ما هي درجة الحرارة القاعدية، وكيف أنها سوف تساعد في التخطيط للحمل؟

الجسد الأنثوي

أي امرأة تخطط للحمل، عاجلا أو آجلا يواجه الحاجة لقياس درجة الحرارة القاعدية وبناء الرسم البياني المقابل. ولكن ليس كل شخص لديه هذه المشكلة، وما أدراك ما لدرجة الحرارة القاعدية. في هذه المقالة سوف نتحدث عن هذا في مزيد من التفاصيل.

وهكذا، ودرجة الحرارة القاعدية - هي درجة الحرارة التي تقاس في الفم والمهبل أو المستقيم. عندما تخطط للحمل، وعادة ما تفعل وسيلة ثانية أو ثالثة.

كيف يمكن أن تساعد؟ والحقيقة هي أن يتم تقسيم الدورة الشهرية كل امرأة إلى ثلاث فترات - أولا، عند الحاجة بويضة ناضجة للإخصاب (مسامي)؛ الفترة الثانية - التحركات البويضة قناة فالوب (الإباضة)؛ أو كان الحمل في المرحلة الثالثة من نفسه، أو، إذا لم يحدث الإخصاب، اعتبارا من الشهر المقبل (أصفري). كل مرحلة تختلف درجة الحرارة القاعدية، قبل كل شيء هو نهاية الدورة، وأدناه، على التوالي، - في البداية.

درجة الحرارة في مراحل مختلفة من دورة

ما هي درجة الحرارة القاعدية، وجدنا، ونفهم الآن كيف أنها سوف تساعد في تخطيط الحمل. الأمر في غاية البساطة. ومن المعروف أن الوقت المثالي عندما يمكن أن يحدث الإخصاب، فمن الضروري للمرحلة الإباضة. لذلك، مع العلم عن ملامح درجة حرارة الجسم القاعدية خلال هذه الفترة، فإننا سوف تكون قادرة على حساب الحد الأقصى وعلى استعداد لحدوث الحمل. كما ذكر أعلاه، فإن المرحلة الجرابية يتميز انخفاض درجة الحرارة، حوالي 36.5 درجة، وأصفري - عالية (يمكن أن ترتفع إلى درجة)، ويأخذ الإباضة مكان مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة - ربما فقط عشر درجة. رؤية مثل هذه القفزة إلى أسفل، يمكنك أن تكون متأكدا - الإباضة قد بدأ. يحدث ذلك حتى لا يكون هناك يتم احترام أي انقطاع، ثم "نقطة X" هو اليوم قبل ارتفاع درجة الحرارة.

بناء مؤامرة

الآن عليك أن تعرف ما هو مفيد درجة الحرارة القاعدية. الرسم البياني، ومع ذلك، سوف تساعدك على تحديد أفضل اليوم المطلوب من الحمل، لذلك تعلم كيفية بنائها. هنا، الأمور أبسط. علامة محور س من الشهر، على Y-محور - درجة الحرارة. كل يوم (أت الاهتمام: يجب التأكد من صباح اليوم)، قياس درجة حرارة مذكرة بشأن نقطة الرسم البياني المقابل إلى اليوم الذي تم إجراء القياس، والقراءة على مقياس الحرارة. بعد ذلك، الربط بين النقاط والحصول على خط مكسور. للحصول على نتائج دقيقة، وتكرار قياس كل يوم لعدة أشهر.

على الرغم من أننا نعرف أن هذه الحرارة القاعدية، وكيف أنها تساعد على الحمل، فمن الضروري أن نفهم أن الرسم البياني لها يمكن أن أقول لك أشياء كثيرة مثيرة للاهتمام حول جسمك. على سبيل المثال، يمكنك تحديد طول كل من مراحل دورة على فهم يحدث إذا لم الإباضة (إذا لم يكن كذلك، اتصل بطبيبك)، لحساب وصول الشهر المقبل، لمعرفة صحية سواء الجهاز التناسلي الخاص بك، وبطبيعة الحال، لتحديد بداية الحمل تقريبا بمجرد أن حدث.

قراءة الرسوم البيانية

إيلاء الاهتمام لانحراف في الجدول. على سبيل المثال، إذا كنت مشاهدة لغير نمطية درجة الحرارة المرحلة الجرابية أو في أي وقت خلال دورة تستغرق أقل مما ينبغي - ثم ربما لم يكن لديك هرمونات أو الزوائد الخاصة بك ملتهبة، قد يسبب نفس الأسباب التبويض على المدى الطويل - أكثر من ثلاثة أيام.

ملاحظة القاعدية درجات الحرارة خلال فترة الحمل (في البداية) بشكل عام، هي نفسها كما في مرحلة التبويض. وبطبيعة الحال، والحفاظ على الجدول الزمني أفضل تحت إشراف الطبيب. تأكد من استشارة أخصائي إذا كنت تخطط للحمل. وقال انه لا يفسر إلا ما هو درجة الحرارة القاعدية، ولكن أيضا مساعدة في القراءة جدولها الزمني.