كيفية تعليم الطفل على النوم بمفردهم. في أي سن الأطفال يذهبون إلى النوم

مع قدوم المولود الأول بين الآباء والأمهات الجدد ليس هناك سوى عدد ضخم من يهتم لطيفا، ولكن أيضا الكثير من الأسئلة. بقلق خاص إزاء نوم الأطفال. بعد كل الأمل أن الأطفال النوم بمفردهم والنوم لساعات، وتقع في الأسبوع الأول من الحوار مع الأطفال حديثي الولادة. على المرء أن قضاء ساعات هزاز الطفل، وغيرها - للكذب بجانبه طوال الليل. ولكن مشكلة النوم للأطفال يمكن حلها من دون أي مشاكل. تحتاج فقط لكسب القليل من الصبر!

النوم - عنصرا هاما من عناصر التنمية المتناغمة

نوعية النوم يلعب دورا هاما في حياة أي شخص. البالغين يقضون في مجال مورفيوس ثلث حياته. ومن النوم السليم مهم جدا أيضا للطفل الذي هو مستيقظا ساعات فقط 6-7 في اليوم. إذا كان الطفل لا يريد الشباب أن تغفو خلال النهار، فهذا يعني أن هناك شيئا مثير للقلق. A طفل سليم في مرحلة ما قبل المدرسة يجب أن تكون موجودة الراحة اليومية.

النوم هو عنصر إلزامي في النمو العقلي والبدني للرجل القليل. وكان خلال يتم إنتاج الباقي من هرمون النمو. أهمية خاصة هي مرحلة النوم العميق. في هذا الوقت في الجسم، وخلايا جديدة، والدماغ يستريح. ولذلك، إذا لم يسقط الطفل نائما خلال اليوم نفسه، يجب أن تساعد بالتأكيد له. تحتاج إلى تحكي قصة أو غناء أغنية للطفل.

وغالبا ما يكون نتيجة لقلة النوم ليلا الطفل مفرط النشاط. قلة النوم يؤدي إلى حقيقة أن الطفل لا يمكن التحكم في انفعالاتهم. والنتيجة هي الإفراط في البكاء ونكد. كثير من الآباء يحاولون تصحيح الوضع مع مساعدة من الأدوية. ولكن الشيء الوحيد الذي فعله - هو إقامة الحق من النوم للطفل.

ميزات النوم عند الأطفال

في الأطفال، كما هو الحال في الكبار، وينقسم إلى مراحل النوم. كثير من الناس يعتقدون أنهم نائما باستمرار في المساء حتى الصباح، ولكن في الواقع لديهم أن يستيقظ عدة مرات في الليل. والفرق الوحيد هو أن البالغين يمكن أن تقع بسهولة في النوم من تلقاء أنفسهم، وغالبا ما لا تذكر حتى الاستيقاظ ليلتهم. ولكن الطفل لا تغفو من تلقاء نفسها ل سن معينة. عندما كان مستيقظا، قد يحتاج مساعدة الام او الاب.

النوم عند الأطفال يصبح أكثر من سنة أكثر مثل الكبار. العديد من الأطفال بالفعل يستطيع النوم بدون مساعدة من الآباء والأمهات كل ليلة. بل ان البعض - في غرفة منفصلة. ولكن في كثير من الأحيان لا تزال حالة أن الطفل لا يريد أن تغفو دون الآباء. على الرغم من هذا، وبعد مرور عام على الطفل يمكن أن يكون بالفعل معتادين على سرير مستقلة.

النظام الغذائي والنوم عند الرضع

الأطفال حديثي الولادة الرضاعة الطبيعية تأكل باستمرار تقريبا. صدر الأم بالنسبة لهم - وهذا ليس فقط مصدرا للغذاء. الطفل بمساعدة مص يهدئ سرعان ما انهارت ويغفو. هذه ليست مشكلة بالنسبة للأمهات الذين يتبعون نظام الأبوة الطبيعية. أنها توفر الطفل الثدي من أول طلبها.

منذ فترة طويلة وثبت أن حليب الأم لا يقوم بتحميل المعدة للأطفال. يمكن الطفل الاحتياطي الفيدرالي حتى أثناء النوم. ولكن الآباء والأمهات والأطفال الذين هم زجاجة تغذية، إلى تنظيم النوم والطعام يجب أن تعامل بعناية خاصة.

