كيفية البقاء على قيد الحياة الطلاق من الزوج: نصيحة من طبيب نفساني للنساء الحكيمة

في العالم الحديث، لا يعتبر الطلاق شيئا فظيعا، اليوم لن يفاجأ في هذا. هذا، من ناحية، هو الصحيح: لماذا التغلب على نفسك والتسامح مع شخص إلى جانب الذي لا تشعر؟ ولكن عملية التقسيم جدا من الناس قريبة جدا من الصعب دائما. كيفية التعامل مع هذا، يمكن أن يدفع علماء النفس.

نصيحة رقم 1: لا تأسف!

إذا كانت المرأة تبحث عن معلومات، وكيفية البقاء على قيد الحياة الطلاق من زوجها، والمشورة من طبيب نفساني في هذه المسألة هو أفضل المساعدين. ما هو أول شيء ينصح به المتخصص؟ وسوف يقول بالتأكيد أن المرء لا ينبغي أن يشعر بالأسف لنفسه، ونعتقد أنه مع حياة الطلاق سوف تتوقف. نعم، فإنه سوف يضر، وسوف تكون مهينة، ولكن لوضع الصليب على نفسك في تلك اللحظة ليست خيارا. نحن بحاجة إلى العثور على قوة للعيش على. انه لامر جيد في مثل هذه الحالة للحديث مع أحد أفراد أسرته الذين سوف الاستماع، والمساعدة في تقديم المشورة. إذا غضب امرأة، فمن الجيد أن يقصف الكمثرى، وكسر الخدمة، وقدم لحضور حفل زفاف، أن تفعل شيئا من شأنها أن توفر لك من المشاعر السلبية. هذه التقنية تعمل كبيرة.

نصيحة # 2: العثور على درس ترضيك

كيفية البقاء على قيد الحياة الطلاق مع زوجك؟ نصيحة الطبيب النفسي تقول: تحتاج إلى احتلال نفسك مع شيء إلى أقصى حد. للغطس المتهور في العمل، للقيام بالتحسين الذاتي، للذهاب إلى بعض الدورات. فمن الضروري ترك أقل وقت ممكن للفكر، ثم للاكتئاب هناك ببساطة لن تكون غرفة اليسار. كما أنها جيدة للنساء الذين هم في حالة الطلاق، لرعاية أنفسهم - للنظر في صالون تجميل، وتغيير تصفيف الشعر، ورمي قبالة بضعة جنيه إضافي. السماح للزوج السابق لعق فقط، بعد أن تعلمت، ما ذكي وجميلة فقدت!

نصيحة رقم 3: ابحث عن إيجابية

كيفية البقاء على قيد الحياة الطلاق مع زوجك؟ ينصح مشورة علم النفس حتى هنا للعثور على إيجابيات. في كل شيء هناك جوانب إيجابية، لماذا لا ننظر لهم في حالة الطلاق؟ التحرر من الالتزام، وفرصة القيام بما تحب، وأخيرا، فرصة للاسترخاء فقط من روتين المحلي - ما هو ليس سببا على الأقل قليلا، ولكن نفرح؟ وعلاوة على ذلك، الانتهاء من مرحلة واحدة، شخص يقترب من واحد جديد، والتي سوف تكون أكثر إشراقا وأفضل من سابقتها فقط.

نصيحة رقم 4: لا تكون في عجلة من امرنا.

العديد من النساء من الشوق واليأس، وأحيانا حتى من الانتقام، في محاولة لإيجاد بديل عن المؤمنين سيئ الحظ في أقرب وقت ممكن. يحدث، كقاعدة عامة، لأنهم ببساطة لا يعرفون كيفية البقاء على قيد الحياة الطلاق من زوجها. غير أن المشورة من طبيب نفساني، لا ينصح الاندفاع المتهور في علاقة جديدة. لا شيء جيد من الاتصال الجديد لا يمكن أن تنتظر، وعلى الرغم من أن الزوج السابق من غير المرجح أن تنجح. يمكنك كسب نفسك المزيد من المتاعب. فمن الأفضل أن أول التعامل مع علاقة واحدة، ومن ثم محاولة لبناء ما يلي.

نصيحة رقم 5: حب نفسك

مشورة علم النفس، وكيفية البقاء على قيد الحياة في الطلاق، كما يلي: إلى الجانب الذي تم وضعه قبل حقيقة - كل شيء، والطلاق! - يجب أن لا تفقد قوتك ومرة أخرى تبدأ حب نفسك. وفي كثير من الأحيان، تعتقد النساء أنهن اللاتي يلقي اللوم على حقيقة أن الزوج يغادر، وأن هناك شيئا خاطئا، وأنهن ربات بيوت سيئة. في معظم الأحيان هذه الاستنتاجات ليس لها أساس، لذلك، مهما كانت الأمور، يجب أن تستمر في حب نفسك. دائما وبغض النظر عن ما!

نصيحة رقم 6: حافظ على تقديرك للذات!

وبالنظر إلى النصائح حول كيفية النجاة من الطلاق، يمكن للمرء أن يأتي عبر توصية هامة جدا: ليست هناك حاجة إلى الخلافات والفضائح والاتهامات المتبادلة أثناء عملية الطلاق. إذا كان الزوج يحاول التحدث أشياء سيئة، عليك فقط أن تترك ولا تستمع إليه. في أي حال من الأحوال يجب على واحد التسرع في عنقه مع الصراخ: "أعود، حبي!" يترك - دعه يذهب. عاجلا أو آجلا انه ربما نأسف لذلك. في الطلاق، من المهم للمرأة أن تبقي وجهها والبقاء مع رأسها عقدت عالية.