الفلفل، وخصائص مفيدة من هذه الخضار.

الفلفل و خصائص مفيدة التي نعتبرها الآن، كل ما نعرفه لفترة طويلة. له نكهة حامضة وطعم فريد رائعة. بدوره الفلفل المقرر الأطباق الأكثر بسيطة ومتواضع إلى تحفة الطهي.

لكن هذا ليس سوى مجرد بداية لتاريخ هذه الخضار. الفلفل، والخصائص المفيدة التي لا يمكن المبالغة ببساطة، في ارتفاع الطلب من حيث الطب. أنه يحتوي في تركيبته على عدد كبير من العناصر النزرة نادرة للغاية والفيتامينات. على رأس هذه الخضار الرائعة هو مصدر الطاقة والمواد الغذائية غير قيمة للغاية.

دعونا ننظر في كل نفس بمزيد من التفصيل مما هو الفلفل البلغارية مفيدة. أولا وقبل كل شيء، هذه الخضار قادرة على خفض ضغط الدم، وتحسين كبير في الجهاز الهضمي، وكذلك لرقيقة الدم، وبالتالي منع تشكيل خثرة.

الفلفل، وهو ما يعود بالفائدة لا تنتهي عند هذا الحد، مليئة كمية كبيرة من الفيتامينات مثل C و A. إذا أكلت هذه الخضار بانتظام، وتحسين البصر، والجلد ترتد إلى الوراء، كما أنه ينشط نمو الشعر، وسيتم تعزيز ضعف الأظافر، ومجموع مقاومة الجسم بشكل كبير زيادة.

وبالإضافة إلى ذلك، الفلفل البلغارية يحتوي على الفيتامينات B شكرا لهم، ويصبح الشخص أكثر stressoustochiv يختفي الأرق، ويعيد الجهاز العصبي ويحسن الذاكرة. الفلفل في تركيز عال نسبيا من العناصر المتاحة مثل الحديد والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم واليود. في هذا الصدد، هو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه في التعب المزمن وفقر الدم بسبب نقص الحديد.

الفلفل، والخصائص المفيدة التي تبدو واضحة بالفعل، يحتوي أيضا على فيتامين P، والتي، جنبا إلى جنب مع فيتامين C يزيد من مرونة الأوعية الدموية، وأيضا يقوي لهم.

الجدير بالذكر هو حقيقة أن الفلفل على محتوى فيتامين C في ذلك عدة مرات أعلى من الحمضيات، وحتى الكشمش الأسود. لوحظ أعلى تركيز لها في المنطقة ساق. هذا الجزء، وكقاعدة عامة، والجميع يحاول قطع ورميها بعيدا، وماذا تفعل على الاطلاق لا يستحق كل هذا العناء. لا تتخلص من أثمن!

هناك معلومات مثيرة للاهتمام شيء آخر تماما فيما يتعلق الفلفل. والحقيقة هي أن ليست كلها قادرة على استيعاب هذه الخضار في شكله الخام، وأعتقد أن الفلفل المنقحة كانت عديمة الفائدة، لأنه وفقا للأغلبية، فإنه يفقد بكل ما فيها من فائدة. وأنها ليست كذلك. حتى بعد اجتياز المعالجة الحرارية هو مثل هذا الخضار رائعة وصحية مثل الفلفل ما زال يحتفظ كل من خصائصه الفريدة.

لا ترفض له فائدة هذه الوصفة مع الفلفل كثيرة. ويمكن أن تقلى، المخلل، إطفاء، الاشياء مع غيرها من الخضروات، وحتى اللحم. لا تحرم نفسك من هذه المتعة والجمع بين العمل والمتعة!

خصائص مفيدة الفلفل منها من الناحية الطبية وملموس جدا، وجذبت انتباه حتى الرائدة الأطباء مستحضرات التجميل. ثبت علميا أن هذه الخضار رائعة تساعد على الحفاظ على الجنس اللطيف جميل وصحية والشباب إلى الشيخوخة.

يستخدم الفلفل على نطاق واسع باعتبارها واحدة من المكونات في مختلف الأقنعة. من المهم جدا لتحديد العناصر الصحيحة. إذا قمت بتطبيق هذا القناع مرة واحدة فقط في الأسبوع، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.

وهنا رائع، ونحن جميعا نعرف الفلفل! ربما لبعض خصائصه المفيدة أصبحنا الآن الوحي. وإذا كنت منبوذة في السابق، وربما الآن هو عليه لجعل الفلفل إلى النظام الغذائي الخاص بك!