الأطفال الذين يتجاوز 6 كجم الوزن، ويمكن أن ينام طوال الليل دون الإطعام. يجب على الآباء في سن مبكرة لتعليم الطفل على حقيقة أنه في مساء يوم عملية الهضم يتم إنهاء. ما عدا، بالطبع، هو الرضاعة الطبيعية. إعطاء طفلك الخليط، فمن المرغوب فيه في موعد لا يتجاوز ساعة واحدة قبل النوم ليلة. إذا لم يتبع هذه القاعدة، فإنه ليس من المستغرب أن الطفل لا تغفو بعد الرضاعة.

إذا كان الطفل لا يزال يستيقظ في الليل، يمكنك أن تقدم له شربة ماء. بضعة أيام فقط - وفي ليلة من الأرق سوف تنسى.

فوائد ومضار شارك في النوم

علماء النفس العالم ولا تمل من تكرار أن شارك في النوم مع طفلك يلعب دورا كبيرا في نموه النفسي والعاطفي. طفل يشعر دائما بالأمان، لذلك النوم بشكل جيد. وبالإضافة إلى ذلك، شارك في النوم يسمح لك لإنشاء الرضاعة في الأيام الأولى. على الرغم من هذا، كثير من الآباء حتى قبل الولادة يتساءلون حول كيفية تعليم الطفل على النوم نفسه. ومع ذلك، يفضل البعض إلى تسوية على الفور الطفل في غرفة منفصلة.

تصل إلى ثلاثة أشهر كل طفل يحتاج إلى اتصال وثيق مع الأم. انه من المهم أن يشعر رائحته، ليشعر بدفء جسدها. ولذلك، شارك في النوم في هذا العمر أهمية خاصة. إذا كان الطفل يغفو على الهستيريا، فمن المؤكد أنها تستحق مكانا في سريرك!

الأمهات الذين ينامون مع الطفل طوال الليل، غير قادر على النوم بشكل جيد. بعد كل شيء، ليست هناك حاجة إلى الحصول على ما يصل إلى تغذية. الطفل يمكن العثور الثدي الخاصة بهم ملقاة بجوار والدته. ومن الممكن رصد درجة حرارة جسم الطفل، وكذلك الرد على أي من احتياجاته. يساهم Cosleeping أيضا إلى النمو البدني السريع للأطفال.

في بعض الأحيان لا تزال بحاجة الى التفكير في كيفية تعليم الطفل على النوم بمفردهم. أمهات حساسة جدا قد يخشى ضرر للطفل. في هذه الحالة، والحلم لا يمكن أن تسمى الجودة. ليس الخيار الأفضل هو أن تشارك في النوم مع الوالدين إذا كان الأب لا تحرم نفسها من استخدام المشروبات الكحولية. الكحول يقلل من حساسية، وهو ما يعني أن هناك إمكانية لخنق الطفل في المنام.

الطفل يغفو مع الثدي

العديد من الأطفال من سن مبكرة اعتادوا على تغفو أثناء الرضاعة. أمي لا تهتم هذه المرة حتى فترة معينة من الزمن. مص هي واحدة من أهم ردود الفعل حديثي الولادة. ولذلك، حتى إذا كان الطفل ليس جائعا، سرعان ما يغفو، بضع دقائق مص الصدر. انها طريقة سهلة جدا وسريعة لوضع الطفل على النوم.

في بعض الأحيان لا تزال لديها لفطم الطفل على النوم مع الثدي. يحدث ذلك حتى يتسنى للطفل لا يعفي صدر الأم أثناء النوم. في هذه الحالة، فإن الأم لا تحصل على قسط كاف من النوم. في هذه الحالة، الثدي يمكن أن تقدم فقط عندما يكون الطفل جائعا حقا. ولكن لوضع الطفل على النوم، دمية بسيطة.

اليوم، يكاد لا توجد أطباء الأطفال الذين لن نتحدث عن ضرر لها. بديلا لسرطان الثدي الأم، وبطبيعة الحال، لا تتحمل طفل جيد. لكنها ليست ضارة إذا ما استخدمت بحكمة. ينبغي أن تقدم الطفل اللهاية قبل وقت النوم. إعطاء طفلك مصاصة عام مضى عليها أكثر من واحد غير مرغوب فيه.

