الأموال من تشنجات في الساقين: حبوب منع الحمل وغيرها من المخدرات

ما يساعد على تقلصات في الساقين؟ حبوب منع الحمل، والفيتامينات، والجمباز، والعلاجات الشعبية - يستخدم كل هذا على نطاق واسع ليس فقط لإزالة حظة من الأحاسيس غير السارة، ولكن أيضا لمنعها في المستقبل.

معلومات عامة

تشنجات في الساقين حبوب منع الحمل تساعد بشكل جيد للغاية. ولكن قبل أن تقدم لهم انتباهكم إلى، يجب أن يفسر قليلا عن المرض نفسه.

المضبوطات قد تزعج أي شخص في أي سن. ومع ذلك، فإنهم غالبا ما تصيب كبار السن أو متوسطي العمر.

مع هذا الرفض يمكن للشخص أن يشعر مؤلمة تشنجات في العضلات من الأنسجة الطرف السفلي (على سبيل المثال، في ربلة الساق). عادة، هذه الأحاسيس هي الأعراض الرئيسية للمرض أو أعراض هم مجهول السبب.

ماذا تفعل؟

ينبغي أن تدار الاستعدادات من تشنجات في الساقين فقط من المهنيين ذوي الخبرة. بعد كل شيء، قبل أن تأخذ هذا أو ذاك حبوب منع الحمل، تحتاج إلى تشخيص وتحديد السبب الحقيقي لهذا الانحراف بشكل صحيح.

معظم أسباب تشنجات عضلية منذ فترة طويلة دراستها من قبل الطب الحديث. يتم تعديل أنهم بسهولة ويعالج بسرعة.

إذا كنت تعاني بانتظام من الأحاسيس غير سارة في الأطراف السفلية، يجب دائما استشارة الطبيب.

طبيعة الألم

لذلك عندما لاستخدام المخدرات من تشنجات في الساقين، وفي ما يمكنك القيام به الجمباز عاديا؟ للإجابة على هذا السؤال، كنت في حاجة الى فحص طبي.

عزل حاليا تشنج منشط من الأنسجة العضلية، والتي تتميز العضلات لفترات طويلة من التوتر ورمعي، أي خفض القصيرة التي تتناوب مع فترات من الاسترخاء.

تشنجات في الساقين تنتمي إلى الفئة الأولى. وكقاعدة عامة، فهي تتميز الأحاسيس غير سارة في القدمين والساقين. وهكذا هناك، شعور مؤلم الحاد الذي يستمر من 3 إلى 5 دقائق.

أيضا في التشنجات احظ أجزاء التحجر من الجسم، الذي يمر إلا بعد استرخاء العضلات.

أسباب

الدواء الخطأ لتشنجات في الساقين لا يمكن إلا أن القضاء على الأعراض بشكل مؤقت. لذلك، قبل الشروع في علاج هذا المرض، يجب تحديد سبب حدوثه.

تشنجات في يمكن أن تحدث بسبب الساقين:

• نقص الفيتامينات والعناصر النزرة (على سبيل المثال، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم وفيتامين D)، التي تعتبر مسؤولة عن نقل النبضات العصبية إلى العضلات.
• الجفاف. إذا فقدت التعرق الشديد جزء كبير من العناصر النزرة، والتي تضمن الأداء السليم من الأنسجة العضلية.
• النشاط البدني. ممارسة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى العضلات العضلات والأنسجة إرهاق الأعطال التي تساهم في حدوث النوبات.
• درجات الحرارة القصوى. انخفاض حرارة الجسم كثيرا ما يسبب انخفاض حاد في الأطراف، وظهور في هذه النوبات.

• الأمراض. وأهم أسباب هذا الانحراف يمكن أن تعمل إصابة خفية، وفشل الغدة الدرقية، ومرض السكري، واضطرابات عصبية، والالتهابات، وهلم جرا.
• الإجهاد. عند الصدمة العاطفية هي ضغط قوي جدا على الجسم البشري، بما في ذلك الأعصاب المسؤولة عن تقلص الأنسجة العضلية.

