هل من الممكن للنساء الحوامل على السباحة في المياه المختلفة؟

في فترة الحمل، حياة الأم الحامل تغير تماما. في هذه الفترة الهامة من الضروري اتباع نظام غذائي، والنظافة، وتوصية الطبيب الآخر.

هل من الممكن للنساء الحوامل على السباحة؟

في معظم الأحيان، والأمهات الحوامل المهتمة في السؤال: "هل من الممكن للنساء الحوامل ليستحم في البحر؟". يوصي أطباء أمراض النساء أن المرأة في دولة الامتناع عن الاستحمام، إذا:

• في السباحة في المياه محظور.
• المياه الراكدة في الخزان.
• درجة حرارة الماء أقل من 20 درجة مئوية.
• المعدة فارغة أو كاملة.
• في تجمع المياه المعالجة بالكلور.

وعلى الرغم من القيود المذكورة أعلاه، السباحة للنساء الحوامل جميلة ومفيدة:

• كما حدث أثناء السباحة ممارسة الرئتين والعضلات.
• منذ بهذه الطريقة يتم إزالة الحمل والجهد من العمود الفقري، والساقين الدبس انخفاض.
• لأن المياه المالحة يقوي الجهاز المناعي للأمهات في المستقبل؛
• حتى الاستحمام - هو أم مزاج جيد والطفل.

هذا هو السبب في أن بعض أطباء أمراض النساء على سؤال حول ما إذا كان من الممكن للنساء الحوامل ليستحم، وإعطاء إجابة إيجابية.

الحوامل وبركة

اليوم، وليس كل أمي في المستقبل تستطيع أن تذهب إلى البحر. ومع ذلك، فإنه يمكن أن زيارة حمام السباحة أو بركة المحلي. فائدة السباحة في حوض السباحة هو معروف للأطفال والأمهات في المستقبل للجميع. دروس akvaerobika مؤخرا للنساء الحوامل في ارتفاع الطلب. بعد كل شيء، هذه الرياضة تحافظ على الجسم في حالة جيدة، في حين الاسترخاء عضلات البطن. وبالإضافة إلى ذلك، فإن البيانات ممارسة تدريب التنفس والقلب والأوعية الدموية، وهو إعداد ممتاز للولادة القادمة. وهذا هو السبب في كثير من الأمهات لا يفكر حتى إذا كان من الممكن للنساء الحوامل على السباحة. ولكن لاحظ أن درجة حرارة المياه في حوض ينبغي أن تختلف بين 24-28 درجة مئوية. وبالإضافة إلى ذلك، يوصي الخبراء السباحة فقط مع المدربين.

الحمل وحمام

هل من الممكن للنساء الحوامل لأخذ حمام؟ هذه المسألة هي ذات الصلة للأمهات الحوامل، خصوصا بالنسبة لأولئك الذين حاولوا من قبل مجموعة متنوعة من العلاجات المياه على أساس يومي. ويعتقد أطباء أمراض النساء صارم أن هذه الأحداث قد يسبب العدوى وغيرها من المشاكل. لذلك، يوصي الأطباء تقتصر على دش واحد. ومع ذلك، لأخذ حمام مع الأملاح المختلفة والزيوت العطرية العمل فقط بحاجة إلى (المقدمة خالية من المتاعب الحمل). يجب أن تلتزم فقط إلى القواعد الأساسية التالية:

• لا تخوض في الحمام.
• على أرضية الحمام podstelit المطاط حصيرة.
• الإجراء الحمامات يجب أن تستمر ما لا يزيد عن 15-20 دقيقة.

هل من الممكن للنساء الحوامل على السباحة في النهر؟

قضية هامة أخرى حول موضوع: "هل من الممكن للنساء الحوامل على السباحة؟" هو اعتماد معالجة المياه في المسطحات الطبيعية للمياه. ينبع هذا الاهتمام من حقيقة أن بعض أطباء أمراض النساء يعتقدون أن الاستحمام في النهر أو مياه البحيرة (عادة ما تكون غير نظيفة جدا) يقع في المهبل، ويمكن أن تصيب الجنين. ومع ذلك، لا يوجد خطر ليست في الواقع. الشيء الرئيسي أن الأم الحامل لمراقبة القواعد الأساسية للنظافة، مثل:

• عدم السباحة في المياه القذرة.
• عدم السباحة في الماء البارد.
• لا تفتح عينيك تحت الماء دون وجود قناع تحت الماء على وجهه والاشياء.

في الامتثال لجميع توصيات طبيب نسائي والسباحة والاستحمام وليس فقط تحسين الصحة العامة للأم في المستقبل، وطفلها، ولكن من الأفضل للتحضير للولادة القادمة. وهكذا، فإن مسألة ما إذا كان من الممكن للنساء الحوامل للسباحة، هو مهم جدا، ولكن من الضروري أن نسأل الطبيب النسائي الخاص بك.