شرب هذا الشاي لتهدئة المعدة، وفقدان الوزن والحصول على بشرة جميلة

الشاي - ليس فقط شرب الاحترار كبيرة في فصل الشتاء. بل هو أيضا مصدر رائع للصحة مفيدة. على سبيل المثال، وتعلمون أن طريق اختيار الحق في مجموعة من الشاي، ويمكنك التوصل إلى نتيجة مفاجئة؟ هناك مهدئا وتنشيط وتجديد، والعديد من أنواع أخرى من الشاي. دعونا التعامل!

طلبنا شاي خبير معتمد كريستينا ريتشس من معهد المعلومات حصة الجبهة المدى العشبية. وقالت عن المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة في الصين والهند واليابان وأمريكا الجنوبية. اتضح أن هناك "كل يوم" الشاي والذين يشربون كوب واحد فقط عندما، على سبيل المثال، تحتاج إلى تهدئة أو تغفو.

لصحوة الصباح

لا تتردد في اختيار الشاي الأسود أو الأخضر الكلاسيكية. محتوى الكافيين وL-الثيانين (وهو من الأحماض الأمينية الموجودة في أوراق) تجلب لك زيادة الطاقة معتدل.

ابتهج بعد الغداء

شراء لهذه الأغراض يمكن أن يكون الشاي الأخضر مع الجنكه بيلوبا. هذه الشجرة الدرجة يترك الجنكة، والتي تشمل الكثير من المواد الفعالة بيولوجيا. وسوف تساعد على تحسين الذاكرة، وسوف الشاي الأخضر يحفز النشاط من نشاط الدماغ.

لاسترداد بعد يوم

وسوف تقوم الشاي الأسود. كوب واحد يحتوي على حوالي 88 ملليغرام من البوتاسيوم، مما يساعد على استعادة القوة البدنية.

الحد من التوتر والقلق

لهذه الأغراض، فمن الأفضل أن الاقتراب من الشاي الأخضر مع الخزامى أو البابونج. كل من هذه المكونات لديها خصائص مهدئة، وبالاقتران تعطي أيضا طعم ممتاز. زيت اللافندر يساعد أيضا على تخفيف حالة العدوان، والشاي الأخضر يساعد على الاسترخاء.

إذا لا يأتي النوم

البابونج وحشيشة الهر لمساعدتك على الاسترخاء والنوم بشكل أسرع. فاليريان الجذر - وهو الفاليوم الطبيعي -is مفتاح نوم قوية وصحية. البابونج يمكن أن تساعد على تهدئة التوتر العصبي.

تنمو رقيقة

الهندباء والنعناع للمساعدة في مكافحة الوزن الزائد. الهندباء الزهور تساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم. لهذا الغرض، وكانت العرب في وقت مبكر من القرن العاشر. الشاي مع النعناع يساعد في تقليل الشهية وتحسين عملية الهضم المواد في الجسم. لخفض الوزن وكذلك تساعد على ضخ أوراق العارياء، المعروف أيضا باسم "saharoszhigatel" في الطب الهندي القديم، وكورديسيبس - العشبية الصينية. خصائص كورديسيبس - لزيادة الطاقة وتحسين التمثيل الغذائي.

للحصول على بشرة واضحة

إذا كنت ترغب في التخلص من حب الشباب، حب الشباب أو البثور، تحتاج إلى شرب المريمية (المريمية) مع الشاي الأخضر. أنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة، والتي تساعد على التعامل مع أوجه القصور في الجلد.

عسر الهضم

لهذا الغرض، مناسبة تماما مغلي من جينجير روت والأرقطيون. جذر الأرقطيون هو إعداد التطهير الطبيعية التي تساعد على محاربة مع أي مشاكل في الهضم.