النظام الغذائي لمرض النقرس الحادة في: الجدول الغذاء، قائمة الخام

يحدث النقرس من اضطراب في استقلاب البروتين، مرتفعة في الدم والأنسجة تركيزات من حمض اليوريك. النظام الغذائي لمرض النقرس (قائمة الطعام التقريبية، انظر أدناه) من شأنها تحسين حالة المريض، وسوف تقلل إلى حد كبير عدد الهجمات.

ملامح السلطة

في الدم، ونسبة عالية من حر حمض اليوريك يعوض عن طريق الحمية والأدوية. ويتكون النظام الغذائي لمرض النقرس (قائمة الخام، وصفنا في هذه المقالة) اعتمادا على شدة وطأة المرض والجسم. مبدأ العرض لمرض النقرس ويشمل:

• استهلاك كمية كبيرة من السائل.
• السيطرة على الوزن.
• الحد من البقول والأسماك واللحوم وغيرها من مصادر البيورينات.

يعتبر الشرط الرئيسي لفعالية النظام الغذائي ليكون فقدان الوزن. في يوم من المستحسن أن تستهلك 2.5 لتر من الماء. نسبة البروتينات الحيوانية والنباتية - 1: 1.5.

قواعد الغذاء

1. تناول السوائل. كل الجسم البشري لديه للحصول على كمية كافية من الماء. خلال النهار، وينبغي أن الشخص العادي يستهلك حوالي 2 لتر من السوائل، ولكن تشخيص النقرس، وينبغي زيادة هذا الرقم.
2. قائمة متنوعة. يجب أن يتكون النظام الغذائي من اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان والخضار وأكثر من ذلك بكثير، من المهم أن تستهلك الطعام كان مفيدا.
3. الامتثال لانتظام الإمدادات.
4. وينبغي أن يفضل الأطعمة القلوية، مثل الحليب.
5. القضاء على الوجبات السريعة. وتشمل هذه القائمة المشروبات الغازية والخبز والمواد الغذائية والوجبات السريعة وهلم جرا. D.

السعرات الحرارية

النظام الغذائي لمرض النقرس خلال تفاقم ينطوي النظام الغذائي التالي ليوم واحد:

• الدهون - وليس أكثر من 90 غراما.
• البروتينات - أي أكثر من 80 غراما.
• الكربوهيدرات - لا يزيد عن 450 غرام.
• المياه - 2.5 ليتر.
• كلوريد الصوديوم - أقل من 9 غرامات.

ولكي لا يشعر بالجوع، وفي الوقت نفسه لا إلى وجبة دسمة، ينبغي على المريض يوميا لا تستهلك أكثر من 2500-2700 سعر حراري. النظام الغذائي لمرض النقرس الحادة في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وتنص على خفض لصحيفة السعرات الحرارية 1900-2000 سعرة حرارية.

قائمة المنتجات المحظورة

النظام الغذائي في هذا المرض مهم جدا، ليس فقط في الفترة الحادة ولكن أيضا خلال مغفرة. المنتجات التي تشجع على تكوين حصوات والأملاح البولية، وكذلك انتهاكا لعمليات التمثيل الغذائي:

• الشاي قوية، القهوة.
• الحلويات ذات السعرات الحرارية العالية، والكعك، والكعك، وهلم جرا. D.
• الأطعمة المقلية.
• القرنبيط.
• المعلبة.
• الشوكولاته.
• المدخن.
• الفطر.
• الأطعمة المالحة جدا وحار. هذه القيود ليست فقط مفيدة عندما امتثلت النظام الغذائي لمرض النقرس على قدميه. القائمة دون الأطعمة الحادة والمالحة هي أيضا مثالية للوقاية من أمراض الكلى، التهاب المفاصل وأنواع مختلفة من ر. د.
• الكحول، وخاصة المشروبات الروحية.
• أطباق Vysokouglevodistye.

هذه ليست قائمة كاملة من المنتجات التي يجب أن تكون محدودة الاستهلاك. اعتمادا على المسرح، والنقرس جودة التدفق، ويمكن زيادة الاعتلال المشترك القائمة النشطة. على هذا، كقاعدة عامة، فإنه يحذر الطبيب. إذا تم تحديد مبدأ القوة بشكل مستقل، فمن المهم أن نفهم بوضوح ما هو ضار وما هو مفيد في هذا المرض.

