ماذا علي أن أفعل كل يوم ليكون سعيدا وناجحا؟

ربما، كل واحد منا يطمح إلى البقاء أطول فترة ممكنة الشباب وجميلة، للوصول إلى أعلى المرتفعات في حياته المهنية في حياته، وأن تصبح سعيدا. وماذا يجب أن تفعل كل يوم لتحقيق كل هذا؟ السؤال، من حيث المبدأ، يمكن أن يسمى الخطابي، لأن لكل شخص قائمة من الحالات اللازمة سوف تكون مختلفة، ولكن لا يزال من الممكن أن تكون محددة النقاط العامة بها.

لذلك، ماذا يجب أن تفعل كل يوم لتكون صحية؟ الأول والأكثر أهمية هو فرض رسوم لمدة 15 دقيقة. لا تريد أن تجعل حركات رتيبة شاقة؟ لا يهم! وتشمل قوية، والموسيقى البهجة والبدء في التحرك في اللباقة، وهذا هو الرقص. في هذه الحالة سيكون هناك اثنين من الإيجابيات: كل من فرض رسوم على الجسم، وإعادة شحن للمزاج. اللحظة التالية هي دش التباين، الذي له تأثير مفيد على حالة الجسم ويعزز أيضا حيوية. ماذا؟ الرجال، والانتباه إلى ما تفعله المرأة كل يوم، واتبع مثالها، وهذا هو، يستغرق وقتا طويلا لنفسك أحب. ما هو المضمنة في هذا البرنامج؟ ما تريد. يمكنك أن تقرأ كتابك المفضل، يمكنك إعطاء الوقت لمظهرك، يمكنك التحدث على الهاتف مع شخص لم تكن قد سمعت لفترة طويلة. بشكل عام، تكرس بضع دقائق لتلبية رغباتك.

ماذا تحتاج إلى القيام به كل يوم للنجاح وتكون ناجحة؟ يمكن للعلماء النفسيين في هذه القضية أيضا تقديم بعض النصائح العملية التي تناسب تماما أي شخص، بغض النظر عن من هو وكيف مشغول هو. حاول أن تضع قائمة بالحالات التي تحتاج إلى القيام به بالضبط في اليوم الذي تحتاج إليه. من المهم اتباع الخطة بحيث يعمل البرنامج. لا ننسى تحسين الذات! لتحقيق هذا الهدف، في محاولة لتخصيص الوقت في الجدول الزمني لقراءة كتاب مهم، والتحدث مع شخص ناجح، والنظر في البرنامج الفكري. في محاولة لجعل قائمة من تلك الأعمال والأفلام التي تحتاج إلى قراءة ونرى في المستقبل القريب، ثم يمكنك أن تقول بثقة أن لديك كل الوقت وفي الوقت نفسه لا تنفق حقا دقيقة واحدة من حياتك من أجل لا شيء.

وماذا يجب أن تفعل كل يوم ليكون أسعد شخص على هذا الكوكب؟ بشكل عام، السعادة هي عامل غير محدد إلى حد ما لاستخدامه في تقييم حياته الخاصة، ولكن من المستحيل أيضا استبعاده. ويفضل علماء النفس في هذه الحالة الذهاب من "العكس"، أي أنهم يشيرون إلى تلك اللحظات التي يجب استبعادها من استخدامها. "لا تحاول أن تفعل كل شيء" - هذه هي الطريقة التي أول تعليمات من المتخصصين الأصوات. يجب علينا أن نسمح لأنفسنا بتخفيف بعض الشيء، ثم الأمور سوف تسهل، وسوف ينظر إلى جميع الفشل على نحو أقل إيلاما. لا تحاول أن تفعل كل شيء "خمسة زائد" في المرة الأولى. نحن جميعا مميتون، ليسوا مثاليا، ولدينا الحق في ارتكاب الأخطاء، من المهم أن نفهم هذا وليس أن نضع أنفسنا مهمة مستحيلة. لا فواصل دائما في أي عمل، مشتتا من ما هو ضروري لشيء لطيف. لديك وجهة نظرك ولا تتصرف لإرضاء الجميع.

ونأمل أن نجيب على الأقل إلى حد ما عن مسألة ما يجب القيام به كل يوم لتحقيق هذه النتيجة أو تلك النتيجة. والتمس الأفكار أو إنشاء خطتك الخاصة - وهذا هو شخصية بحتة.