامينات B والبروتينات والأحماض الأمينية.
• منخفض المحتوى من السعرات الحرارية - هو آخر زائد. واحد رغيف يحتوي على السعرات الحرارية 4 مرات أقل من شريحة من الخبز.

دعونا أسهب في الحديث عن النقطة الأخيرة في مزيد من التفاصيل. ويمكن التشكيك فيه، اذا وصل الامر الى منتجات مثل الخبز الدكتور كورنر. ويقول خبراء التغذية أن استعراض كل هذا يتوقف على النظام الغذائي الأساسي. 100 غرام من المنتج الضروري إلى 220 سعر حراري. وبطبيعة الحال، والمنتجات قيد النظر هي خفيفة جدا، لذلك يأكل ليوم واحد عددا من مجمع، بينما في وقت واحد ويستخدم الخبز الكثير. على ما يبدو، على أساس هذا والتأثير.

رأي المستهلك

المزيد والمزيد من الناس كل عام تبدأ في اتخاذ الخبز الدكتور كورنر. أشكال قدم على الرفوف، وتمكين الجميع لاختيار أفضل خيار لتناول طعام الغداء والشاي. هذا هو وسيلة مثالية لاستبدال الخبز التقليدي. وعلاوة على ذلك، وأنها مريحة وأنه من المهم ليس فقط بالنسبة لأولئك الذين هم على الدوام على اتباع نظام غذائي، ولكن أيضا للرياضيين وأنصار اتباع نظام غذائي صحي. الخبز تكمل تماما الافطار جيد جدا وجبة خفيفة مثالية لإنتاج الحلويات مصغرة لذيذ. تكوين يكاد يكون مثاليا: لا الملح والسكر والزيت وأشياء أخرى. يمكنك اختيار الخيار الذي هو الأكثر مثل.

مختلف الأذواق

هناك بضعة أسطر التي يمكنك من خلالها اختيار أفضل منتج. يشمل الكلاسيكية أربعة أصناف. هذا هو "الحنطة السوداء" أو "رايس" الغلوتين الحرة، "سبعة الحبوب"، "الحبوب كوكتيل". هناك خيارات لعشاق الذوق ذيذا المملحة. هذا مذهل "كوكتيل الحبوب" مع نكهة من الجبن، والتي يمكن استبدالها بسهولة عن طريق المزيد من المفرقعات ذات السعرات الحرارية العالية. وبالإضافة إلى ذلك، هذا الخط لديه "بورودينو" الخبز مع دقيق الجاودار، من الأرز البني مع ملح البحر، والذرة مع الأعشاب.

كبديل يمكن اعتبار الخبز الكبد الدكتور كورنر «التوت البري». ويقول خبراء التغذية الاستعراضات أن هناك حاجة لتعذيب نفسك تنازل الحلوى. في هذا المنتج لا يوجد السكر وسكر الفواكه فقط، وهو ما يعني أنه على ما يرام وأولئك الذين يعانون من مرض السكري. ولكن معظم الناس الذين ينتمون إلى النظام الغذائي، واستخدامه بمثابة الحلوى. هذا الخبز من خليط من الحبوب مع إضافة التوت البري والعسل، عنبية، أو الأناناس، والليمون. من دون عمل لا يمكن أن يكون، لأنها أيضا تحتوي على السعرات الحرارية. ومع ذلك، في المقارنة مع الكوكيز أنها تحتل مكانة أفضل. بدلا عيار 500 100 المنتج يحتوي على 350 سعرة حرارية، ونظرا لهيكل جوي من السهل جدا. وهذا هو، واحد أو اثنين من الخبز ليس هو إضافة لك بالضبط كيلوغرامات اضافية.

السعر

مرة أخرى، في محاولة لمعرفة ما إذا كان لشراء الخبز حمية الدكتور كورنر، أو يمكنك فقط كذلك نفعل المنتجات التقليدية والخبز أو البسكويت. محاربة الحلويات الخبز الفوز، وكذلك عن نفسه، وفرصة ل"تودع في الاحتياط،" هم أصغر من ذلك بكثير. لذلك، إذا كنت لا تريد أن ينشر المربى من سميكة، يمكنك شرب الشاي بسلام. وماذا أقول عن الخبز العادي؟ أنها أرخص بكثير، ولذلك ربما يكون من الأفضل اختيار المنتجات والحبوب الكاملة ، ويكون ذلك بكميات صغيرة، من اتباع الموضة؟ بعد اختتام أرغفة وزنها 100 غرام سوف يكلفك 50-65 روبل.

وبالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن ليس كل من يحب منتج غذائي. ويعتقد الكثيرون أن الخبز يذكر رغوة، ويقول أنه من الأفضل لإعداد الفطير والنخالة، وبذور عباد الشمس والإضافات اللذيذة أخرى في الفرن. اتضح كلا مفيدة وغير مكلفة. حسنا، إذا كان لديك متسع من الوقت، وكنت لا تمانع في فوضى في المطبخ، وهذا الخيار يستحق الحق في الحياة. لكن من أجل حل كل نفس لك.