يمكنك أيضا استكشاف ردود أولئك الذين بالفعل حاول هذا الوضع، ولكن في هذه الحالة يجب أن لا تزال تلتزم برأي الخبير. اختيار تقنيات الطاقة ثبت اللازمة، على سبيل المثال، بشكل خاص ذات الصلة النقرس حمية الكلاسيكي - الجدول 6. هذا نظام العرض يأخذ بعين الاعتبار خصوصية وقوع المرض. وضعت أيضا قائمة الأسبوع الخام، والذي يساعد على تنظيم النظام الغذائي.

منتجات معارضة مرض

خلال تفاقم مرض النقرس، والطب التقليدي توصي الأكل الثوم. 6 نظام غذائي لا ينكر صالحه، وتشمل قائمة المنتجات المطلوبة اللازمة للجسم. الثوم يعزز مناعة. لديها التعرض للجراثيم ويحتوي على عوامل الطبيعية المضادة للالتهابات.

الأشخاص الذين يعانون من النقرس، فمن الممكن والضروري استخدام الحساء الحليب. كما يتم تضمين المعكرونة في النظام الغذائي، والتي تنص على اتباع نظام غذائي لمرض النقرس على قدميه. القائمة هذا النظام يلغي استهلاك الطاقة الحليب كامل الدسم nonacidic كمنتج مستقل، نظرا لأنه يساهم في زيادة في الجسم من حمض اليوريك. ولكن يمكن استخدامها في تركيبة مع الأطباق الرئيسية في كمية محدودة للغاية. عدد اتباع نظام غذائي لمرض النقرس - 6. وفقا لذلك لا يتم استبعاد استهلاك الصويا. بالإضافة إلى صفات غذائية، وهذا المنتج هو قادرة على التخفيف من أعراض تفاقم المرض. منتجات الصويا المطبوخ أنتج حمض اليوريك من الكائن الحي، وهو أمر مهم لا سيما في مثل هذه الحالة.

النقرس في النظام الغذائي يجب أن يتضمن المنتجات التالية:

• البذور.
• المكسرات.
• الفواكه المجففة.
• الشبت.
• الملفوف.
• البطاطا.
• الباذنجان.
• كوسة.
• الخيار.
• الطماطم (البندورة).

البطيخ مفيد جدا، لأنها تعزز إفراز أملاح حمض اليوريك. وينتج تأثير مماثل الحمضيات والتفاح الأخضر وعنب الثعلب. يمنع منعا باتا الزبيب والعنب، والتي تتسبب فقط اعتلال الصحة.

النقرس: النظام الغذائي

خلال تفاقم أوصى الجدول №6، التي تتألف من المواد الغذائية السائلة. ويسمح للمرضى الخضروات وعصير الفاكهة، عصير الحمضيات، وهلام، ومشروبات الفاكهة، الحساء الخضروات والعصيدة ويشرب الحليب. خلال تفاقم المرض لا ينصح لتناول المأكولات البحرية والأسماك واللحوم.

واتباع نظام غذائي لمرض النقرس خلال تفاقم خفض عدد الهجمات ولوقف تطور المرض.

انخفاض النظام الغذائي بشكل ملحوظ الصيام ولكن في نفس الوقت أمر غير مقبول. خلال اليوم هناك أيام الصيام خاصة، والحد من مستويات حمض اليوريك والقلوية في الجسم.

في أيام الصيام، يمكنك استخدام المنتجات التالية:

• الكفير - 2/1 لتر.
• 400 غرام من الجبن واللبن 0.5 ليتر.
• الفواكه والخضروات - 1.5 كجم.

منتجات الجدول

في مركز اهتمامنا - النظام الغذائي لمرض النقرس. سوف جدول المنتجات الواردة أدناه تساعد في بناء نظام غذائي الأمثل.

النظام الغذائي لمرض النقرس: وصفات، والقائمة النموذجية

وينبغي أن يكون النظام الغذائي الشخص السليم متنوعة مختلفة من نفس الصف يجب أن يكون غذاء للنظام النقرس. القائمة تشمل دائما الحساء والسلطات النباتية، أطباق البطاطا، المعكرونة خزفي، عصيدة من أي الحبوب والحساء والأرز والباذنجان والكوسا الكافيار صلصة الخل. النظر في القائمة النموذجية خلال أيام الأسبوع.