فوائد ومضار دوار الحركة

منذ العصور القديمة، وسيلة فعالة لتهدئة الطفل هزاز النظر فيها. يمكنك القيام بذلك عن طريق اليد أو بمساعدة حمالات خاصة للأطفال. أطفال هزت أمهاتنا وجداتنا. تستخدم أيضا الآباء الحديث هذا الأسلوب. ولكن هناك أولئك الذين يشعرون دوار الحركة ضارة. وهم على حق جزئيا.

كثير من الآباء الذين تعودوا على صخرة الطفل على النوم وحده في ذراعيها. وضعها على السرير، حتى بعد النوم يمكن أن يكون صعبا. أي حافز على ما يبدو ضئيلا قد يستيقظ الطفل. في نفس الوقت هزاز العملية يجب أن تتكرر مرة أخرى.

الأطفال دون سنة واحدة لديها ضعف النظام الدهليزي. دوار الحركة السريعة يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ دماغ الطفل. حقيقة أن الآباء والأمهات أخذ هذا الحلم قد يكون فقدان الوعي. في هذه الحالة، لتعليم الطفل على النوم دون أن يهز من المهم جدا لصحته البدنية.

على الرغم من هذا، وذلك بفضل يتمايل لطيف من الأطفال حديثي الولادة يشعر عاطفة الوالدين. وكبار السن من الرجال يقول أن الناس الذين هزت في مرحلة الطفولة، ويكبر ذكية وهادئة.

كيفية تعليم طفلك على النوم من دون هزاز؟

أولئك الذين علموا أطفالهم للنوم مع دوار الحركة، والصبر. بعد التعود على الذات إدارة لتغفو الطفل ليست المرة الأولى. ينبغي أن تكون العملية تدريجية. خلال الأشهر الأكثر دفئا، القيلولة يمكن الجمع بين المشي في الشارع. يعزز الهواء النقي النوم السريع وهادئة. لا نوم الأطفال في عربة طويل وشاق.

إذا كان الطفل يذهب إلى النوم إلا على أيديهم حتى في الشارع، وتأتي إلى حبال المساعدات. مع هذا الجهاز سوف أمي تهدئة ليس فقط لطفلك، ولكن أيضا لديك الوقت لتفعل أشياء كثيرة. حبال يجعل الآباء أكثر قدرة على الحركة، والأطفال - الهدوء.

كيفية تعليم الطفل على النوم من تلقاء نفسها، وإذا كان الشارع سوء الاحوال الجوية؟ قبل الذهاب إلى الفراش طفل أن تنفق الطاقة لديها قدر الإمكان. ومن الضروري أن تنفق بنشاط الوقت مع الطفل. يمكنك الدخول معه في الجمباز أو لعب الألعاب التعليمية. إرسال الطفل على النوم ضروري فقط عندما كان متعبا حقا. في هذه الحالة، واحتمال النوم الذاتي يزيد عدة مرات.

يجب أن تكون في حالة تأهب لاحتمال أن دوار الحركة سيتم الاستعاضة عن طقوس أخرى. ممكن قبل الطفل وقت النوم تحكي قصة أو غناء أغنية. وهكذا فطم الطفل من أيدي الوالدين وسوف ينام أقوى بكثير.

عندما نقل الطفل في غرفة منفصلة؟

عندما يسقط الأطفال نائما في غرفته، والآباء لديهم المزيد من الحرية. يمكن أن الزوجين إيلاء الاهتمام لبعضها البعض أو في المسائل الهامة. ولكن لنقل الطفل من أول يوم في الغرفة الخاصة بك ليست على الإطلاق. وهذا ليس ضروريا. بعد اتصال وثيق بين الأم والطفل في السنوات الأولى من عمر الطفل أمر مهم للغاية.

كثير من الآباء يتساءلون حول متى وكيف لتعليم الطفل على النوم بمفردهم وفي غرفة منفصلة. المجلس العالمي في هذا الصدد غير موجود. كل طفل ويستجيب بشكل فردي إلى الأحداث التي تجري من حوله. بعض الأطفال مستعدون للعيش المستقل في مكان منفصل عن الأيام الأولى من الحياة. ولكن هناك أولئك الذين يخافون أن تكون وحدها معه، حتى في سن المدرسة.

