العلاج المعرفي السلوكي

المعرفي السلوكي والعلاج، و التي تعد واحدة من الاتجاهات الحديثة، ويستند على أهمية العمليات المعرفية في تشكيل الصعوبات النفسية والنظم البشرية. الخالق هو أستاذ الأميركي آرون تمكين بيك. اليوم، يعتبر العلاج السلوكي واحدة من أكثر الوسائل فعالية في علاج الاكتئاب والوقاية من الميول الانتحارية لدى البشر.

في النموذج أعلاه من أثر تطبيق المبادئ العامة التي تستهدف تغيير السلوك الفردي من أجل تحديد الأفكار القائمة (الإدراك) ومصادر إيجاد المشاكل فيما بينهم.

ويستخدم العلاج المعرفي السلوكي للقضاء على الأفكار السلبية، وإنشاء وتعزيز أساليب وأنماط التفكير تحليلية جديدة، ويتضمن العديد من التقنيات. من بينها ما يلي:

1. الكشف عن الأفكار غير المرغوب فيها ومرغوب فيه، وتحديد العوامل أثار ظهورها.
2. تصميم القوالب الجديدة للمرضى.
3. باستخدام التصوير في مطابقة التصوير مع أفكار أخرى العاطفية الرفاه والسلوك المرغوب فيه.
4. التطبيق في الحياة الحاضرة، مواقف حقيقية من الاستنتاجات الجديدة.

والهدف الرئيسي من متابعة العلاج المعرفي السلوكي، - اعتماد الصور النمطية الجديدة من الرجل وراء الصورة الذهنية المألوفة.

تقنية تلزم جميع مشاكل نفسية طابع الخط من التفكير. وبعبارة أخرى، فإن الظروف هي عقبة رئيسية أمام تحقيق الانسجام والسعادة في الحياة. رجل مع عقله النموذج أو موقفا مختلفا على البيئة وما يحدث. في نفس الوقت، وتميل إلى وضع ليس أفضل الصفات الإنسانية. على سبيل المثال، حالة من الذعر والغضب والخجل والخوف والسلبية.

قد يكون سوء تقدير قيم المحيطة بها الناس والأحداث والأشياء، ومنحهم الصفات غير معهود موجودة في جميع مجالات الحياة البشرية. على سبيل المثال، عندما تعلق أهمية كبيرة على رأي السلطات، أي وجع مع مرؤوسيه ينظر مؤلمة للغاية. فإنه لا يؤثر فقط على كفاءة الموظفين، ولكن أيضا على موقفه.

تأثير على العقل البشري له طابع أكثر وضوحا من الأسرة. على سبيل المثال، عندما تكون المرأة تجد الرجل في جميع المسائل الرئيسية ونفسه - لا يوجد لديه الحق في تكذيبه، طوال حياته، ويمكن محكوم تعاني عدوانها. بالطبع، نحن لا نستطيع التحدث في هذه الحالة المساواة في الأسرة. في كثير من الأحيان، ويتم تشكيل دور أفراد الأسرة من نسبة النساء على أساس الخوف - أنها كانت تخشى من غضب زوجها. وتجدر الإشارة إلى أنه في كثير من الحالات الخوف لا أساس له وهندسيا فقط أفكارها الخاصة.

طرق الكشف وتغييرات لاحقة في الصعوبات والمشاكل للإنسان، والذي يتضمن العلاج المعرفي السلوكي الأساسية، من بين أكثر في متناول الوعي. في رأي العديد من المهنيين المهرة، والأكثر صعوبة لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات الشخصية. ويرجع ذلك أساسا إلى حقيقة أن، كقاعدة عامة، هؤلاء المرضى يأتون إلى الطبيب المعالج لضغوط قوية من الأقارب، دون شعور الرغبة في أي وسيلة لتغيير هذا الوضع. يجهل نفسه رجل مشكلة العمق، لا تسعى للتعامل معها، ويشعر المقاومة الداخلية. وغالبا ما يؤثر سلبا على نتيجة العلاج.

المعرفي السلوكي والعلاج تهدف إلى تحفيز المريض للتغيير. والصعوبة الرئيسية في هذه الحالة تكمن في حقيقة أن الناس يترددون في مغادرة الخاصة منطقة الراحة الخاصة بهم، كما هو الحال في كثير من الحالات، لا يمكن أن نفهم لماذا كان يجب تغيير أي شيء، لأنه هو شعور ممتاز جدا مع الأنماط والأفكار السلوكية القائمة.