الإمساك والعلاج وأسباب

في كثير من الأحيان نحن لا تولي اهتماما لانتهاك كرسي - الإمساك. ولكن هذا هو - تماما علامة مقلقة من الجسم. ويمكن أن تشير إلى اضطرابات صحية خطيرة. بسبب سوء التغذية الإمساك أصبح معتادا في حياتنا.

ويمكن أن تحدث لأسباب مختلفة. ولكن أهم - المواد الغذائية الخاطئة. نحن نستخدم الأطعمة المكررة، النقاء ومعالجتها. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الأمعاء يصبح بطيئا والتمعج توقف العمل. الخمول هو الأمعاء - بشكل مباشر إلى الإمساك. وهناك سبب آخر - نمط الحياة المستقرة. في حالة النشاط الحركي عدم كفاية التمعج المعوية وتباطأ مرة أخرى.

كما الإمساك يمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل النفسية والعاطفية الناجمة عن الإجهاد النفسي والتوتر العصبي. ثم، في العلاج والأدوية المستخدمة لتخفيف التوتر العصبي.

حركات الأمعاء غير المنتظمة تقود إلى حقيقة أن الجسم من السموم المتراكمة، وحتى المواد المسببة للسرطان. هذا قد يساهم في تطوير مختلف الأمراض الخطيرة، وتصل إلى الكبد.

إذا كان لديك إمساك، فمن المستحسن أن العلاج تحت إشراف الطبيب. ويمكن أن يكون المزمن والعرضية. الإمساك المزمن - كثيرا ما يتكرر تأخير كرسي لأكثر من 48 ساعة. هذا الاضطراب يمكن أن تؤدي إلى أمراض مثل الشقوق القرحة، البواسير وحتى سرطان القولون. العرضية هو الإمساك - الإمساك هو عشوائي. انه في كثير من الأحيان لا تتطلب أي معاملة خاصة. مخالفات البراز عادة ما يمكن أن يؤدي إلى سوء الحالة الصحية، عواقب وخيمة، والتي ترد في المظهر.

اكتشاف في الإمساك، ويمكن أن يتم العلاج بها أساليب مختلفة. وتستخدم أساليب الطب التقليدي والشعبي.

تذكر، والنتيجة الرئيسية من العادات الغذائية السيئة - الإمساك. التعامل معها، لذلك عليك أن تبدأ مع إنشاء السلطة، وإدراجها في النظام الغذائي من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من klktchatki والألياف الخشنة. وهذا في الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.

في كثير من الأحيان هذا المرض، والإمساك، والعلاجات التقليدية فعالة. وتشمل هذه الأساليب والأدوات التالية:

• ديكوتيون من موز الجنة يستغرق ما يصل إلى نصف لتر يوميا.
• مرق بذور الكتان - كما حقنة شرجية (1 بذور ملعقة كبيرة في 1 لتر من الماء المغلي ..).
• تحتاج إلى الدخول في زيت الزيتون الشرج (حوالي نصف كوب) ويترك لفترة طويلة.
• جيدة لاتخاذ كل الخوخ فاكهة الصباح، خليج بضع قطع من الماء المغلي.
• نبات السنا (1 ملعقة كبيرة. ل. سينا في كوب من الماء المغلي). إعطاء - 1 - 3 ملاعق كبيرة. ل. تصل إلى 3 مرات.
• ضخ ثمار النبق - نصف كوب في الليل.
• kunzhutnutnoe النفط - قبل الأكل - 1H. ل.
• بذور الكتان (مسحوق) - 50 غراما من 2 أضعاف.
• نبات القراص (مسحوق) - 2-3 مرات لمدة 5 غرام. تطبيق مع الإمساك المستمر.
• بذور لسان الحمل - 20 غ لكل الليل أو في الصباح مع الماء.
• نخالة (1 ملعقة كبيرة. هل حلت L. في كوب من الماء المغلي والمبرد). استهلاك لمدة 2 ساعة قبل وجبة الفطور. هذا هو وسيلة جيدة للغاية.

ويمكن أيضا أن يتم ذلك في الصباح في السرير تهمة للأمعاء.

• وهو يرقد على سريره للقيام تدليك البطن في حلقة مفرغة.
• لا الخروج من السرير - لسحب الساقين، والانحناء في الركبتين إلى المعدة.
• هل حركة القدمين تحاكي ركوب الدراجات.

وعلاوة على ذلك، كل صباح، حيث ارتفعت من السرير يجب أن يكون كوب من الماء: المعدنية بدون غاز أو بسيطة.

بالإضافة إلى أساليب شعبية تستخدم الأدوية لعلاج الإمساك. ومع ذلك، لا بد من وصفها من قبل الطبيب. إذا كان المريض يعاني من الإمساك المزمن، والعلاج لا بد من توفير طبيب مختص. وبناء على المقابلة والفحص، والطبيب سوف يصف الاختبارات والفحوص اللازمة. وبعد أن كان سيصف العلاج اللازم.

ولذلك، التغذية السليمة أمر ضروري للوقاية من الإمساك، بما في ذلك: الوضع الصحيح، واستخدام كميات كبيرة من الألياف والفواكه والخضروات، وشرب المياه النظيفة إلى لترين يوميا، وارتفاع النشاط الحركي. ينبغي أن تساهم في حسن سير العمل في الأمعاء والتبرز، وبالتالي على صحة ورفاه.