9 السلوكيات التي تجنب الناس الذكية

وتبين أن الأشخاص الذين يشغلون منصب قيادي، وهناك بعض السمات المشتركة. إذا كنت ترغب في تطوير الذكاء العاطفي الخاص بك، فإنك تحتاج إلى نقدر الهدوء وفي السيطرة عليها. هذا هو ما الناس الذكية حقا. بعض الأشياء التي تجنبت عمدا - يجب أن نعرف ما. هذه تسعة السلوكيات التي هي الأكثر ملاءمة.

لا تدع أي شخص تحد فرحكم

إذا استند تتحلون به من الارتياح على هذه العادة لتقارن نفسك مع الآخرين، وأنك لم تعد في السيطرة على سعادتهم. عاطفيا وشعب ذكي لا تفعل ذلك - فإنه لا يسمح لآراء الآخرين وإنجازات الآخرين تؤثر على حياته. ومن الصعب إيقاف تماما في العواطف، وليس مجرد محاولة لمقارنة أنفسنا وأخذ الرأي لشخص آخر أمر بالغ الأهمية. في هذه الحالة، فإن ذلك لا تفعل حولها، وسوف أنه لم يصب بأذى. لكم هو ليس ما يقولون عنك.

لا ننسى

تعلم أن يغفر، ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تنسى كل شيء. الصفح يعني أنك يمكن أن تتحرك إلى الأمام، لا يتم ثابتة على الماضي. هذا لا يعني أنك يجب أن تعطي للذين أساء لك فرصة ثانية. الناس الذكية لا تفعل ذلك، فإنها لا هدم الأخطاء شخص آخر. هم دائما قادرة على حماية نفسها من أي ضرر.

لا نقاتل حتى النهاية

عاطفيا الشخص الذكي يعرف أنه في بعض الأحيان أنه من المناسب أن تتخلى - إذا كان هناك صراع أيضا مشاعر قوية يمكن أن تسبب مشكلة خطيرة. أحيانا يكون من الأفضل أن محاولة حل الصراع عندما كنت قادرا على السيطرة على أنفسهم. الحفاظ على نفسك في أيديهم، لا تستسلم للاستفزازات.

لا تفترض أن الكمالية - وهذا هو المهم

الرجل مع الذكاء العاطفي وضعت نفسها أبدا الهدف المثالي، لأنه يعلم أن المثل الأعلى غير موجود. أن يخطئ هو الإنسان. إذا كنت تهدف مثالية، كنت المعذبة باستمرار من قبل الخوف من الهزيمة. ونتيجة لذلك، وأنت تهدر وقتك على شيء نأسف بعيد المنال. فمن الأفضل التركيز على ما حصل.

لا نعيش الماضي

يمكن أن الفشل يقوض الثقة بالنفس، عدم السماح للاعتقاد بأن في الحياة يمكنك تحقيق شيء جيد. معظم الوقت هناك إخفاقات، لأنك تخاطر بمحاولة تحقيق وما إلى تحقيق ليست سهلة. الأشخاص الأذكياء يدركون أن النجاح هو مبني على الفشل، لذلك سوف تعيش أبدا في الماضي. إذا كنت تريد تحقيق شيء جدير بالاهتمام، لديك لتحمل المخاطر وعدم السماح الأخطاء لتقويض الثقة بالنفس. إذا كنت تعيش في الماضي، يصبح حقيقيا ويجعلك على هذه الخطوة.

ليست ثابتة على المشاكل

أن الذي كنت تركز انتباهك يحدد الحالة العاطفية. إذا كنت تلتزم المشاكل التي تقوم بإنشاء سلبية إضافية والإجهاد الذي يصيب أدائك. غير تركيزا أفضل على ما يمكن تصحيحه للأفضل. ثم كنت تعمل بشكل أكثر كفاءة، ويشعر المشاعر الايجابية. عاطفيا شعب ذكي لا تركز على المشاكل، لأنهم يعرفون كيفية البحث بفاعلية عن حل.

لا يقضون وقتا مع الناس التي تم تكوينها سلبا

الناس الذين يشكون باستمرار، وقضايا حية، وأنها لا يمكن أن تركز على إيجاد حل. انهم يريدون الناس أن يتعاطف معهم، بحيث يمكن أن يشعر ببساطة أفضل. هل تشعر الضغط وإجبارهم على الاستماع، وليس أن يكون وقحا، ولكن هناك فرق بين أن يكون الشخص الدعم، أو يشاركون في معاناة الآخرين. إنشاء حدود الشخصية والتعلم عن بعد. على سبيل المثال، إذا يدخن الشخص، لا تجلس وسوف تكون أقرب إلى استنشاق الدخان؟ كنت موجودا في بعض المسافة. الأمر نفسه ينطبق على أولئك الذين يشكون باستمرار. اسأل الشخص كيف انه ذاهب الى حل المشكلة. ثم انه أو يصمت، أو تغيير الموضوع.

لا يحملون ضغينة

المشاعر السلبية التي تنشأ عن جريمة، هو رد فعل للإجهاد. عندما نفكر في ما حدث، وجسمك يتوتر حتى. نعم، لا بد من رد الفعل هذا، ولكن، على التمسك الإجهاد مضر لصحة. وهذا يزيد من ضغط الدم ويزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعلم على التخلي عن مظالمهم، وسوف تساعدك على الشعور بشكل أفضل.

لا تسوية، إذا كنت شيء كنت لا تريد

وقد أظهرت الدراسات أن عدم قدرة ليقول لا يؤدي إلى الإجهاد، والإرهاق وحتى الاكتئاب. القدرة على إعطاء - هي مهارة أساسية من الناس الأذكياء عاطفيا!