الوركين كبيرة - من انعدام الكرامة

خلال عصر النهضة، واعتبرت الوركين المرأة كبيرة جميلة. اليوم المجلات اللامعة جماعية تفرض باستمرار علينا المثل مختلفة جدا. المرأة العصرية، في رأيهم، ويلتزم بكل بساطة أن يكون في الورك، ومجرد تلميح منهم. الخوض في تاريخ هذه القضية، ونحن سوف لا، ولكن هذا الرقم فقدان الشهية قد لا تكون جذابة، لا شك. بالتأكيد، الفخذين ضخمة مع السيلوليت قديمة، أيضا، من غير المحتمل لتزيين الفتاة. ولكن، الرقم تقليم الرياضي مع العضلات - هو بالضبط الوسطية السعي. لا يمكن إلا أن تشارك بانتظام تحقيق نتائج جيدة. فليكن عملية بسيطة لمدة 10 أو 15 دقيقة، ولكن كل يوم. لا نتوقع أن الوركين سيكون أقل غدا. للحصول على نتائج سريعة تمارس وحده لا يكفي، لديك لانفاق المال على العلاجات صالون. إذا كنت تريد الوركين كبيرة لضبط خاصة بهم، في المنزل، وسوف تكون النتيجة ملحوظ في موعد لا يتجاوز بضعة أشهر.

كيفية إزالة الوركين الكبيرة؟ أعلى الأنشطة الرياضية أفضل

ويعتقد أن أفضل وسيلة لضبط الوركين كبيرة وركوب الدراجات. مزيج من الحمل الهوائية والسلطة، في الواقع، ويعطي نتائج جيدة ملحوظة. عند ركوب الدراجات الحمل الرئيسي هو على الأمامي والخلفي من الفخذين.

خطوة التمارين الرياضية هو أيضا وسيلة رائعة لتصحيح الرقم الإناث. خلال الطبقات العبء الأكبر يقع على عضلات الساق والأرداف والجزء الأمامي والخلفي من الفخذ. وفي الوقت نفسه زيادة لا يحدث حجم العضلات، ولكن الدهون في الجسم وتذوب أمام أعيننا.

إذا المناطق مشكلتك - هذا الجانب والفخذين، وإيلاء الاهتمام لدروس الرقص. جميع أنواع تبحر وباتمان يعمل بشكل ممتاز على مجرد هذه المجالات. للمشاركة في آلة يمكن أن تكون وحدها أو مع مجموعة. توفر جيدة عضلات الساق تحميل أي فئة الرقص. اختيار. الذي تفضله: السالسا حارقة، التانغو عاطفي أو حيوية الهيب هوب.

سوف اللياقة البدنية اليوغا أو بيلاتيس ضمان ساقيك ليس فقط على مظهر جذاب، ولكن أيضا على الصحة. اليوم هناك نظام تصحيح الرقم المألوف أخرى - Bodyflex. وقد أكدت فعاليتها بملاحظات عديدة.

تدريب القوة الرقم الصحيح على نحو فعال، ولكن الطبقة من الأفضل القيام به تحت إشراف مدرب. الشيء هو أن التدريبات سوف تعطي النتيجة المرجوة إلا إذا التنفيذ لا تشوبه شائبة. لا ننسى النظام الغذائي، وإلا هل خطر للحصول على تأثير معاكس. ودون أن الوركين كبيرة أيضا أن تضاف في وحدات التخزين.

كيفية إخفاء الوركين كبيرة

ضبط بصريا الوركين كبيرة وليس من الصعب جدا. ولذلك، فإن معظم معقولة لا تخفي تحت شكل المؤنث وزرة فضفاضة بشع، والتأكيد على نحو فعال من التفاصيل المثيرة.

الفتيات الذين لديهم الوركين متعرج جنبا إلى جنب مع الخصر صغيرة، يمكن أوصى الملابس semiadherent صورة ظلية مع التنانير، وحجم معتدل. محبي الجينز في هذه الحالة هم في وضع أفضل كما تفعل النماذج الكلاسيكية زرقاء داكنة الساقين بصريا أقل حجما وأطول. الأعلى في هذه الحالة يجب أن لا تكون طويلة جدا. الخيار الأفضل - سترة أو سترة، ووصلت إلى منتصف الفخذ.

