هل أنا بحاجة إلى الاستحمام كل يوم؟

عندما يقول الرجل الذي لا يأخذ حماما كل يوم، ونحن نميل إلى الاعتقاد بأن ذلك أمر غريب. ومع ذلك، إذا كان الأمر كذلك حقا بحاجة للقيام بذلك في كثير من الأحيان؟ وتبين أن هذا ليس مثل عادة صحية، مثل أي شخص يستخدم للتفكير. تابع القراءة لمعرفة لماذا العلماء لا ينصح أن تفعل ذلك كل يوم.

هل نحن بحاجة إلى الاستحمام كل يوم؟

ووفقا للدكتور كيسي كارلوس من جامعة كاليفورنيا، والاستحمام المتكرر أيضا لا فائدة بالنسبة لك. كارلوس يوضح أن من الصعب الحصول على الناس لاستخدام الصابون فقط إذا كان ذلك ضروريا حقا.

مبادئ العناية بالبشرة بسيطة للغاية: الصابون يزيل الدهون من البشرة. لذلك، يصبح جاف ويصبح هيكل متفاوتة. كما يقدم كارلوس الصابون استخدام فقط لأجزاء معينة من الجسم مثل الإبطين والفخذ، والقدمين. أيضا، يجب أن لا تستخدم لالظهر والصدر والساقين والذراعين. لماذا؟ والحقيقة هي أن لدينا الجلد لديه القدرة على تطهير نفسها.

التفسير العلمي

معظم توصيات لاتباع أسلوب حياة صحي اليوم لا تعتمد كثيرا على التفسيرات العلمية. أبعد من ذلك، يمكنك ان ترى لماذا الاستحمام المفرط - انها ليست مثل عادة جيدة.

• تتكون طبقة الجلد العليا من الخلايا الميتة، وظيفتها - لحماية الطبقات السفلى.
• والمستعبدين وtopsheet عبر الدهون أو الدهون، والتي تعتبر مسؤولة عن الماء.
• في كل مرة كنت تأخذ دش، تطبيق فرك، يمكنك كسر هذه الطبقة.
• في كثير من الأحيان كنت تأخذ دش، تحدث المزيد من الانتهاكات في الطبقة العليا.
• نظرا لكثرة الاستحمام بشرتك لديها وقتا أقل للتعافي بسبب الدهون الطبيعية.
• ونتيجة لذلك، يمكن للبكتيريا النافعة لا تتكاثر على الجلد. وهي ضرورية لحماية البشرة والجسم كله من العدوى.
• الاستحمام المتكرر والتأثيرات السيئة على شعرك. أنها تصبح جافة ومملة، عرضة للقشرة الرأس. في بعض الحالات، قد تصبح فروة الرأس الدهنية، لأن الجسم يحاول تعويض عن الجفاف المفرط.

فوائد إضافية

1. عليك توفير الوقت.
2. سوف تصبح لاستخدام المياه أقل الساخن.
3. يمكنك توفير المال على جل الاستحمام والمستحضرات، وهلم جرا. D.

كيف تبدو جيدة، حتى لو كنت لا تأخذ حماما كل يوم

ونحن تعودنا على حقيقة أن عليك أن تأخذ حماما كل يوم، والبعض الآخر لا تلاحظ حتى أنه لا يحقق الفوائد الصحية. ومع ذلك، لا يمكن أن تأخذ حماما كل يوم ولا تزال تبدو جيدة. وهنا بعض النصائح المفيدة الجمال.

• إزالة الماكياج قبل الذهاب إلى السرير - أنه يساعد على تجنب انسداد المسام، وسوف يشعر جديدة بعد الاستيقاظ من النوم.
• ارتداء ملابس نظيفة كل صباح.
• استخدام مناديل مبللة للنظافة الشخصية.
• استخدام الكريمات لتفتيح لون البشرة، وسوف يساعد على إعادة توهج صحي.
• استخدام مزيل العرق الذي لا يترك بقع بيضاء. أيضا، واختيار المنتجات التي لها رائحة مميزة.
• وينبغي بذل الملابس من الأقمشة الطبيعية، خصوصا في فصل الصيف. الحرارة والبوليستر - هو مزيج سيئة، وسوف حتى الاستحمام اليومي في هذه الحالة لن يساعدك.
• جعل إزالة الشعر العادي.
• على المخزون تصل الشامبو الجاف. ويمكن الاستعاضة عنها مع بودرة للأطفال. والشعر تبدو أكثر صحة ورائحة طيبة.
• جعل التصميم.
• تجنب الاستخدام المفرط للكريمات الترطيب والمستحضرات.
• استخدام خل التفاح باعتباره مزيل العرق الطبيعي.

استنتاج

الاستهلاك اليومي من روح يجف جلدك. وبسبب هذا يكون جافا، coarsens ويصبح عرضة للاحمرار وتهيج. ويمكن مقارنة مع تقشير المفرط. كلا الممارسات لها تأثير مماثل. الجلد يمكن تنظيفها نفسه وحيدا، وإلى جانب ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام به لتبدو كما لو كنت أخذت مجرد استحمام.