"سبعة الحبوب"

دعونا نلقي نظرة فاحصة على تكوين والاستعراضات. الخبز الدكتور كورنر «الحبوب كوكتيل" - كلاسيكي. لديهم طعم محايد، لا التوابل والملح أو الحلويات. مع الشاي، فإنها لا يختلطان، ولكن من السهل استبدال قطعة من الخبز. الذين هم على دراية مع المنتج بالفعل، وقال انه يدرك جيدا من خصائصه الغذائية. وهناك حد أدنى من الدهون والسعرات الحرارية - وهذا هو الميزة الرئيسية الخاصة بهم. وبما أن نفس الطعم، والتي لها الخبز الدكتور كورنر؟ استعراض بأنهم محايدون. هذا هو بخس. ولكن بالإضافة إلى الحساء - شخصي جدا. ووضع على رأس جبن كريم لطيف - وتحصل على شطيرة كبيرة.

ما هي انعدام الوزن وcrispbread الدكتور كورنر؟ تكوين، ويستعرض خبراء التغذية وهي هتافات تماما - هو القمح والحنطة السوداء والأرز والدخن والذرة والشوفان والشعير. كوكتيل فريد ومفيد جدا بالنسبة للكائن الحي، ولكن طعم، وفقا للمستهلك، وليس للجميع.

المنتج الحنطة السوداء

واحدة من الأنواع الأكثر تفضيلا. فهي رخيصة ومنخفضة السعرات الحرارية، والذي يجذب معظم المشترين. دعونا ننظر إلى رأي الخبراء وردود الفعل. الخبز الدكتور كورنر «الحنطة السوداء" - هو استخدام الحبوب الكاملة، وكذلك الأحماض الأمينية الطبيعية. يحتوي المنتج بروتين عالية، ومختلف الفيتامينات والمعادن. إذا كنت لا تحب الحنطة السوداء، ولكن نفهم أن هذه الحبوب يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي، حاول الخبز. ربما أنها سوف تصبح لك تجربة جديدة.

أرغفة أنفسهم يمثلون الرقاق القياسية. فهي ذات تهوية جيدة ورقيقة جدا، ولها نكهة خفية. كلها تقول أن الخبز لا يزال هشا للغاية، وأنها مجرد ينهار في يديك. تكوين الأكثر تواضعا، وطعم جدا. ومع ذلك، فإن عدم وجود الملح يجعلها مناسبة للاستخدام في النظام الغذائي. 100 غرام من المنتج يحتوي على 200 سعرة حرارية فقط، ولكن الحزمة في وقت لتناول الطعام فقط لن تنجح.

الخبز بنكهة الشاي

وقد مرت ساعة الغداء وحان الوقت للبدء في الحلوى. وإذا كنت على نظام غذائي؟ في هذه الحالة، سيكون الخيار المثالي يكون الخبز الدكتور كورنر «التوت البري». استعراض خبراء التغذية يؤكدون أنه من الحلو ولا يسمح لك الحصول على الرقم ضئيلة، وهو بديل جدير. كجزء من الحبوب الكاملة والألياف، وقطعا لا السكر. ويتحقق طعم لطيف من الفركتوز، والتي، على الرغم من ارتفاع في السعرات الحرارية في حد ذاته، وإنما هو أكثر من الأفضل لأولئك الذين يعيشوا نمط حياة صحي. دعونا ننظر في مقارنة بسيطة. الشوكولاته بار 100G - 500 سعرة حرارية، والرغيف التعبئة والتغليف - 300 سعرة حرارية. وهذا هو لم تلغ مبدأ العمل. وقد يؤكل في المساء بضع مجموعات من معظم أرغفة الغذائية، فلن إضافة إلى هزال له. وبالمثل مكعب من الشوكولاته لا يؤدي إلى زيادة الوزن.

ومع ذلك، هناك نقطة أخرى أن يميز الخبز الدكتور كورنر «التوت البري». ويقول خبراء التغذية أن التعليقات في هيكل وجود عدد كبير من الألياف الغذائية غير قابلة للذوبان وقابل للذوبان. أن يكون لها تأثير إيجابي على العملية برمتها من عملية الهضم، وكذلك الإسراع في التشبع.

المشترين الحكم

ولكن طعم سوف يخيب أولئك الذين يرغبون في تجربة الوجود المرئي من التوت البري. تحتاج إلى الاستماع بعناية لمشاعرهم، لتمييزها. وحتى انها مجرد الخبز الحلوة التي تشبه ينفخ الأرز. خبراء التغذية يحذرون من أن فقدان الوزن فقط من ما التهام هذا المنتج لن تنجح. ولكن إذا كانوا استكمال النظام الغذائي مملة إلى اتباع نظام غذائي يمكن أن تصمد لفترة أطول دون كسر.

ماذا يقولون عن مشترين الخبز الدكتور كورنر «حبوب التوت البري كوكتيل"؟ استعراض تؤكد أنها ألذ من نظرائهم الكلاسيكية، وبالتالي مثالي لحفلات الشاي. ومع ذلك، هناك أيضا عيوب: فهي لزجة، وإذا كنت تستلقي في حزمة مفتوحة، ثم لصقها معا. ويقول خبراء التغذية أن الأصناف الحلوة للأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنه، لا يصلح.

بدلا من خاتمة

وعلى الرغم من تشابه والخبز لها تأثيرات مختلفة على أجسادنا. على سبيل المثال، أوصت الحنطة السوداء للأشخاص الذين يعانون فقر الدم، ومرضى السكري والذين يعانون من السمنة. إذا كنت عرضة لنزلات البرد والأمراض الجلدية، فمن الأفضل أن تدرج في النظام الغذائي الخبز الشوفان. في أمراض الجهاز الهضمي فمن المستحسن أن يأكل القمح والشعير المنتجات. Multizlakovye الخبز - هو خيار تنوعا لجميع أفراد الأسرة.