كيفية اختيار قذيفة رياضية للطفل

من سن مبكرة، فمن الضروري لمراقبة التطور البدني للطفل. في مرحلة الطفولة، تحتاج إلى القيام التدليك الخاصة والجمباز، وتخضع دوريا إجراءات المياه وتصبح خفف. بدءا من سن الثالثة، فمن الممكن بالفعل للبدء في اختيار المعدات الرياضية المناسبة. ومع ذلك، ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار العديد من العوامل المختلفة وحتى التوصيات الطبية.

قبل تعريض الطفل للضغوط، من الضروري استشارة طبيب العائلة أو طبيب الأطفال. وقال انه يمكن أن يوصي التي ينبغي القيام به التمارين، وما المعدات الرياضية لاستخدامها لهذا الغرض.

وتجدر الإشارة إلى أنه في حين أن الطفل صغير، وينبغي أن تكون محمية من الأحمال الكبيرة المرتبطة رفع الثقيلة أو الإفراط في التحمل. ومع ذلك، يمكنك المشاركة بنشاط في تمتد، رد فعل أو تطوير الأربطة والأوتار. لهذه الأغراض، والجدران الرياضية هي مناسبة، والتي يمكن للطفل استخدامها طوال تطوره. في نفس الوقت مع الإضافات الصغيرة يمكن دائما أن تتحول إلى مختلف الأجهزة التي تعمل مع مجموعة العضلات بأكملها.

خلال مرحلة نمو الطفل، تأتي لحظة عندما لا تناسب نفس الأنشطة البدنية الأطفال من نفس الجنس. لذلك، فمن الضروري تحديد أي المعدات الرياضية لالتقاط للصبي، والتي - للفتاة.

من اللحظة التي يصل الطفل إلى سن المدرسة، وكثير من الآباء تميل إلى إرساله إلى قسم الرياضة. في هذه الحالة، عادة ما يكون الفتيان راضين عن تلك الألعاب الرياضية التي تكون شعبية في مكان الإقامة أو يتم تدريسها للدفاع عن النفس. للفتيات، والرياضة الأكثر شيوعا هي الجمباز والرقصات قاعة الرقص. ومع ذلك، ينبغي أن يوضع في الاعتبار أنه في أي جزء يذهب الطفل، فإنه لا يزال يحتاج إلى القيام بتمارين للتنمية العامة. ومن الرياضة التي تم اختيارها، يجب عليك اختيار قذيفة الرياضية. وينبغي أن تعزز تنمية تلك العضلات والأربطة التي، نظرا لخصوصية الانضباط محددة، لا تزال غير المستخدمة.

اختيار المعدات الرياضية للأطفال، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار نوعية المواد التي يتم تصنيعها. فمن الضروري أن يكون ليس فقط ذات جودة عالية وصديقة للبيئة، ولكن أيضا تلبية متطلبات السلامة معينة. من الضروري أن تكون جميع الزوايا الحادة المعدنية مغلقة أو محمية بطبقة خاصة. على المخزون يجب أن يكون هناك أي ضرر، ورقائق والصدأ. وفي الوقت نفسه اختيار قذيفة الرياضية، ينبغي للمرء أن يمضي من المعلمات الفردية للطفل أو شراء مثل هذه الأجهزة حيث أنه من الممكن لتنظيم الوزن والطول أو التوتر.

والشيء الرئيسي هو أن جميع الأنشطة مع الطفل ينبغي أن تجرى دون إكراه. لا تتجاوز الحمل وتحقيق النمو السريع للكتلة العضلية. في المرحلة الأولى، وسوف تكون كافية لتطوير المرونة واللدونة، وتشكيل العضلات يمكن أن يتم الإغاثة إلا عندما وصلت العظام البشرية الحالة المثلى (حوالي 16-18 سنة).