مسار نيب - الشفاء تأثير الماء للشخص الواحد

المعالجة المائية - النشاط الرئيسي للسباستيان كنيب، الذي عاش في ولاية بافاريا في القرن ال19. كان يعرف عن الخصائص العلاجية من المياه، في محاولة لتنظيم هذه المعرفة. ونجح. تعاني جميع التقنيات على نفسي، شفي انه. اليوم، يتم استخدام العلاج المائي للنيب على نطاق واسع في المنتجعات الصحية ومراكز اللياقة البدنية ومراكز سبا والعيادات الطبية.

العلاج بالعطر هو استخدام العديد من الإجراءات هي:

• حافي القدمين على الأسطح الرطبة المشي.
• الصواني.
• استقبال المياه (في شكل دفعات نقية والعشبية).

طريقة استعادة نيب

سباستيان كنيب على نفسها وحاولت مجموعة متنوعة من الخيارات لتأثير الماء على جسم الإنسان: حمام، نضح، والمشي على الماء، وأكثر من ذلك بكثير. كل ما تبذلونه من ثروة من الخبرة وصفها في كتاب بعنوان "بلدي المياه العلاج." ونتيجة لذلك - على طريقة منهجية كاملة لتحسين صحة الجسم. وهو يتألف من عدد من المبادئ:

1. العلاج المائي.
2. الغذاء الصحي.
3. العلاج بالنباتات.
4. الجمباز.
5. المشي على الأقدام.
6. النفسي.

كل هذه الاتجاهات تتطور حتى الآن. العديد من المراكز الصحية والمستشفيات (على حد سواء في الخارج وفي روسيا) وتقدم أساليب محسنة من نيب.

وتشارك سيباستيان بنشاط في تطوير أساليب فعالة لتصلب الجسم. وشملت 3 مراحل:

1. المشي على الماء.
2. الغمر في الماء البارد.
3. صب.

المسار الشهير

قدمت المرحلة الأولى من تصلب نيب الزخم لإنشاء مسار خاص. وهو يمثل عدة دبابات بالماء. تمتلئ مع بعض السائل الساخن، وبعض البرد. كلها قريبة من بعضها البعض. لإنشاء الجزء السفلي من هذه الدبابات النقوش الطبيعية، وتستخدم الآن البلاط الحديثة مع الحجر التقليد، والعشب، وهلم جرا. D. هذا السطح يسمح التدليك على نقاط الوخز بالإبر القدم التي تؤثر على أداء جميع أجهزة الجسم البشري.

لالمنتجعات، والمنتجعات أو غيرها من المؤسسات المماثلة المقدمة لبيع مثل هذه الأجهزة. قد يكون مسار نيب دائري، مستطيل، مع الدرابزين، تصميم مختلف. وهي مجهزة بأنظمة خاصة التي تحافظ بشكل مستقل درجة الحرارة داخل الدبابات، والماء هو المسؤول عن هذا التحول.

نيب الطريق، واستثمرت في أيديهم، وسوف تكون كبيرة، بالإضافة إلى حمام، في هذا البلد. هذا هو تنشيط ممتاز ومنتجع الاسترخاء. يمكنك إنشاء كإصدار مؤقت لهذا المسار (من الدبابات مختلفة) أو دائمة. وهذا يتطلب أحواض أو أي حاوية أخرى، والعشب والصخور والرمل والماء في درجات حرارة مختلفة.

نيب المسار: كيفية استخدام؟

هناك توصيات محددة لأن اجتاز مسار نيب. وسيساعد ذلك على سرعة الحصول على النتيجة المرجوة. وقبل الشروع في الممر، فمن المستحسن أن الاحماء الجسم بدقة، أو حتى مجرد يديك والقدمين.

وعلاوة على ذلك، ينصح الخبراء التمسك التسلسل التالي:

1. المشي على العشب. وينبغي أن تأخذ هذه المرحلة لا تزيد عن 10 دقيقة. الشيء الرئيسي - ليشعر البرد الخفيف في الساقين.
2. التنقل في الماء البارد أفضل خطوة المسيرات. وهذا سوف يساعد على الشعور على النقيض من الهواء الحار والماء البارد. الشيء الرئيسي - للحفاظ على التنفس العادي، ويجب أن تكون خطوات سلسة وبطيئة. وينبغي أن تأخذ هذا الإجراء بضع دقائق.
3. مزيد من وتيرة دقيقة وبطيئة يجب أن تمر عبر المسار كله. ثم، وهي خطوة يمكن أن تسارع. المدة - 10 دقيقة.
4. ويعقب ذلك 10-20 ثانية الذراع السفلى عند الكوع في الماء البارد. وهذه هي المرحلة النهائية.

بعد يتم تمرير مسار نيب، فمن المستحسن لباس وشرب الشاي الساخن، يملؤه الأعشاب الطبية.

نيب مسار: مؤشرات وموانع

الحمامات التباين في المسار نيب - ويشفي كبيرة والعلاج refleksostimuliruyuschaya. إذا قمت بإجراء هذا الإجراء بانتظام، ثم يمكنك:

• حماية الجسم من الأمراض.
• تقوية الجهاز المناعي.
• تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم.
• تحسين نبرة.

مثل أي صحية أخرى والطريقة الطبية، نيب المسار ديه موانع لها:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• أطرافه الباردة - أنها تحتاج إلى ما قبل دافئة.
• إجراءات مرور التي وقعت خلال التعرض لدرجة حرارة الجسم منخفضة خلال الساعتين التاليتين.

سوف نيب المسار يكون دائما شعبية. يمكن إرجاع هذه الطريقة التقليدية في المعالجة المائية في حالة جيدة، وتحسين نظام المناعة، وإلى أن يكون دائما في مزاج جيد.