دواء للتقلصات في الساقين

تشنجات في الساقين، وخصوصا في عضلات الساق، وتمرير بسرعة من تلقاء نفسها ولا تتطلب أي معاملة خاصة. في معظم الحالات، والمرضى تكلف تدليك الأطراف السفلية، وكذلك الاستحمام أو الجمباز البارد. في هذه الحالة المخدرات القياسية من تشنجات الساق تأخذ غير عملي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الألم سوف تمر أسرع من المخدرات سوف يعمل هذا.

ومع ذلك، لا يزال في كثير من الأحيان مثل هذا الألم لفترة طويلة. في هذه الحالات، لا يزال المرضى يجب أن تأخذ حبوب منع الحمل لعلاج تقلصات العضلات.

حسب المختصين، هذه المرافق لا تقم بإزالة أنفسهم تشنجات، وجعلها غير مؤلم.

فما هي الأدوية الأكثر فعالية لتشنجات العضلات؟ وستقدم قائمة انتباهكم إلى الآن.

أقراص "الكينين"

لا يجوز استخدام هذه الاقراص من تشنجات في الساقين أثناء الحمل. يتم تعيين المخدرات "الكينين" إلا في الحالات القصوى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن لديها العديد من الآثار الجانبية هذا.

ويستخدم عقار "الكينين" فقط عندما يكون الألم من تقلصات عالية بحيث يتداخل مع الحياة العادية.

وسائل kalisodergaszczye

ما هي الأدوات المساعدة من تشنجات في الساقين؟ أقراص مع البوتاسيوم يمكن بسرعة كبيرة لحل مشكلتك. بعد كل شيء، ونقص هذا العنصر في الجسم وغالبا ما يؤدي إلى تقلصات في الليل، وخاصة في الأطراف السفلية.

إذا كانت هذه الحبوب من تشنجات في الساقين والذراعين لا تساعد، يوصي الخبراء تناول المزيد من الأطعمة التي هي غنية بالبوتاسيوم. على سبيل المثال، مصدر طبيعي جيد لهذا العنصر هم:

• التين والنكتارين والمشمش والموز والعنب والزبيب.
• القرنبيط، والملفوف، وغيرهم من أفراد الأسرة.
• الجريب فروت والبرتقال.
• لحم الخنزير والسمك البحري ولحم الضأن.

وكلاء التي تحتوي على المغنيسيوم

الاستعدادات المغنيسيوم مع تشنجات في الساقين وغالبا ما يوصف للنساء الحوامل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هؤلاء الأعضاء من الجنس اللطيف بدلا بسرعة استنزاف المخزون من عنصر وقال، وكما هو معروف، أنه يعزز وظائف الجسم الطبيعية وتطور الجنين.

الاستعدادات المغنيسيوم مع تشنجات في الساقين يمكن شراؤها في أي صيدلية. عموما، وهي تشمل فيتامين مجمعات مختلفة صممت خصيصا للنساء الحوامل، فضلا عن المضافات النشيطة بيولوجيا.

العوامل التي تمنع امتصاص الكالسيوم

هذه الوسائل من تشنجات في الساقين لا يسمح الكالسيوم في جدار الأوعية الدموية، وكذلك داخل أنواع مختلفة من الخلايا.

وعلى الرغم من أن الغرض الرئيسي من هذا الدواء هو محاربة ارتفاع ضغط الدم، وغالبا ما يتم استخدامه من أجل القضاء على تشنجات العضلات ليلا.

لتحديد الجرعة، فضلا عن الحاجة لوصفة طبية لتأكد من زيارة الطبيب.

طرق خالية من المخدرات

كما ذكر أعلاه، تشنجات في الساقين حبوب منع الحمل تساعد بشكل فعال إلا إذا كان قد تم اختياره بشكل صحيح واستخدامها في جرعة صارمة. ومع ذلك، هناك طرق أخرى للتخلص من أحاسيس غير السارة التي تحدث في الأطراف السفلية. ما هي بالضبط، ونحن سوف ننظر الآن.

ضمادة

إذا كان الدواء صيدلية لتشنجات في الساقين (أقراص، كبسولات، والفيتامينات، والمكملات الغذائية) لا يساعد، يمكنك استخدام كمادة ساخنة. للقيام بذلك، استخدم زجاجة مملوءة بالماء أو وسادة التدفئة. يتم وضعها مباشرة على العضلات وعقد لمدة حوالي 10-15 دقيقة. وفي الوقت نفسه العضلات تسترخي تماما، وتشنج يذهب بعيدا.

