القهوة الخضراء - توصف على نطاق واسع كعلاج لفقدان الوزن، في الواقع، كل ذلك هو نفس الفاصوليا، ولكن ليس المعالج حراريا - القلي. وهذا هو أنها تحتوي على كمية كبيرة من حمض الكلوروجينيك (10٪)، تؤثر إيجابيا على عملية التمثيل الغذائي و يسرع عملية التمثيل الغذائي، وكذلك الفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة. كيف لهذا الشراب القهوة الخضراء مع الزنجبيل، ومراجعة تفاصيل خصائصه، فضلا عن غيرها من الخصائص، قراءة مقالتنا. من جانب الطريق، والزنجبيل، والتي تأتي بالإضافة إلى هذه المشروبات يحتوي أيضا على عدد من المواد الغذائية، ويساعد على تطهير الجسم وتحسين عملية الأيض.
كيفية تحضير القهوة مع الزنجبيل لنجاح فقدان الوزن
لحصة واحدة من المشروبات ستحتاج لطحن حوالي ملعقة كبيرة من حبوب غير المحمصة، من هذا المبلغ، يجب أن يكون 2 ملاعق الشاي من المواد الخام اللازمة لتختمر، وكذلك نظيفة وصر أو مقطعة إلى شرائح 1-1.5 سم من جديد جينجير روت. المكونات جاهزة وضعت في الترك، صب 200 مل من الماء ووضعها على لوحة، ولكن ليس الكثير من الحرارة. إزالة وعاء من الحرارة اللازمة عندما يبدأ السائل فقط لتغلي. بعد مجرد صب الشراب في كوب وشرب رشفات صغيرة، وطعم ليست أفضل، ولكن لا يمكن إضافة الحليب والسكر.
كيفية جعل القهوة مع التخسيس الزنجبيل
الجرعة الموصى بها للشرب - 2-3 أكواب يوميا، فإنه ينبغي أن توزع بالتساوي على مدار اليوم. على سبيل المثال، في الصباح تشرب حصة واحدة بعد العشاء - القادمة، وآخر الليل إذا كنت ترغب في ذلك. لم تعد هناك حاجة، التخسيس تأثير هذا لا يزيد، وكنت عرضة لخطر من جرعة زائدة من الكافيين مع جميع الآثار المترتبة على ذلك مثل ارتفاع ضغط الدم وصعوبة في النوم. أيضا، والأطباء وخبراء التغذية يوصي استخدام وسائل بالإضافة إلى التغذية، وعندها فقط سترى فقدان أهم كجم.
البن الأخضر والزنجبيل: مراجعة فعالية لفقدان الوزن
كثير جدا الثناء الفاصوليا غير المحمصة أو استخراج، تعطينا أمثلة على إنجازاتهم الخاصة في خفض الوزن. إذا كان الشخص العادي في الشهر الماضي تطبيق يمكن أن يفقد 2-6 كيلوغرامات اضافية عند اتخاذ القهوة الخضراء وبعض القيود الغذائية (خاصة بقيمة معتدلة تستهلك الدهنية والمواد الغذائية الغنية بالكربوهيدرات)، وبعض يقول نتائج مهمة للغاية في 8-12 كجم 30 أيام. بالطبع، يمكنك أن تكون سعيدا لأولئك قدم وساق هو الرقم أحلامك، ولكن علينا أن نتذكر أن فقدان أكثر من 3-6 كيلوغرام في الشهر قد تكون مجرد خطرا على الصحة. حتى وصلنا إلى عملية فقدان الوزن على محمل الجد.
الخضراء القهوة والزنجبيل: مراجعة من المشروبات وهمي على التالي. لماذا بعض الأدوات لا يساعد؟
ومن الجدير بالذكر أنه بالإضافة إلى الردود الحماسية، والأداة لديه جيشا من المعارضين، الذين يقولون أنه، بالإضافة إلى الصحة العامة (أن نتذكر أن القهوة تحتوي على الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة مفيدة)، والشراب لا يؤدي إلى فقدان الوزن على الإطلاق. للأسف، العلماء لم يحن بعد لتوافق في الآراء بشأن ما إذا كان أو لم يكن هو كانت القهوة الخضراء أداة واحدة التي ساعدت على تقليل الوزن في المشاركين في مجموعة التركيز خلال الدراسات، إما بشكل متواز ليتوافق مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية في حد ذاته أعطى هذه النتيجة. على أي حال، في غضون شهر، هل ستكون سعيدا لترتيب حصة أخرى من المشروبات، لا تحتاج إلى وجبة دسمة. خصوصا أن المكافآت لاستهلاكها هو قمع الشهية. لهذا السبب يعتمد فقط على لك، مساعدة أم لا في عملية فقدان الوزن البن الأخضر مع الزنجبيل. ويمكن الاطلاع على مراجعة على حد سواء الإيجابية والسلبية، وسوف مضمونه يعتمد على مدى التزامك جميع توصيات بشأن استخدام الأموال أو تجاهل بعض منهم.