ما هي الفيتامينات لنمو الشعر، وهناك

لجعل الشعر جميلة وصحية، فإنها تحتاج إلى الحصول على المواد الغذائية، مثل الفيتامينات. منذ الشعر في حد ذاته ليس الجسم الحي، والمواد الغذائية يجب أن تأتي إما مع الطعام أو موضعيا مباشرة على فروة الرأس وبصيلات الشعر - يحسب على أكثر الوسائل فعالية. نفس الأدوية التي يتم تطبيقها على الشعر نفسه، ولكن تعطي المؤثرات البصرية، والتي لها تأثير قصير. أفضل النتائج يمكن أن يتحقق إلا من خلال الجمع بين وبعد ذلك، وأكثر من ذلك.

مصلحة أعظم هي الفيتامينات لنمو الشعر - كثير من الناس تريد أن يكون لها منذ فترة طويلة، والشعر، سميكة الفاخرة، ولكن، للأسف، من خلال طبيعة ومنحها، وليس كل شيء، ولكن مع التقدم في العمر، ينخفض نموها. في كثير من الأحيان، من أجل نمو الشعر لتسريع، قامت لون من التجارب لا يصدق باستخدام وسائل مشكوك فيها جدا، ولكن في الحقيقة تحتاج لبدء حل المشكلة من الداخل.

هناك المجمعات الخاصة التي تحتوي على الفيتامينات لنمو الشعر، وكذلك فيتامين مجمعات هي مناسبة للمرأة، مما يؤثر على مظهر وجه العموم - أنها تحتوي على مكونات بما في ذلك الشعر. وعلاوة على ذلك، على نفس المركبات لها تأثير مفيد على الشعر والجلد والأظافر، لأنه الهيئات ذات الصلة. لسوء الحظ، في فيتامين مجمع نادر يؤخذ في التوافق حساب المكونات، وخصوصا ما إذا كانت المياه أو التي تذوب في الدهون، ولأن معظم الفيتامينات التي يكون لها تأثير إيجابي على المظهر، هي التي تذوب في الدهون وليس يتم هضمها أقراص، وبالتالي فإن فعالية في بعض الأحيان صغيرة جدا. على الأقل مع مثل هذه الأدوية فمن المنطقي أن يأكل شيئا الدهنية، حتى ملعقة من القشدة الحامضة. واحدة من أنجح هو فيتامين مجمع "الأبجدية الجمال"، حيث يتم تقسيم جميع المواد إلى ثلاث مراحل وفقا لمدى توافقها، "Perfectil" ملبس "ميرتس"، وأكثر تكلفة وتجدر الإشارة إلى أنه، "أنا نزل".

ما هي الفيتامينات لنمو الشعر هي الأكثر فعالية؟ أولا وقبل كل شيء، ويسمى الجمال فيتامين A و E، والتي بدونها يكلف مستحضرات التجميل نادر الحدوث. نستطيع أن نقول أنها هي واحدة من عدد قليل جدا من المواد التي كفاءة التجميل اعترفت حقا وثبت علميا الطب. فهي فعالة على حد سواء في الداخل وفي استخدام الخارجي، ومع ذلك، فإن الدهون القابلة للذوبان، وهذه يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار. ومن المهم أيضا أن نعرف عنها هو أنها يمكن أن تؤثر على صحة المرأة، وبالتالي الحاجة لنقلهم بعد التشاور مع الطبيب بعض الدورات.

فيتامين (ب) - وليس أقل أهمية الفيتامينات لنمو الشعر والجلد بشكل عام. وتهدف هذه الفيتامينات أساسا للاستخدام الداخلي، ولكن بعضها الاستخدام الفعال وفي الهواء الطلق. له استخدامها أيضا عددا من الفروق الدقيقة - على سبيل المثال، واحدة من أهم الفيتامينات في هذه المجموعة، B6، استيعاب معظم تماما في تركيبة مع المغنيسيوم. للنمو المستمر النشط الشعر والصحة العامة في الجسم على أساس يومي ينبغي أن تفعل المبلغ المطلوب من الفيتامينات، لأنها لا يمكن أن يؤخذ "في الاحتياط".

معروف للجميع من الطفولة، وفيتامين C هو أيضا فيتامين مهم جدا لنمو الشعر. أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي، لكنه توقف أكسدة، ويعزز امتصاص الحديد، ونقص منها الجلد والشعر تفقد على الفور مظهرها الصحي. فمن الأفضل أن يأكل فيتامين C مع الأغذية، في الوقت نفسه باستخدام احتوائها للاستخدام الخارجي.

وبطبيعة الحال، وتحفيز نمو الشعر وليس لدينا سوى تأثير محلي: بالطبع، ويحسن sotoyanii الجلد والأظافر، ويبدأ الشعر في النمو بشكل أسرع والحصول على مظهر صحي، ولكن ما يحدث ليس فقط على الرأس - لأن القيام بذلك من خلال اتباع نظام غذائي بدأ ينمو الشعر فقط في مكان معين، فإنه من المستحيل. طريقة واحدة فقط من أصل - في كل أماكن أخرى لتطبيق نمو المضادة للشعر، وحسن، وجدت مؤخرا المواد الهلامية الخاصة والمستحضرات ليست صعبة.