ما هي بيورهيثمس؟

أما اليوم، فقد استخلص العلماء أن جميع العمليات في الجسم تجري بانتظام. إيقاعات بيولوجية الإنسان مرتبطة مختلف العمليات. واعتمادا على ذلك، هناك عدد كبير منهم. ومن المقرر أن اختلاف الليل والنهار (فترات متكررة من النوم واليقظة) بعض، في حين تقابل الآخرين إلى مرحلة القمر ، أو الوقت من السنة. الدورية (أي الفترة الزمنية بين تكرار الخطوات) يتم تحديدها من قبل دورية للعامل الدعوة الإيقاع.

ويرتبط ثبات تأثير التغييرات المتكررة في البيئة الخارجية بشكل وثيق مع العمليات الفسيولوجية للجسم. هذا هو السبب في الإبقاء على إيقاعات بيولوجية حتى لو إنهاء عامل خارجي بدء ومحفزة. يمكن أن يحدث هذا الشرط الدورية لفترة طويلة. ويعتقد كثير من العلماء أن التكيف قد تؤدي إلى التغيير وإعادة الهيكلة في ظل تكرار الجديد. هناك آلية خاصة مما يجعل تنظيم الإيقاع وتساعد الشخص على الشعور ليس فقط (يشعر)، ولكن أيضا لقياس فترات زمنية. وتسمى هذه الآلية على مدار الساعة البيولوجية.

اليوم، ويعتقد العلماء أن الإيقاعات البيولوجية ليست كائنات فريدة من نوعها، ولكن أيضا خلايا ومجموعات فردية. من أعظم الفائدة إيقاعات على فترات حوالي يوم واحد. ودعوا الإيقاعية.

ايقاعات كل يوم هي سمة ليس فقط بالنسبة للبشر لكن أيضا للحيوانات والنباتات والفطريات، وحتى الكائنات الحية الدقيقة. يتميز الدورية اليومية ليس فقط لدورة النوم واليقظة، ولكن أيضا التغيرات الفسيولوجية الأخرى. الرجل ليس مجرد حلم، ولكن أيضا العديد من الميزات الأخرى تخضع لايقاعات كل يوم. هذا يغير مستوى ضغط الدم وحرارة الجسم، والنشاط الوظيفي لأجهزة مختلفة.

الإيقاعات البيولوجية في الرضع وهناك عمليا أي تطور فقط إلى الأسبوع الخامس عشر من الحياة. هذا يرجع أساسا إلى حقيقة أن تطوير الدورية لهذه العمليات الذاتية تساهم في إيقاع العمليات على البيئة.

إعادة بناء تيرة العمليات المتكررة داخل الجسم هو ممكن من خلال التعرض لفترات طويلة للتغيرات في إيقاع خارجي. ومع ذلك، هناك حدود معينة لهذه التغيرات. حتى العلماء التجربة، تبين أن الشخص مع أيام الإدراك الحسي، 24 ساعة، ويمكن أن تتكيف مع النظرة إلى اثنين وعشرين - عشرين ساعة سبعة يوم ككل، ولكن لا يمكن تحقيق تغييرات كبيرة.

الإيقاعات البيولوجية هي أصعب لمراقبة أكثر تواترا. هذه الفترات المتكررة يمكن أن يعزى القمري والموسمية. في الوقت الحاضر، وقد كشف العلماء ميزة مثيرة للاهتمام - اتضح، من شدة العمليات الإيقاعية قد يكون مختلف الناس مختلفة (أكثر أو أقل وضوحا). وهذا هو السبب في وجود تصور أن بعض الناس يتأثر المرحلة القمر، ومن ناحية أخرى - لا.

موسمية (أو إيقاع)، وذلك بسبب تغير الفصول (الشتاء والصيف)، وتتميز بالتغيرات التي تطرأ على الحالة الفسيولوجية للجسم البشري المقابلة. وهكذا، في وقت الصيف (يعتقد أنه نظرا لزيادة daylength) يتم تنشيطها وتسارع جميع العمليات الفسيولوجية (على سبيل المثال، والتمثيل الغذائي). في فترة الشتاء من السنة (بسبب تقصير ساعات النهار)، وتباطأ عن عمليات التمثيل الغذائي أسفل، وأداء الأجهزة والأنظمة نشاط الكائن الحي كله يقلل بشكل ملحوظ.

وهكذا، فإن الإيقاعات البيولوجية تلعب دورا هاما في الحياة اليومية ومسؤولة عن عدد من التغييرات المتكررة. في كثير من الأحيان، وتؤخذ هذه الميزات في الاعتبار والعاملين في المجال الطبي. الأكثر نشاطا - خبراء التغذية، والتي تأخذ في الاعتبار التغيرات في التمثيل الغذائي لتطوير برامج العلاج الفردية.