يمكنني السوشي حامل؟ ونحن نعلم!

الجميع على دراية رغبات وتفضيلات غريبة في الطعام من النساء الحوامل. معظمهم من مرة واحدة على الأقل، ولكن الحروق مع الرغبة في تناول السوشي. ولكن ليس الجميع يعرف ما إذا كان يمكن أن تؤكل حاملا. كنت بحاجة لمعرفة ذلك.

يمكنني السوشي حامل؟

النظام الغذائي اليومي للمرأة الحامل ينبغي أن تكون التخصيب فيتامين، عالية الجودة، وهذا غير مهم، هو تنوعا. فمن الضروري لتنمية السليمة للطفل الذي لم يولد بعد وصحة الأم الخاصة. ومع ذلك، وضعت بعض الأطباء المحظورات الغذائية للنساء الحوامل. على سبيل المثال، في النصف الثاني من الحمل يجب تقليل كمية الملح المستهلكة، ولا ينبغي تسوية على المواد الغذائية والمنتجات التي تحتوي على الكائنات المعدلة وراثيا المعلبة.

وبطبيعة الحال، تبدأ الأمهات الحوامل لنظف الإنترنت بأكمله تبحث عن معلومات عن الأطعمة والأطباق المسموح بها والمحظورة. واحدة من هذه طبق نعتبر في هذه المقالة - وهي السوشي.

لذلك، سواء السوشي حامل؟ وهو يتضمن الكثير من المنتجات المختلفة، ولكن الأخطر منها - انها الأسماك الخام. وفي هذا الطفيليات "العيش"، والتي يمكن أن تخترق بسهولة في الجسم البشري، وإذا لم يتم معالجة الأسماك بشكل صحيح. ونتيجة لذلك، فإن المرأة الحامل قد وضع فقر الدم. بطبيعة الحال، فإنه سوف يضر والطفل الذي لم يولد بعد. الجميع يعرف أن طفيليات تعيش على حساب سيده، وكان إذا قبل صاحب السمكة، ثم، مرة واحدة في جسد المرأة الحامل، وسوف تنمو مع الطفل وأكله من الداخل.

أكثر المخاطر الحد الأدنى من اصطياد العدوى الطفيلية - كتاب وأكل السوشي في المطاعم، ولكن حتى هنا يمكنك الحصول على المصابين. A الأمراض علاج من هذا النوع، وحتى خلال فترة الحمل، فإنه من الصعب جدا وخطير. ولذلك فمن الضروري أن تزن كل "الايجابيات" و "المحافظين" قبل أن تأكل هذا المنتج.

كما أن بعض أنواع السمك (الماكريل سمك القرش) تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق، وإنما هو مخاطرة كبيرة بالنسبة للطفل. الجميع يعلم أن الأرض تنتمي إلى المنتجات القابلة للتلف لأن السمك النيء يمكن تخزين أي أكثر من 6 ساعات في درجة حرارة الغرفة، وإلا قد يكون التسمم الحاد، والمرأة الحامل التفاهه. لا من أجل هذه الأطباق اليابانية تسليمها إلى منزلك ولا تشتري لهم في محلات السوبر ماركت. وأنك لن تعرف التاريخ الحقيقي الصنع و تاريخ انتهاء الصلاحية. هذه الأرض حاملا هناك ممنوع منعا باتا، وهذا الأخير ومخاطر على صحتهم وصحة جنينها.

السوشي محلية الصنع

مع رغبة قوية يمكن طهي والسوشي في المنزل. ولكن لهذا نحن بحاجة إلى معرفة بالضبط ما مدة صلاحية الأسماك المستخدمة، وهي لا تقوم الأطباق للمستقبل.

تأخذ جزء واحد وأكل إخماد على الفور رغبتك، وربما، وأكثر كنت لا تريد لهم. يمكنني السوشي حامل أعد في المنزل؟ عليك أن تقرر لنفسك، وبناء على وصفات والمنتجات التي تستخدمها.

ما يمكنك أن تأكل السوشي للمرأة الحامل؟

الطعام الياباني ليس فقط السوشي وفات من السمك النيء، كما أن لديها مجموعة واسعة جدا من الأطباق الأخرى: الحساء والسوشي وفات مع لحم مدخن، والمعكرونة والحبوب وغيرها. ونفس السوشي المدخن، المجففة والسمك المسلوق، لفات الخضر، فإنها تماما تكمل النظام الغذائي للمرأة الحامل. وبعد أنها منخفضة في السعرات الحرارية، لأنه هو منتج غذائي. أنها آمنة للنساء الحوامل، ويمكن أن تدخل منها بأمان في النظام الغذائي الخاص بك. لذلك، يمكننا أن نستنتج أن النساء الحوامل يمكن أن تأكل السوشي، ولكن من الحكمة في اختيارهم. في هذه الحالة، أي نوع من الأسماك والخضروات اللازمة لجسم الأم المستقبلية والتطور الطبيعي للطفل، لأنها غنية جدا بالفيتامينات والعناصر النزرة. الالتزام بكافة الشروط الصحية وأدخل بجرأة عليها في النظام الغذائي الخاص بك.

إذا خلال فترة الحمل كنت لا تزال لا يمكن مقاومة إغراء لأكل السوشي الأسماك الخام، ونحن نوصي الغذاء جدا يمضغ جيدا، وسوف تقلل من خطر الآفات الدخول في جسمك، ومرة واحدة في الشهر (أو أكثر في كثير من الأحيان) بدوره في الدم على التحليل الشامل. إذا كنت تشعر بتوعك نتائج الاختبار أو سيئة، طلب المشورة الطبية.

عدة تعليقات

الامهات المزعجة السؤال: "هل يمكن السوشي حامل؟" - لا يزال اثنين من الفروق الدقيقة. أولا، خدم دائما مع صلصة الصويا السوشي والوسابي، وأنها لا تحمل الأم الحامل وأي المواد المغذية المفيدة. ثانيا، غالبا ما يعمل مع الزنجبيل السوشي، ويشير إلى الأطعمة الحساسية وغير مرغوب فيه أثناء الحمل. بعد الحمل، وإعادة بناء جسم المرأة، ويمكن أن يكون لها رد فعل لحساسية الزنجبيل.

وكما ذكر أعلاه، أرض - المطبخ الياباني. وطفلك، حتى في المعدة، فمن الضروري لإطعام وتعليم للمنتجات التي تزرع في المنطقة الخاصة بك، وبعد ذلك فقط يمكنك محاولة أطباق أخرى، إذا كانت ترغب في ذلك. المطبخ الياباني محبوب جدا وموضع تقدير في بلدنا، ولكن لا يزال هذا الطعام الغريبة بالنسبة لنا.

استنتاج

في أي حال، كل امرأة حامل هي الفردية، وذلك قبل أن تأكل السوشي، والحصول على المشورة من الطبيب النسائي الخاص بك أو غيرها من المتخصصين في عيادتك وذلك لتجنب الآثار السلبية.