الرياضة واللياقة البدنيةالرياضة في الهواء الطلق

كيفية تعلم ركوب لوح التزلج؟

كيفية تعلم ركوب لوح التزلج؟ بكل بساطة، إذا كنت تريد ذلك، والكثير من الوقت لتكريس التدريب. التزلج بشكل عام يمكن أن يسمى هواية مثيرة وممتعة. إتقان هذا الفن والجميع يمكن، ولكن سيكون لديك لبذل الجهد والمثابرة. كيفية تعلم ركوب لوح التزلج؟ أولا وقبل كل شيء، عليك أن تكون قادرة على الوقوف عليه، ودفع باتجاه آخر، وبدوره والفرامل. عندها فقط يمكنك الانتقال إلى تنفيذ مختلف الحيل مثل اولي، kickflip، وهلم جرا.

إذا كنت لا تعرف كيفية تعلم ركوب لوح التزلج، ثم محاولة بدء تشغيل ما لا يقل عن الوقوف على ذلك. لا حاجة على عجل، التعود على الوضع الجديد. من الناحية المثالية، ينبغي أن يكون تزلج نوع امتدادا لجسمك. ولحظة كنت من غير المرجح أن يشعر من هذا القبيل. تحتاج إلى الشروع في تزلج، ثم محاولة نقل وزن جسمه من ساق واحدة إلى أخرى. يجب أن تشعر التوازن بين العجلات الخلفية والأمامية.

من أجل معرفة كيفية ركوب لوح التزلج، يجب أن تكون قادرا على البناء على الأرض. التفكير الذي قدم لديك زعيم. أجاب أكثر على الفور: "الحق" ولكن لا نستعجل. التفكير في الطريقة التي عادة ما قدم يركل الكرة، التي دواسة الدراجة تبدأ لتطور أولا. لذا، عليك معرفة ما هو، على سبيل المثال، اليد اليمنى، ثم تحتاج إلى وضع على لوح التزلج من ساقه اليسرى، ودفع قبالة لكم الحق. كما ترون، ليس هناك شيء صعب. يجب أن تكون قدمك اليسرى تقريبا على العجلات الأمامية. الآخر، يمكنك أن تبدأ في البناء على الأرض، وبعد ذلك (بعد أن بدأ تزلج على المضي قدما) تحتاج إلى ربط ذلك على العجلات الخلفية. تحتاج إلى لف إلى الأمام، مع احترام التوازن.

إذا كنت ترغب في تعلم كيفية ركوب لوح التزلج، يجب عليك تدريب والكبح والتوقف. وليس من الصعب جدا. إذا كنت بحاجة إلى إبطاء، وينبغي أن يكون المحطة دعم لابعاد، يدفع به الى تزلج. لوقف، تحتاج فقط إلى إزالة الساق، والوقوف وراء المجلس والفرامل.

إلا بعد دوران رئيسية، يمكن للمرء أن يتساءل كيف لتعلم القفز على لوح التزلج. يجب أن نفهم أن فرص الإصابة. أولئك الذين يجعل سوى الخطوات الأولى في التعلم، وكثير من الأحيان الكثير من السقوط. وهذا هو السبب في أنه من الأفضل وضع على الدفاع.

الآن بعض النصائح على العواطف والمثابرة. يجب أن تتعلم السيطرة على نفسك. إذا كان لديك شيء لا يعمل، لم يكن لديك أن أصرخ على الشارع، وذلك باستخدام الكلمات المسيئة. وبالإضافة إلى ذلك، التزلج - ليست مهمة سهلة، وتحتاج إلى التحلي بالصبر. وسوف يكون من المفيد قراءة المطبوعات المتخصصة حول هذا الموضوع، وعرض أشرطة الفيديو على شبكة الإنترنت، يرجى زيارة المواقع ذات الصلة، وهلم جرا. إذا كنت قد قررت بجدية للعثور على الإجابة على السؤال، وكيفية تعلم ركوب لوح التزلج، يجب أن تشعر حقا مصلحة في الدرس.

لديك أيضا لتعلم السيطرة على الخوف. بعد ركوب لوح التزلج - رياضة القصوى، عليك أن تكون قادرا على تخافوا لمحاولة شيء جديد، ولكن في الخريف المدقع لا يستحق ذلك.

يجب عليك شراء معدات عالية الجودة. تزلج رخيصة من غير المرجح أن تكون لكم لفترة طويلة. يجب أن تكون الملابس مريحة كما. وفي حرارة الصيف تحتاج إلى اختيار المواد الطبيعية للآخرين. على هذا يعتمد على كيفية مريحة كنت تشعر أثناء ممارسة الرياضة. تذكر، لم يكن لديك لسلالة. والوقت يمر، وسوف تتعلم كيفية ركوب. الشيء الأكثر أهمية - تحسين باستمرار. ابحث عن اشخاص يحملون الذي يمكنك التواصل مع نفس المصالح. في أي مدينة يوجد مكان لتجمع المتزلجين. وهي عادة ما تكون مشكورا جدا قبول تلك الذين قرروا الانضمام لمثل هذا متعة ومكافأة هواية. تحتاج إلى شحذ باستمرار حملة التقنية. كل شيء يجب أن تنجح.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.