الآباء بحاجة إلى تطوير تكتيكات الخاصة بنقل الطفل في مكان منفصل. المرة الأولى التي يجب أن تبقى مع الطفل حتى ينام. في حين أن البقاء مع ابنه أو ابنته على أساس يومي سوف تحتاج إلى تخفيض. لا تقلق إذا كانت عملية بطيئة جدا. وبالتأكيد لا يمكنك الصراخ في الطفل الذي يخاف أن يكون وحده معه.

إعادة التوطين في غرفة منفصلة - هو مرهقة للطفل. يجب على الآباء القيام بكل شيء ليتمكن من التغلب بسرعة مخاوفهم الخاصة.

الأرق هو طفل

أمهات وآباء الذين يتساءلون حول كيفية تعليم الطفل على النوم، قد تكون واجهت مشكلة الأرق الأطفال. الطفل الذي يخاف أن يكون وحده، لا شعوريا إعداد نفسي لاليقظة طويلة. بعد كل شيء، في هذا الوقت، يمكنك التحرك بسرعة للخطر. قد العادة أيضا أن يسبب فشل النوم. وشكلت الطفل بالفعل رؤية معينة للحياة. دوار البحر - حان الوقت للنوم، وإعطاء الثدي - حان الوقت لتناول الطعام. كسر هذه العادات من الصعب.

أسباب الأرق يمكن أيضا البحث عن المنبهات الأخرى. طفل لم تغفو إذا كان جائعا، عطشان أو في الألم. في هذه الحالة، فإنه لا يراقب فقط، ولكن أيضا أن تتصرف بلا راحة. في هذه الحالة، فإن عملية إعادة توطين الطفل في غرفة خاصة لها للتحرك. أي تغيير في حياة الطفل يجب أن تتم عندما تكون سليمة تماما وتغذية جيدة.

على نوم الأطفال يؤثر أيضا على الجو في الغرفة. المساء تأكد من تهوية الغرفة. درجة الحرارة المثلى 18-20 درجة مئوية. إذا كانت الغرفة حارة جدا للنوم الطفل فقط لا يمكن. البرد ولا يفضي إلى النوم قوي ودائم.

فشل النوم واليقظة

الآباء والأمهات الذين لا يعرفون كيفية تعليم الطفل على النوم بمفردهم، وغالبا ما تواجه مشكلة انتهاكات النوم للأطفال واليقظة. الرضع ينامون لفترات طويلة أثناء النهار والليل ويستيقظ طويلة "السير". الحل بسيط جدا. خلال النهار تحتاج طالما عدم إعطاء الطفل على النوم يمكن أن يكون. ومن المؤكد أنه ليس من السهل. علينا أن نخرج مع مجموعة متنوعة من المرح وإلهاء الطفل الطرق الأكثر إثارة للاهتمام. لكن بضعة أيام فقط - وسيتم استعادتها.

مساعدة في إنشاء الترتيب الصحيح والمساهمة في الانخفاض السريع نائما بعض الطقوس. ومن الضروري في كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش لأداء نفس العمل. قد يكون هذا الإجراء الماء، ثم تغذية. فقط قبل الذهاب إلى السرير للعب مع الطفل في اللعب النشط غير مرغوب فيه. ولكن لقراءة كتاب مع صور مشرقة يمكن أن يكون.

اتباع نظام غذائي مهم في مسألة إنشاء النوم أيضا. وينبغي أن تكون التغذية قبل الأخيرة قبل النوم في ليلة ما يكفي القلبية. بعد ذلك فقط قبل الذهاب إلى الفراش وطفل يأكل القلبية وتغفو لفترة طويلة. في هذه الحالة، وإطعام في وقت لاحق الطفل من ساعة واحدة قبل النوم، وأنه ليس من الضروري. ينبغي استيعاب المواد الغذائية ولا تتداخل مع بقية السليم في الجسم كله.

فالطفل الذي انتقل إلى لمرة واحدة القيلولة، ينبغي النوم في موعد لا يتجاوز الظهر. في هذه الحالة، قبل المساء سيكون لديه الوقت لاكتساب خبرات جديدة وتكون قادرة على النوم ليلا بسرعة وبشكل مستقل.

تعليم طفلك على النوم نفسه ليس من السهل. عجلة من أمره في هذه المسألة ليست ضرورية. وسيأتي الوقت - والطفل يرغب الجميع ليلة جيدة وذهب إلى سريره دون أي مشاكل. في غضون ذلك، ينبغي أن يتمتع اتصال وثيق مع رجل صغير، وبالتالي الأصلي.