كيفية الاستغفار

ويبدو أنه قد يكون أسهل كلمة قصيرة "آسف"، وهذا فقط لكثير من المسلم به بصعوبة كبيرة. وغالبا ما يمنع فخر الخاص بها، أو عدم القدرة على طرح بشكل صحيح الصفح. وفي الوقت نفسه، قال والوقت بشكل صحيح، "أنا آسف!" ويمكن أن يكون لعلاقاتنا مع ذويهم لإنقاذ الحياة. ولكن عدم الرغبة أو عدم القدرة على طلب المغفرة كثير من الأحيان خلق سيناريوهات سلبية في الحياة، وتدمير النقابات وحتى الأسر.

ومن الصعوبة بمكان أن يطلب المغفرة لأولئك الذين اعتادوا أن يشعر كل الحق. من الناس يجدون صعوبة في الاعتراف بذنبه، وحتى في بأعينهم، انهم يحاولون تبرير أفعاله. وعلى الرغم من أجل sparvedlivosti، علينا أن نعترف بأن لديهم وقتا أصعب بكثير من غيرها. أنها تجربة المأساة داخل، فإنها يمكن أن يلوموا أنفسهم، لكنه لم يجلب لنفسه أن يقول "أنا آسف!" أكثر على ما يمكن القيام به: نقنع أنفسنا بأن لا شيء يحدث سيئة والسماح بانزلاق الوضع.
هناك بعض الناس الذين لا يعرفون كيفية الاستغفار، لا يمكن العثور على الكلمات المناسبة وأعتقد أن يقول شيئا من مكان الا للمزيد من يفسد الوضع.

فكيف تسأل بشكل صحيح الصفح؟

في الأسرة وعلماء النفس لديهم حكم ثلاثة "P": هذا الندم، قرار والنتيجة.
سنتحدث المزيد عنها.

أول "P" - وهذا هو التوبة. التوبة الصادقة - شرط أساسي للمصالحة. عندما يكون، فإن كلمة المغفرة تأتي من تلقاء انفسهم. إذا كنت قادرا على إثبات وجود فهم للأسف وغيرها من المشاعر الإنسانية - سيتم قبول الغفران. غفران خالص هو ممكن عندما يكون هناك تجربة المتبادلة بين الجاني وبالاهانة.
و"P" ثانية - قرار لقبول المسؤولية عن أفعالهم. عندما مثل هذا الحل، فإن الشخص لا تحاول التماس الأعذار وإلقاء اللوم على الآخرين. قرار بالذنب عرض أن لديك السيطرة الكاملة على أعمالهم وotvechaeete عن أفعالهم.
و"P" الثالثة - نتيجة أو نية لتصحيح الوضع. المقدمة، كما يقولون، لا يمكن تصحيحها، ولكن من الممكن لإصلاح المستقبل. علماء النفس ينصح الاستغفار، لمناقشة خطة العمل التي من شأنها تحسين الوضع. هذا وسوف تظهر ليس فقط آسف لذنب له، لكنهم يريدون تجنب ذلك في المستقبل.