إذا كنت تفضل التنانير، واختيار النسيج ليست رقيقة جدا، يحتفظ شكله في المنتج. نغمات الباردة بصريا تقليل الكميات. وليس من الضروري على ارتداء الملابس السوداء. سوف مشرق اللون الأزرق يجعل ما لا يقل عن الرقم الخاص بك. وفيما يتعلق الصور الظلية، على التوالي طول تنورة قلم رصاص لمنتصف الساق - الخيار الأفضل ل الوركين واسعة النطاق. Zastrochennye طيات عميقة أيضا مناسبة تماما لهذه المناسبة. ولكن من عارضات الأزياء في الركبة، مطوي أو ينبغي التخلي عن تموج. تأكد أولا على شكل مربع، وسوف الثانية إضافة بضعة سنتيمترات إضافية.

ماكسي المألوف بإنشائها لشخصية أنثوية. وبصرف النظر عن حقيقة أن تنورة طويلة هي بنجاح كبير يخفي جميع لا لزوم لها، فإنه لا يزال يخلق نسب مثالية، وتمتد بصريا الجزء السفلي من الجسم.

حتى أصحاب الوركين كبيرة قد ارتداء السراويل البيضاء، ولكن ينبغي أن يكون لديك خيال الطيران الحرة. الكميات الزائدة من بنجاح تخفي طول مناسب سترة، سترة أو سترة. النسيج المألوف "تتحلل" مع انتقال سلس من اللون من الظلام إلى النور بإنشائها لإخفاء استدارة لا لزوم لها.

نساء مع شخصية على شكل الساعة الرملية هي، ربما، في موقف الأكثر فائدة. الصعب على السيدات الشابات الذين لديهم الوركين متعرج جنبا إلى جنب مع بروز البطن. في هذه الحالة، سوف يكون القرار الصحيح فساتين الموضة والستر مع ارتفاع الخصر. حلا ممتازا لهذه الحالة - فستان ملفوف. يركز تولد له بنجاح على دكولت، وتشتت من الوركين الخصبة. للتبديل انتباه من الأسفل إلى الأعلى، واختيار النموذج مع الياقات الأصلية، والأوشحة جميلة أو قلادات. أي شيء جيد قد لفت الانتباه إلى وجهه وصدره. مشرق المجوهرات من العيار الثقيل والاكسسوارات ملحوظة - ما تحتاجه.

إذا الطبيعة قد وهبت لك الرقم في شكل الكمثرى، وتواجه التحدي لتحقيق التوازن في النسب. أكتاف ضيقة بصريا توسيع الأصفاد نوع مصباح يدوي الأصلية أو الأجنحة. هذا الخفض تبدو أنثوية جدا، كما تؤكد يد جميلة. سترات وبالأزرار مع منصات الكتف الصغيرة ونسب محاذاة، بالإضافة إلى اتخاذ موقف أكثر جمالا. جميع انواع الكشكشة، الرتوش، الإنتفاضات، وقطع سقي يمكن القيام به القليل من الثدي أكثر ضخمة، فضلا عن جيوب على الرفوف.

التقاط الجزء السفلي من عدة قطع مثل "الكمثرى" أمر صعب. قاطع لا تصلح لهذه الحالة وتنورة ماكسي وبطول الركبة. قطع من السنة - خيار أكثر ربحية، ولكن اختيار هذه النماذج التي يبدأ إسفين التوسع في منتصف الفخذ. الأكثر ربحية لصورة ظلية لشخصية مع الجزء السفلي الثقيلة، بطبيعة الحال، أرجوحة. وهذا لا ينطبق فقط التنانير، ولكن أيضا بالأزرار أو السترات.

هناك بعض القواعد العامة التي هي ذات الصلة إلى أي نوع من الرقم مع الوركين كبيرة.
تفضل المراحيض، وتتكون من العديد من الأشياء، ولكن لا ننجرف مع الطبقات. الثلاثي - الحد الأقصى الذي تستطيع.

تم تصميم الزهور الكبيرة أو الحلي إلى ضئيلة، يجب عليك أن تختار نسيج عادي أو مع شخصية صغيرة. المشارب، والماس، وطباعة نوعية الرسم وحتى تبدو الأصلي، ولكن خط مشوهة جدا من الشخصيات النسائية، ولذلك، أيضا، فمن الأفضل عدم التورط.

تولي اهتماما ليس فقط على نسبة في الملابس، ولكن أيضا في اللون. لاحظ أنه ليس من المناسب الخاص بالزي tsvetotipu الظل قادرة على إبطال كل الجهود. بعد كل شيء، أولا وقبل كل شيء، الملابس يجب أن تزيين، ومن ثم إخفاء بوصة اضافية.

نصيحة أخيرة. لا نتوقع أنه بمجرد انخفاض الوركين كبير في كمية من حياتك في تغيير نقطة واحدة لكان ذلك أفضل. سعيدة وجميلة يمكن أن يكون أي شكل. لا تركز على مشاكل وهمية - البدء في العيش على أكمل وجه في الوقت الحالي.