كم من الناس يمكن أن يعيش من دون نوم، دون الإضرار جسمك

النوم يلعب دورا هاما في حياة الإنسان. هناك حاجة إلى الراحة كل جهاز، وخصوصا الدماغ، والتي بدونها لن تكون قادرة على العمل بشكل كامل. وكيف كثير من الناس يمكن أن يعيش من دون نوم؟

البحث العلمي

لسنوات عديدة، وقد تساءل العلماء: "كم من الناس يمكن أن يعيش من دون نوم؟" و التجارب التي أجريت حول هذا الموضوع. لذلك، تجمع مرة أخرى المتطوعين في غرفة واحدة والدراسة. وأظهرت النتيجة أن معظم الناس تغفو بعد يومين دون نوم، وأجرت عددا قليلا فقط خمسة أيام. وخلال هذه الفترة كان هناك تعب المتطوعين قوية، خفيفة فقدان الذاكرة وعدم وجود قوة. وبعد نحو يومين يبدأ الدماغ لتغلق تلقائيا، تغرق في النوم الضحلة. إذا كان الشخص في نفس الوقت لا يفعل شيئا، ثم يغفو في أي موقف.

تسجيل

وقد حاول كثير من الناس لإصلاح، وكيف كثير من الناس يمكن أن يعيش من دون نوم. الرقم القياسي المطلق المدرجة في كتاب غينيس - 12 يوما. خلال هذا الوقت، والأوروبيين، الذين لم ينام لفترة طويلة، تدهور الذاكرة وبداية من الصداع. كانت تجربة لها تأثير سلبي على صحته.

ومع ذلك، هناك الناس الذين لا ينامون، ولفترة أطول. على سبيل المثال، لم احدة الفيتنامية لا ينام لمدة 27 عاما، وفي الوقت نفسه شعور رائع. ومثل هذه الحالات في العالم كثيرة. ما هو تفسير؟ قدرة الجسم الفرد على تحمل الأحمال الثقيلة. ويعتقد العلماء ان مثل هؤلاء الناس قدرات هائلة، ويتألف من حقيقة أن أجسامهم يمكن مغلقا بشكل فردي، لذلك الاسترخاء. في الواقع، إذا كنت تدريب جسمك، فمن الممكن تماما.

لماذا لا يكون الشخص على النوم؟

في محاولة لمعرفة كم من الناس يمكن أن يعيش من دون نوم، ووضع الناس التجارب على نفسه. ولكن للقيام بذلك لا يستحق كل هذا العناء، لأنك يمكن أن تدمر تماما جسمك. بعد الأيام القليلة الأولى من دون نوم يشعر أسوأ، والضغط كسر، يظهر التهيج. يومين دون نوم يحرم الشخص من قوة، فإنه من الصعب أن نفكر. بعد اليوم الثالث هناك الاكتئاب، و الاضطرابات العصبية. ثم أسوأ: يرى الرجل الكوابيس والهلوسة وسماع أصوات أو غيرها من الأصوات. وتتفاقم الأمراض المزمنة الموجودة ضيق في التنفس، وخفقان القلب. تدريجيا، وخلايا المخ تموت، الأمر الذي يؤدي إلى تدمير لا مفر منه للإنسان.

كم من الناس لا تستطيع النوم؟ لماذا لا تجرب؟

كم من الناس يمكن أن يعيش من دون نوم، دون الإضرار صحتك؟ الجواب واضح: 15-20 ساعة. يجب أن يكون اليوم حلم واحد على الأقل لا تقل عن 4 ساعات. ولكنه - حالة متطرفة. عموما، فإن الشخص يحتاج كاملة، ثماني ساعات من النوم كل 24 ساعة.

لا تحاول نفسك للتحقق من مدى فترة طويلة يمكن للشخص أن يعيش من دون نوم. كل هذا يتوقف على الجسم والقدرة على التحمل لها. بعض الناس لا يستطيعون النوم بهدوء لمدة خمسة أيام، ويشعر بالرضا عن أنفسهم، في حين أن آخرين قد تصبح يوما بطيئا، متوترة ومؤلمة. النوم - وهذا ليس هو الحال عند الضرورة لهذه التجربة. وإلا سيكون لديك لإثبات مدى كثير من الناس يمكن أن يعيش من دون نوم، تكلفة حياته أو صحته.