شيئا عن كيفية تغيير الطابع

على الرغم من حقيقة أن الحياة يجبر الناس في بعض الأحيان أن يكون وقحا، وساخر والشر، وكثير منا تميل إلى تغيير الطابع. لحسن الحظ، فإن الرجل لا يزال تطلعات مشرقة: أن يكون نوع وسرعة الاستجابة، وكذلك هادفة وفعالة يريد أن يكون الجميع تقريبا. ومن هنا تكمن المشكلة الرئيسية. كيفية تغيير الشخصية؟ غالبا ما تبقى لدينا الدوافع وفقط في الرياح. ومع ذلك، إذا حاولت، يمكنك تحقيق نتائج جيدة.

خطوة واحدة

ويقول العديد من الخبراء أن تركيز الأفكار حول الصفات السلبية، وأننا بحاجة إلى إصلاح لهم - هو في الأساس التكتيكات الخاطئة. أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى أن تأخذ الطابع الخاص بك على ما هو عليه. نعم، بالضبط. بعد كل شيء، ونحن جميعا بشر، مع الصفات الإيجابية والسلبية. وحقيقة أن هناك مختلفة جدا أنواع من شخصية الشخص، يساعدنا على الحصول على جنبا إلى جنب مع نفسك. بالطبع، هذا لا يعني أننا لا ينبغي أن تسعى إلى الحد من الأثر السلبي لبعض ملامح شخصيتنا في الحياة. فقط يجب أن يتم ذلك بحكمة. تحقيق أي من الميزات يمنعنا من العيش، تحتاج لوصفها بالتفصيل على الورق، مشيرا إلى أن الحالات التي تتجلى أنها بشدة.

في صباح اليوم التالي، وقراءة كل شيء كنت قد كتبت لكل يوم لتصل قيمتها إلى موجة المرجوة. مشاهدة أيضا المساء لتقييم انتصارات وهزائم اليوم.

خطوتين

بالتأكيد لديك شخصيتك المفضلة: من كتاب، فيلم أو الرسوم المتحركة. بدلا من ذلك، لديه الصفات الشخصية، والتي كنت تحلم. أتساءل كيف لتغيير الطابع، والتفكير البطل المفضلة لديك، وسوف الإجابة تأتي من تلقاء نفسه: عن طريق التقليد. تخيل نفسك فارسا نبيلا أو تورجنيف فتاة، وعندما كنت تشعر بأن نوعية معينة من السلبية يحاول أن يفسد مزاج لك وللآخرين. جمع في قبضة عن إرادته والشجاعة والقدرة على التحمل. تخيل أن هذا هو الدور الرئيسي في الحياة ... وبعد ذلك كل شيء سوف تتحول!

الخطوة الثالثة

قبل تغيير حرف، ويجب أن ندرك أن كل نوعية الإنسان لديه شقيق توأم. الفرق بينهما هو فقط في "سلوك". على سبيل المثال، والكسل - هو النشاط السلبي. الغضب - اللطف وإطار لطيف للعقل. وهلم جرا. لذلك، بطريقة أو بأخرى كل منا لديه مجموعة كاملة من هذا القبيل "توأمان"، سوى عدد قليل منا يعرف كيفية تكوين صداقات معهم، وبعض - لا. حتى عندما كنت، على سبيل المثال، غاضبون، عد إلى عشرة لنفسي، وتخيل كما تذهب على مسار وهمي من الغضب إلى الخير والهدوء. أنت لست بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد، والنظر فقط، والتنفس بعمق. انتظر قليلا، وسوف مظهرا سلبيا واحدة من ملامح شخصيتك يتحول إلى إيجابية.

لا يتطلب من الحياة ولا من نفسي نتائج فورية، لأن طبيعة التغيير، وبطبيعة الحال، وممكن، ولكن ليس في وقت واحد. فقط مع فكرة واضحة عن ما تحتاجه حقا، وكذلك باستخدام مجموعة متنوعة من تقنيات (وليس فقط ما سبق، لكنها، أيضا)، سوف تكون قادرة على تغيير، لتصبح على الأقل أفضل قليلا. كما تعلمون، عندما يغير الشخص يغير حياته. حتى وقت قريب كبداية للعمل على نفسك!