النظام الغذائي في حمض اليوريك مرتفعا في الدم: الغذاء الصحي، القائمة

إذا كانت نتائج الاختبارات الطبيب وتشخيص فرط حمض يوريك الدم، يعني حمض اليوريك في الدم زيادة. علاج هذا المرض قد تكون محدودة إلى اتباع نظام غذائي خاص، والتي ينبغي التقيد التام بها.

حمض اليوريك

نظام لإزالة البول - آلية ينظف الجسم من نفاياتها. اذا كان يعمل كما ينبغي، فإنه لن يكون لها الكثير من الأمراض. ومع ذلك، تحت الكلى سير الفقيرة تنظيفها من مخلفات استقلاب البروتين وقواعد البيورين في الجسم لا يمكن بالكامل. ونتيجة لذلك، في البول من هذه المواد في الدم وتنتقل إلى المفاصل والكلى وأجزاء أخرى من الجسم.

تتراكم، وبلورة وتسبب الأمراض من مختلف الأجهزة. العوامل الإضافية التي تعزز هذه العملية، وسوء التغذية أفرجت. النظر في أسباب أخرى.

وحمض اليوريك هو زيادة في الدم: الأسباب

وهكذا، فإن حدوث المشاكل المرتبطة بالأغذية. على وجه الخصوص، ما يلي:

• الاعتداء من النبيذ الاحمر والبيرة.
• نظام غذائي لفترة طويلة.
• الاستهلاك المفرط للحوم والأسماك ومخلفاتها.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن سبب المرض أحيانا تصبح ممارسة التمرينات الرياضية والكثير من التوتر، وكذلك تلقي أدوية معينة ( "فوروسيميد"، "الأسبرين"، وغيرها).

أمراض المصاحبة

وبالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، هناك عدد من الأمراض، ضد الذي يتطور علم الأمراض. ومن بينها ما يلي:

1. تقدم مرض الكلى إلى تشكيل الحجارة. ورغم أن عددا من الأمراض من هذا الجهاز قد، على العكس من ذلك، للحد من إنتاج حمض اليوريك.
2. السمنة.
3. يؤثر النقرس على الكلى ويؤدي إلى فشلها. تعاني والمفاصل، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين يتطور.
4. مرض السكري، قصور جارات الدرق، ضخامة النهايات وغيرها من أمراض الغدد الصماء، أيضا، في خطر.
5. ويتفاقم ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية، إذا زاد حمض اليوريك في الدم. الأسباب في هذه الحالة تكمن في المرض الأساسي. لذلك، وتطبيع مستوى حمض اليوريك في حد ذاته، وإذا كان علاج ارتفاع ضغط الدم المرحلة الثانية.

أعراض ارتفاع حمض اليوريك

كيف نفهم أن حمض اليوريك في الجسم هو أكثر من اللازم؟ مختلف الناس لديهم أعراض مختلفة هي. وغالبا ما يشار إلى الحالات المرضية الأخرى. وهناك علامة واضحة على تطور المرض يصبح، على سبيل المثال، والتعب المزمن، والتعب، وحتى تشكيل الجير. ولذلك، والكبار التعرف على المرض دون غيرهم أعرب الأمراض، دون إجراء الاختبارات المناسبة يكاد يكون من المستحيل. لكن أيدي الأطفال والخدين هناك بقع حمراء زاهية.

على أي حال، قبل اتخاذ الإجراءات اللازمة وإيجاد طرق لخفض حمض اليوريك في الدم، وتمرير الاختبارات. وقد تبين أن النتائج الحقيقية قبل جمع تلتزم الدم إلى اتباع نظام غذائي معين. ما هي الأطعمة التي لا يمكن أن تأكل؟ وينبغي استبعاد ثلاثة أيام قبل جمع الدم من الغذاء والكحول والأطعمة التي تحتوي على البروتين. يجب أن تكون آخر وجبة لا يقل عن 8 ساعات. لتحليل الدم أخذت من الوريد. وثمة اتجاه في هذا الروماتيزم تفريغها، المسالك البولية، أمراض الكلى وأمراض القلب.

حمض اليوريك القاعدة

في الأطفال والنساء والرجال هي مستويات أسعار مختلفة من حمض اليوريك. وهكذا، في الأطفال هو 120-320 micromoles للتر الواحد من النساء - 200-300 micromoles للتر الواحد، في حين أن للرجال - 250-480 micromoles للتر الواحد.
بطبيعة الحال، فإن المشكلة ليست فقط زيادة معدل، ولكن خفضت أيضا.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

منذ هذا المرض غالبا ما يسير جنبا إلى جنب مع السمنة، واتباع نظام غذائي مع زيادة حمض اليوريك في الدم ويؤدي إلى انخفاض في وزن الجسم، وبالتالي حل المشكلة على مستوى السببية.

ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون وضع الطاقة الخاصة الصارم لتحقق التأثير المعاكس.

مما لا شك فيه إذا لم تستسلم، أو على الأقل للحد من استهلاك الكحول. بعد كل شيء، ولها تأثير مباشر على السمنة. كل يوم، وشرب الكثير من السوائل، ثم أقل احتمالا أن بلورات حمض اليوريك تودع في المفاصل.

