الدماغ والإدارات والتغذية للدماغ

الدماغ هو الجهاز الذي ينسق وينظم جميع وظائف الجسم. العملية الصحيحة للسلوك الضوابط الدماغ.

الدماغ هو في قسم خاص من الجمجمة، والتي حمايته من عظام متنوعة من التلف الميكانيكي. واخترقت السحايا الأوعية الدموية.

أجزاء من الدماغ

• مستطيل.
• الخلفي.
• المتوسط.
• وسيطة.
• المباراة النهائية.

يعتمد الدماغ على حسن سير الإدارات التابعة لها. تواصل دائرة مستطيل إلى الحبل الشوكي. وهو مسؤول عن وظائف الجسم اللاإرادية مثل التنفس والقلب وعمليات الهضم. يتم ترتيب النوى مراكز رد الفعل الهضم (بلع الريق، عصير المعدة) وردود الفعل الوقائية مثل السعال والتقيؤ، والعطس. في النخاع المستطيل أيضا مراكز للنشاط القلب والتنفس.

تتكون الجبهة الخلفية من المخيخ والجسر. يقع المخيخ وراء النخاع المستطيل والجسر في الجزء الخلفي من الجمجمة، وينسق حركة، ويدعم الموقف وتوازن الجسم.

المخ الأوسط تواصل الجسر ويحمل المحرك والحسية وضبط أعمال البلع والمضغ وظيفة.

المخ الأوسط تشارك في الإحساس يحدث. كان يتطابق مع عمل الأعضاء الداخلية، وهو مسؤول عن عملية التمثيل الغذائي، درجة حرارة الجسم وضغط الدم والتنفس والتوازن.

الدماغ الانتهائي هو الأكبر والأكثر تطورا من الدماغ. وهي تتألف من اثنين نصفي الكرة المخية، والجسم الثفني، المخطط والمخ حاسة الشم.

تشمل نصف الكرة 4 حصة رئيسية - أمامي، الجدارية، القذالي والزمانية. ويعرف الفص الجبهي الصفات الشخصية، والجزء الخلفي من هذا الموضوع لجميع المراكز الحبل الشوكي وجذع السيارات. الشعور الفص الجداري الباردة تشكيل والحرارة واللمس وموقف في الفضاء. الفص القذالي يحتوي على المراكز البصرية في الصدغي - السمع وحاسة الشم.

يمكن أن ينظر إلى الدماغ كمحطة خطوات الإرسال والاستقبال ومحطة رادار في البيئة. مع مساعدة من النبضات الكهرومغناطيسية الدماغ يربط الجسم مع الهيئات العليا. المعلومات، والتواء عكس اتجاه عقارب الساعة، ويوجه من خلال القناة في المخ من أعلى إلى أسفل. تأتي المعلومات اشعاعا بها، ينحل في الاتجاه المعاكس. الدماغ هو قليلا مثل عمل الهوائي.

الدماغ البشري هو قادر على أن يكون الاتصال مع أجهزة الجسم عن طريق نقاط بيولوجيا نشطة من قبل الخلايا العصبية والكهرومغناطيسية (أسرع) البقول التي تمر عبر المجال الأثيري.

الدماغ يرصد الأجسام المحيطة كما الرادار، في طائفة محددة سلفا تنسيق - السمت، مجموعة.

يتلقى رجل المعرفة والمعلومات في حالة واعية. لكن سرعة الكرة الأرضية المنطقية ليس بما فيه الكفاية والاستجابة السريعة، وبطيئة جدا، وغالبا ما يتم توجيه الناس من خلال شعور بديهية والافتراضات للأحداث المستقبلية العمليات المنطقية واعية.

ويرتبط الدماغ مع المدارات من نشاط الدماغ، وهيكل الذي يشبه قذائف نووية الإلكترونية.

التغذية للدماغ

ويعتقد العلماء أنه مع التغذية السليمة يمكن انقاذ ما يصل الى ذاكرة الشيخوخة العقل واضح وحاد قد حان.

مشاكل الذاكرة المرتبطة بالشيخوخة، ليست على الإطلاق المنطقي والوقاية منه بشكل كامل. للقيام بذلك، تحتاج إلى تعديل النظام الغذائي وفي الوقت المناسب لاتخاذ المكملات الغذائية التي تدعم خلايا الدماغ في حالة صحية. في النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن يكون على مدار السنة الفواكه والخضراوات والحبوب وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للاكسدة، الدهون الصحية والمعادن والفيتامينات.

استقبال الفيتامينات B يساعد على تحسين خلايا الموصلية، ويشجع على إنتاج السيروتونين والدوبامين، التي تؤثر على رفاه والوضوح العقلي العام والمزاج. العثور على معظم الفيتامينات في منتجات الألبان والبيض والسمك واللحوم الخالية من الدهن، والفاصوليا والمكسرات.

وجود مضادات الأكسدة تحسن التوصيل بين الخلايا العصبية، لذلك من المهم لتزويد الجسم بالفيتامينات E و C. يجب أن تأكل يوميا 5-9 حصص من الفواكه والخضروات، وفضلت الأفوكادو وبذور عباد الشمس واللوز، والقرنبيط، والحمضيات والكيوي.

مساعدي الأكثر أهمية، الذي عمل الدماغ - المغنيسيوم والزنك والحديد.

تحتاج إلى تناول الأطعمة التي هي غنية بالدهون غير المشبعة. هذا السمك (السردين والرنجة والسلمون، سمك السلمون، والتونة)، وزيت السمك، وزيت بذور الكتان، والبيض وزبدة الفول السوداني.