عائلة الدكتور ألكسف: سيرة والأنشطة وحقائق مثيرة للاهتمام

وقد وضعت أسرة الدكتور ألكسف AE برنامج خاص يساعد على تحسين الجسم وبشكل كبير تحسين نوعية الحياة. وقد ساعد أسلوبه كثير من الناس على تحسين صحتهم ومنع الانتكاسات.

أسباب تأسيس منهجية

عائلة الدكتور ألكسف اناتولي يفيموفيتش - عضو الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، مؤلف ومقدم البرنامج التلفزيوني الشعبي "مساعدة نفسك." وعلاوة على ذلك، فإنه هو الخالق للأسلوب فريد من شفاء الجسم ممثلة في شكل برنامج خاص.

عانى ألكسف أمراض الكلى الحاد، والعملية المطلوبة له. مما اضطره إلى البحث عن طرق غير تقليدية لحل المشاكل. وأخذت دورة من الدكتور حسن Mukhamedovich علييف، الذي ذاع صيته بفضل تقنية طور لتنظيم النفس التي تسيطر عليها. بعد ذلك، اختفت الحاجة لإجراء عملية جراحية في الكلى.

العثور على الحل الصحيح

بعد شعور أفضل طبيب العائلة بدأت الكسيف للبحث عن طرق والأساليب والتقنيات، والتي يمكنك من خلالها تحسين الصحة. للفكرة الأساسية التي قبلت بيان بافلوفا I. P.، أن الجسم هو نظام التنظيم الذاتي، وحقيقة أن عمل أي آلية تقوم على العلاقة بين جميع العمليات التي تجري في ذلك. وهذا ما سمح له أن يأتي إلى استنتاج مفاده أن القضاء على أعراض وعلاج جهاز معين - من الخطأ. ينبغي أن يكون الهدف الرئيسي لاستعادة حسن سير العمل في الحي كله.

ونتيجة لأبحاث برنامج خاص ألكسف تم المتقدمة التي يمكن أن تساعد الشخص العادي في المعتاد بالنسبة له لتحسين صحتهم. ويمكن استخدامه في معظم الناس، بما في ذلك تلك الأمراض عانت خطيرة (السكتة الدماغية والنوبات القلبية والأورام، تليها دورة من العلاج الكيميائي). تم تصميم هذا البرنامج لمنع خلق بيئة مواتية لاستئناف عملية المرضية. كما أنه يساعد على تجنب تكرار الأمراض الماضية.

وضعت ألكسف أسلوبه لأكثر من 15 عاما، لتحليل، لتحديد الاتجاه الأنسب، وإيلاء الاهتمام لمزايا وعيوب كل منها. الانطباع خاص، يكون لها تأثير على تطورها، من عمل المناعة B. B. Pershina. وكان قادرا على تحقيق الانتعاش وظيفة 4000 مصنع اوسكول فقط عن طريق ثلاثة عناصر: الزنك نشط الاثرككس وفيتامين معقدة، مع مراعاة إلزامية الشرب نظام. ونتيجة لذلك، تم تطوير برنامج خاص.

برنامج أساسيات ألكسيفا

المبدأ الرئيسي هو إطلاق آليات التنظيم الذاتي للجسم، وهو أمر ممكن بعد مرور المراحل التالية:

• تطهير الجسم نتيجة للاستهلاك اليومي لكمية معينة من المياه؛
• تطبيع تحليل الدم والكيمياء الحيوية بعد العلاج في العلق girudoterapevt، والأسبرين من خلال طريقة نيكولاس أموسوفا أو باستخدام مرق من لحاء الصفصاف.
• عقد الجوع لمدة 12 يوما على لطيف كفاشا (3 مرات يوميا لمدة 100 غرام من المنتج)، تهدف إلى إزالة المنتجات من بروتين الجسم والدهون التحلل من الخلايا الميتة.
• تلقي حمام زيت التربنتين على Zalmanov بهيتكستركتس.
• تنظيف الطوارئ من أكسيد المغنيسيوم.
• الافراج عن الجسم من الطفيليات.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص خلال هذه الدورة لفترات تفاقم، والتي يجب أن تمر عبر كل شخص.