إذا لم يكن لديك لوحة التسخين، ثم كما كمادة ساخنة استخدام بعض مرضى ارتفاع درجة حرارة مرهم نوع VapoRub. انها يفرك في القدمين ووضع على رأس ضمادة الشاش.

بعد تسخين العضلات تأثير التبريد يحدث، الذي يزيل تشنج في وقت لاحق.

مياه الشرب

في بعض الأحيان يمكن أن يحدث تشنجات الساق بسبب نقص الماء في الجسم. ولذلك، يجب التأكد من أنه خلال يوم كنت شرب ما يكفي من السوائل.

وفقا للخبراء، ينبغي أن الجنس اللطيف شرب نحو 2.2 لتر من الماء يوميا، والرجال - لا يقل عن 3 لترات.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تستهلك كميات كافية من السوائل، أو لا؟ للقيام بذلك، يجب أن ننظر إلى الشفافية في البول. يشير البول ضوء أن توازن الماء في الجسم لم يتم كسر. إذا كانت داكنة اللون الأصفر أو البني، ثم يجب شرب المزيد من السوائل.

بالمناسبة، مع تشنجات في الساقين لتجنب استهلاك الكحول. ويرتبط هذا ليس فقط مع الكحول يختار الماء من الجسم، ولكن أيضا إلى حقيقة أنه يشجع حدوث تقلصات العضلات.

العلاجات الشعبية لالمضبوطات

على ما قرص من تشنجات في الساقين للمساعدة في أفضل قلنا أعلاه. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن أنصار الطب البديل يميلون إلى تجنب الدواء. أنهم يفضلون حل المشكلة عن طريق استخدام أدوات الطبيعية والتي أثبتت جدواها.

الصابون قطعة

خلال المضبوطات وضع الصابون الطبيعي تحت أرجل المقعد، حيث يكون هناك تشنج. ويمكن أيضا أن تطبق على الجلد نفسه والماء والصابون. بعد انتظار بضع ثوان، ستلاحظ على الفور أن تشنج مؤلم مر.

حليب البقر

وفقا لمراجعات، واستخدام حليب البقر خلال تشنجات وغير قادرة على مساعدة والأذى. من الناحية النظرية، فإن مثل هذا المنتج إخراج الكالسيوم الزائدة من الجسم، مما يساعد على المضبوطات ليلية. من ناحية أخرى، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفوسفور. في الجسم، يمكن أن تسهم عنصر إلى ظهور نوبات أكبر.

زيت زهرة الربيع

ويستخدم زيت زهرة الربيع لأمراض مختلفة: الأكزيما وحب الشباب ومرض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم. ولعل هذه الأداة سوف تساعدك والتشنجات الناجمة عن انسداد الأوعية الدموية تصبح.

الخميرة

الخميرة لتحسين الدورة الدموية في الأطراف السفلية. يحدث هذا يرجع ذلك إلى حقيقة أنها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات من مجموعة B.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض الخبراء الذين تعينهم الخميرة والبيرة أمر شائع جدا. على الرغم من أن الدراسات السريرية لا تقدم إجابة واضحة، وأنها تساعد تشنجات أو لا. محاولة منهم ملعقة الحلوى واحد يوميا ومشاهدة صحتك.

رياضة بدنية

للقضاء ومنع حدوث مزيد من التشنجات في الساقين، ينصح الأطباء للقيام بانتظام التدريبات. ينبغي أن تركز التمارين على شد عضلات الساق، وتر العرقوب، العضلات الألوية، وهلم جرا.

أن تنجم عن صالة الألعاب الرياضية كانت ملحوظة وأنت لم يكلف نفسه عناء تشنجات في الساقين، فمن المستحسن أن تفعل 4-5 مرات في الأسبوع لمدة 6-12 شهرا.

إذا كانت التمارين لا تساعد، بعد ذلك، على الأرجح، لديك بعض الأمراض الخطيرة، وعلاج الأمر الذي يتطلب التدخل الطبي. في هذه الحالة، يجب عليك استشارة الطبيب والحصول على فحص كامل.