الإثنين

• الكفير.
• الملفوف المحشو بالخضار، كعك الجبن والشاي.
• التفاح.
• البرغر الملفوف، شوربة الحليب، كومبوت.
• مرق Dogrose، عصير، والخبز.
• بودنغ الجزر، البيض، سلطة والشاي.

الثلاثاء

• كوب من اللبن الزبادي، وخبز اليقطين مع العسل.
• 2 شرائح من الخبز، عصير.
• zrazy البطاطس، شوربة الحليب والحلوى.
• التفاح، والجبن، والزبيب، والشاي.
• البيض والخبز والسلطة، والقهوة.

الأربعاء

• بودنغ مع الكوكيز.
• البيض المخفوق، والشاي مع الخطمي.
• البطاطا المهروسة، السمك الدسم، شوربة الخضار، كومبوت الفواكه.
• مرق الشوفان وسلطة البنجر مع.
• الشاي، ودقيق الشوفان والمربى.

الخميس

• حليب، واليقطين عصيدة.
• الجبن، البيض، الشاي مع الليمون.
• كوسة مطهي، لفات الملفوف، كومبوت الفواكه.
• الكوكيز، مربى البرتقال.
• القهوة والكعك والجبن.

الجمعة

• الخبز والبيض المخفوق واللبن.
• الخبز، الاسكواش الكافيار، هلام.
• سلطة، واللحوم، الحنطة السوداء عصيدة، مطهي الفاكهة.
• الوركين مرق، سلطة فواكه.
• جبن غير مملح، سلطة الطماطم والشاي.

السبت

• البسكويت، هلام.
• الزبادي وسلطة الفواكه.
• سلطة الخضار، البطاطا المسلوقة، مخلل الملفوف، كومبوت الفواكه.
• الفواكه المجففة، والمكسرات والشاي مع الليمون.
• القهوة، خزفي المعكرونة والجبن.

الأحد

• الخبز والحليب.
• هلام، والتفاح خبز مع العسل.
• سلطة، شرحات البخار، حساء الشعير مع الخضار.
• عصير، والبيض، والخبز.
• القهوة، والجبن خزفي.

وتشمل النظام الغذائي 6 جبة خمس مرات، فمن غير المستحسن أن يجوع. عندما وزن الجسم الزائد من الوزن ينبغي خفض تدريجيا. وكما ذكر أعلاه، فمن المستحسن لتنفيذ أيام الصيام في بعض الأحيان على قليل الدسم الجبن والبطيخ، والجزر، والبرتقال أو التفاح. أيضا الصوم يوم يمكنك قضاء على الشوفان مرق، هلام أو كومبوت.

النظام الغذائي لمرض النقرس في تفاقم يمكن استخلاصها بشكل مستقل وفقا لتفضيلاتهم الخاصة. وثمة خيار آخر - استخدام أعدت بالفعل الجدول، والتي تأخذ بعين الاعتبار مجموعة متنوعة من الأطباق في هذا المرض.

أهمية النظام الغذائي

لسبب ما، في علاج هذا المرض يوصي الخبراء كنظام قوة مكونة وفقا للجدول من المنتجات المسموح بها؟ كل يرجع ذلك إلى حقيقة أن التزام مثل هذا النظام الغذائي، والتي تساعد نفسك للسيطرة على مستويات حمض اليوريك من خلال التخلص من فائضها بشكل أسرع.

عدم التزامها النظام الغذائي وتناول الدواء المخدرات فقط، فلن تحقيق النتيجة المرجوة. وفي المقابل، منتجات تركيبة الدواء مع استهلاك الجدول يساعد على:

• اسقاط الوزن وتحسين الصحة.
• الحد من وذمة، وبالتالي إفراز الأحماض والأملاح.
• تقليل وجع.

النقرس هو المرض الذي يتطلب علاجا طويل الأمد واهتمام وثيق. للشخص الذي يعاني من هذه المشكلة، وسوف تصبح جدول المنتجات تذكير. مع مساعدته استعادة الأداء الطبيعي للنظام البولية، والمريض سوف تكون قادرة على نسيان الألم الهجمات والنقرس.