دور المياه في النظام

ويرى طبيب الأسرة اليكسييف الخطوة الأولى على طريق استخدام أكثر صحة من كمية معينة من الماء لاستعادة التوازن في الجسم. بعد بضعة أسابيع ستكون تغييرات ملحوظة: تغيير لحالة أفضل من الجلد، وتحسين الأمعاء العمل والرئتين، وربما حتى فقدان الوزن لأن الجسم مستمدة الخبث والملح. يخفف أيضا الدم يصبح أكثر مرونة، وبالتالي تحسين تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم.

يجب أن يكون الماء من نوعية معينة. فإن أي السائل لا تعمل. استقبال صالح المقطر، المغلي والمعبأة في زجاجات. أفضل المياه - ذاب أو تمريرها من خلال فلتر تنقية، وتعمل على مبدأ غشاء الخلية. إذا لم يكن ذلك ممكنا أن يحصل، لا تستخدم ماء الصنبور العادي، وهو أولية ضرورية للوقوف إلى جانب مركبات الكلور. بعد ذلك، يجب أن تكون ساخنة إلى درجة حرارة فوق 40 درجة مئوية، ولكن ليس المغلي.

نظام الشرب

عدد من المياه في حالة سكر يوميا اعتمادا على وزن الجسم. بالنسبة لشخص بالغ، المعدل المعتاد من 2-2.5 لتر.

إذا كان الناس في وقت سابق السائل القليل من أول يوم أنه من المستحيل أن شرب الكثير من الماء. عليك أن تبدأ ببطء، ويفضل مع 2-3 أكواب يوميا. ينصح الشرب في رشفات صغيرة على مدار اليوم. يمكنك إضافة كوب يوميا إضافيا ليصل تدريجيا إلى المستويات المطلوبة:

• مع وزن الجسم من 10-20 كجم - 0.5 ليتر.
• 20-30 كغ - 1-1.5 لتر.
• 30-40 كغ - 1،5-2 لتر.
• 40-60 كغ - 2-2.5 لتر.
• فوق 60 - 2،5-3 لتر.

صيام يوم كفاشا التي كتبها طبيب العائلة الكسيف

كفاشا - خليط من أربعة رقائق الحبوب المختلفة، وشغل مع اللبن، مع إضافة الأعشاب الطازجة والعسل. هذا المنتج يحتوي على ميزة لا تقدر بثمن، لأنه يحتوي على مجموعة معقدة من العناصر والفيتامينات.

كفاشا استوعبت تماما تقريبا من قبل الجسم، ويحفز إفراز العصارات الغذائية، وينظم الحموضة، ويزيل dysbiosis وتعزز استعادة الغشاء المخاطي المعوي.

لإعداد كفاشا اللازمة لاتخاذ 2-3 ملعقة كبيرة. ملاعق من مختلف الوقت الحبوب الطهي التي ينبغي أن تكون أكثر من 3 دقائق. يمكنك إضافة الحبوب المطحونة من الحنطة السوداء والدخن على ملعقة صغيرة، ونفس الكمية من العسل، البقدونس المفروم والشبت. كل هذا من أجل الكفير واللبن أو الحليب المخمرة خبز، ويقلب جيدا. كفاشا إعداد أفضل في المساء، والبقاء بين عشية وضحاها في درجة حرارة الغرفة ومغطاة بقطعة قماش نظيفة. في الصباح سيكون جاهزا للاستخدام.