البيورينات تأتي في كثير من المنتجات الطبيعية. معظمهم في الدواجن والأسماك واللحوم. لذلك، فمن المستحسن لتحل محلها مع غيرها من الأطعمة وتقليل استهلاكهم.

فمن الضروري أن تأخذ على محمل الجد كمية من السكر يوميا. نضع في اعتبارنا أنه يوجد بالفعل في الفواكه وغيرها من المنتجات الطبيعية. ولذلك، فإن استخدام الحلويات تأثير ضار على الصحة، ويقلل إلى أدنى حد ممكن، أو أفضل من ذلك ترفض تماما. بالنسبة للبعض، قد يبدو هذا مفاجئا، ولكن الخبز والبيتزا المجمدة، صلصة، صلصة الطماطم والحبوب وأشرطة الحبوب تحتوي على السكر أيضا. فمن الأفضل التخلي عن الأطعمة المعلبة والمجمدة. في الوقت نفسه ثمرة تؤكل بكميات غير محدودة، على الرغم من حقيقة أنها تحتوي على سكر الفواكه. لم يتم العثور في شكله الطبيعي في تركيزات عالية. ولكن جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية الطازجة الجسم يحصل على الكثير من الفيتامينات والمعادن.

ما النظام الغذائي يجب أن يكون؟

النظر في ما هي المنتجات يجب أن تشمل بالضرورة اتباع نظام غذائي في حمض اليوريك مرتفعا في الدم.

مع اتباع نظام غذائي صحي لا تحقق إلا تطبيع الوزن، ولكن يبقيه حتى باستمرار. وفي الوقت نفسه يضمن المبلغ اللازم من الطاقة، وتلك العناصر التي تدعم الصحة ولا يسمح لتطوير النقرس وأمراض أخرى.

كل يوم، وتشمل الأطعمة التالية في النظام الغذائي.

1. الخضروات والفواكه التي تؤكل بكميات كبيرة. إعداد الطواجن والخضروات مطهي وغيرها من الأطعمة، وبالتالي توفير مستويات منخفضة من حمض اليوريك.
2. وهناك كمية صغيرة من البيورينات في الأطعمة التي تحتوي على النشا، وهي: الأرز، والمعكرونة، والبطاطا والشوفان والشعير. حسنا، مجتمعة هذه المنتجات مع الفاكهة.
3. على التخلي عن اللحوم والأسماك والبيض لا يستحق ذلك تماما. ولكن يحسب بدقة الجرعة القصوى اليومية، وهذه هي محدودة.
4. فهو يساهم في تطبيع الوزن تناول الطعام قليل الدسم الأطعمة مثل الجبن واللبن والحليب الخالي من الدسم. مثل هذا النظام الغذائي مع زيادة حمض اليوريك في الدم تشبع الجسم مع البروتين، ولكن ليس في البيورينات، لأن هذه المنتجات التي تحتوي على القليل جدا.

النظام الغذائي تقريبي

النظر في بعض الأمثلة القائمة في النظام الغذائي.

القائمة №1.

وبالنسبة للافطار، وإعداد الحلوى من الجزر والبيض المسلوق، وجعل سلطة الخضار والشاي.

يتكون الغداء من الوركين مرق.

لتناول طعام الغداء، وتناول حساء المعكرونة مع الحليب، شرحات البطاطا والشراب هلام.

بعد الظهر التفاح وجبة خفيفة.

لتناول العشاء، ويطهى لفات الملفوف والجبن والشاي.

№2 القائمة، والذي يتكون من اتباع نظام غذائي مع زيادة حمض البوليك في الدم، وهو مصمم لأولئك الذين لديهم مضاعفات في شكل النقرس، هو أكثر شدة.

للفطور وأكل الجبن، وغسلت مع الشاي أو هلام.

في وجبة خفيفة شرب كوب من عصير الطماطم.

يتكون الغداء من حساء مع الأرز والخضروات والفواكه مطهي.

لتناول العشاء، وتناول البطاطا المشوية وشرب الشاي من الوركين.

القائمة №3. إذا كان المرض قد انتقل بالفعل بعيدا، ولكن للمحافظة على الصحة والوقاية من هذا المبلغ إلى النظام الغذائي.

الإفطار الحنطة السوداء عصيدة مع الحليب والشاي الأخضر.

خبز التفاح لتناول طعام الغداء، والتي تضيف العسل والمكسرات.

لتناول طعام الغداء أكل الحساء وتشرب الشاي من الوركين.

على الغداء تناولي الموز.

لتناول العشاء، والبطاطا مطهي، وجعل سلطة الخضار وشرب كوب من الحليب.

استنتاج

وهكذا، إذا كان النظام الغذائي لا يزال في ارتفاع حمض اليوريك في الدم ويلاحظ بدقة، سوف تكون قادرة قريبا على تطبيع هذا المؤشر. ولكن حتى تعافى، فإنه ليس من الضروري مرة أخرى "العجاف" في اللحم المشوي، وإدمان الكحول، وتسمح لنفسك للآخرين منتجات مربحة. فمن الأفضل لباستمرار رعاية الصحية. ثم، في المستقبل لا يجب أن يستنفد نفسه مع مدة العلاج. سوف يتمتعون بصحة ونفسية جيدة، والغذاء غير الصحي هو ببساطة لا تريد أن تأكل، لا يسبب ضررا لجسده.