الصحةدواء

ما هو تدليك الظهر؟

التدليك هو العلاج الأكثر القديمة للتخلص من العديد من الأمراض. ويستند تأثيره العلاجي على تحفيز الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، وتهدئة والاسترخاء الآثار على الجهاز العصبي.

عمل تدليك فعال جدا على العضلات والأربطة المصابة، مع الجنف والانتعاش بعد الكسور. بعد ذلك، الألم يمر بشكل أسرع ويتم استعادة التنقل المشترك.

المشكلة الأكثر شيوعا في عصرنا هي آلام الظهر. فهي تؤثر ليس فقط على كبار السن، بل أيضا على الشباب. السبب الرئيسي لها هو مرض من الأقراص الفقرية، أو اعتلال. في معظم الأحيان يحدث هذا من نمط الحياة المستقرة، والإجهاد، وضعف والتخلف في العضلات التي تدعم العمود الفقري.

ألم ثابت في الظهر يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب، والانتهاكات في عمل جميع الأجهزة. ولذلك، من الضروري أن نبدأ القتال معهم في أقرب وقت ممكن. العلاج الرئيسي لجميع أمراض العمود الفقري هو تدليك الظهر. التأثير العلاجي منه يرجع إلى حقيقة أنه في نفس الوقت يتم إزالة تشنج العضلات ويتم تعزيز الأربطة الضعيفة. فهو يساعد على الاسترخاء، والفقرات لا تضغط بقوة على بعضها البعض.

تدليك الظهر العلاجي يحفز الدورة الدموية ويفتح تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى المناطق المتضررة. أنه يساعد على تخفيف تورم والالتهاب، ويقلل من الانزعاج.

تدليك الظهرية العلاجية لأي توطين الألم يجب أن يكون على طول كامل العمود الفقري. فمن المرغوب فيه للتدليك والأطراف المرتبطة القسم الملتهبة، بالضرورة تؤثر على الرقبة ومنطقة طوق لتحسين الدورة الدموية في الدماغ.

يبدأ التدليك العلاجي بتعرق الظهر بأكمله، ثم يحدث العجن والفرك في المناطق التي تعاني من ألم أقل حدة. الأجهزة مثل الاهتزاز، والتربية، ونشر. يتم تنفيذ جميع الحركات في اتجاه الغدد الليمفاوية. انهم بحاجة إلى التناوب، دون فواصل، بين السكتات الدماغية ينصح التمسيد.

بعد الاحماء في المنطقة بأكملها من الظهر والرقبة والصدر، يمكنك الذهاب إلى تدليك مناطق الألم. في المرحلة الحادة، لا يمكن إجراء تأثيرات مكثفة. في التهاب الجذور في منطقة أسفل الظهر انه لامر جيد لتدليك منطقة الحوض والعضلات الألوية.

عند بدء تدليك الظهر العلاجية لشخص لديه العمود الفقري، يجب أن تكون الدورة الأولى لا تزيد عن 10 دقيقة. مع انخفاض في الألم، مدة العلاج يزيد. ثم يمكنك أكثر كثافة تؤثر على المنطقة المصابة.

وينبغي أن يكون تدليك عنق الرحم أكثر لطيف. يتم استبعاد الضغط والعجن قوية. إجراء غير صحيح يمكن أن يسبب تشنجات العضلات والألم.

تحركات المدلك يجب أن تكون غير واضحة، هادئة، على نحو سلس والإيقاعي. ولا ينبغي تأجيل مدة الدورة. عند التدليك، يجب عليك اتباع كيف يشعر المريض.

لا تفعل تدليك الظهر العلاجية للالتهاب الحاد، تفاقم والأمراض الجلدية. ولكن حتى في غياب آلام الظهر، فمن المستحسن أن تفعل هذا الإجراء مرتين على الأقل في السنة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.