مبادئ التغذية السليمة

وقال أحد الأجهزة الرئيسية للالبشري طبيب العائلة الجسم اناتولي ألكسف الأمعاء. على أنه يعتمد أداء الكائن الحي ككل. اذا كان يعمل جيدا بما فيه الكفاية، تأخذ عملية الهضم خاطئة مكان. ونتيجة لامتصاص خلل في العناصر الغذائية الضرورية المركبات البيولوجية: .. من الإنزيمات والبروتينات والكربوهيدرات، ومختلف الأحماض والقلويات، وما إلى ذلك وفي هذه الحالة، تبدأ التغيرات في الجسم، وهذا يعني الأعراض التي على ما يبدو لا علاقة لها الجهاز الهضمي. من نقص في المواد الغذائية تبدأ التغيرات التنكسية التي تؤثر حتى على الهيكل العظمي. هذا هو السبب توصي ألكسف الأول وقبل كل شيء لإقامة نظام غذائي سليم.

أساس اتباع نظام غذائي صحي، وفقا لأكاديمي، يجب أن تكون الخضار، وأنه من الأفضل عدم تنظيفها، مجرد شطف جيدا. ويبرر هذا من حقيقة أن العديد من المواد المفيدة الواردة في قشر. غالبا ما يكون الرقم أعلى بكثير مما كانت عليه في الجذور. كما ينبغي أن تكون الخضروات الطبخ لطيف. فمن المستحسن أن يمسحها على مبشرة أو اللحم المفروم.

أفضل أساس النظام الغذائي اليومي

ووفقا لطبيب العائلة ألكسيفا، والأكثر عملية في الخضار التالية:

1. البنجر. ممتاز يحفز الأمعاء، وهو مصدر تنقية الدم.
2. الملفوف. وهناك تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، وتحسين مكانتها في مختلف الأمراض، ويحفز عملية الهضم.
3. القدس الخرشوف. وهناك تأثير إيجابي على نظام الغدد الصماء.
4. البقدونس. فإنه يساعد على تقوية المفاصل.
5. الكرفس. لديها خصائص مضادة للجراثيم قوية، ويشجع على إفراز الأملاح.

ما يكفي من هذه المكونات لإعداد سلطة وأكله لتناول الافطار، وملء مع الزيت النباتي أو قليل الدسم والقشدة الحامضة. وهذا سيوفر البدء في عمليات التمثيل الغذائي، وفي المستقبل يضمن الحفاظ على الصحة.

عائلة الدكتور ألكسف من النظام الغذائي الحنطة السوداء

لسرعة وآمن فقدان الوزن أكاديمي توصي باستخدام الحنطة السوداء. أنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية، وأيضا يغذي ويعزز الشفاء من الجسم. أيضا نتيجة لحقيقة أن في هذا النظام الغذائي هو تطهير الجسم من السموم، ويحسن عملية الهضم، فضلا عن حالة الشعر والجلد والأظافر.

ينبغي اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء من ألكسف اناتولي يفيموفيتش لمدة أسبوعين، والتي يمكنك أن تفقد ما يصل الى 12 كغم إضافية. القواعد الأساسية لهذا النوع من فقدان الوزن هي كما يلي:

• يجب أن تطبخ الحنطة السوداء في المياه واستخدامها دون إضافة الملح والسكر والتوابل.
• خلال النهار يمكنك أن تأكل كل ما تريد، ولكن 4 ساعات قبل النوم لا تأكل أي شيء، وسمحت فقط لشرب كوب من الكفير.
• في اليوم يجب أن تستهلك على الأقل 2 لتر من الماء.
• إلا الحنطة السوداء سمح للشرب تصل إلى 1 لتر من اللبن الزبادي قليل الدسم.
• بحلول نهاية الأسبوع الأول بالإضافة إلى النظام الغذائي يمكن إدخال التفاح والخضروات والفواكه المجففة والعسل بكميات معقولة.

كرر هذا النظام الغذائي توصي ألكسف أنه لا يوجد وقت سابق من 2 أشهر.

هناك العديد من الاستعراضات الهذيان عن طبيب الأسرة أناتولي Alekseeve. الصحة - هدية لا تقدر بثمن التي يجب الحفاظ عليها. وقد ساعدت هذه التقنية أكاديمي كثير من الناس على العودة إلى الحياة الطبيعية.